[...] zle to zrozumialem, myslalem ze zwis to ma byc zwis wlowia (ze jestem pochylony) a ja mam wisiec na drazku..... teraz mi wszysciutko tlumaczy! i nie trac wiary :) chyba juz wszystko dokladnie wiem, tylko mi napisz co moge robic zamaist tego cwiczenia bo nie mam drazka wiec drazek odpada. Co innego mozna robic na ta partia, na te same miesnie. [...]
hhaahahaah teraz siadaj i przesypuj z powrotem a na powaznie ciekawe jak teraz odmierzysz miarke XP :P to raz a dwa nie prosciej bylo wsypac do szklanki xp i tyle mono ile chcesz ps zakup dextroy wszystko powiedzial o Twojej wiedzy na temat supli <o mieszaniu nie wspomne>
wszystko super, sporo sie dowiedzialem zakladajac ten temat ale nie spodziewalem sie ze z pytania "co sadzicie o muscle test?" dojdzie do debaty jak sie porownuje ph :D heh... A moze ktos mi jeszcze powie jaki odblok po ph jesli nie mam dostepu do clomidu? Nie chce zakladac kolejnego tematu.
A z planem wszystko jest ok ? chciałbym jednak 5 razy w tyg cwiczyc Zreszta w tym jednym dniu robie tylko przedramiona i łydki , zajmuje mi to nie całe 25 min Dzieki Apokalipsa i prosze o odpowiedz ;)
[...] że najlepiej rozdzielić oba suple. Choć spotkałem się u stoppaniego z opinią, że można łykać razem. Ech, w zasadzie brak dokładniejszych badań na ten temat. A szkoda, bo to wszystko może jakoś wpływać na układ neurologiczny. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-13 01:15:42 z tego co wygrzebałem na stronce, to tauryna i beta-alanina maja ten [...]
[...] Ci sie wydawać, za dużo białka to też nie najlepsze wyjscie, warzywa musisz do tego wj**ac sporo. Poczytaj o białku, może obicnaj białko tak do 3gr/kg masy ? Możesz spróbować, różnicy zauważysz szybko, czy jest ok czy raczej robi się źle, i wrócisz. Tylko nie wszystko na raz. pozdro Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2012-05-21 12:26:23
[...] chodzi o obciążenie w cenie 3 zł to ciężko będziesz miał coś znaleźć jedynie wchodzą w grę toczone Jeśli chodzi o ławkę i stojaki to dobrze celujesz w osobne rzeczy, ale wszystko zależy od funduszy jakimi operujesz Co do ławki to zobacz sobie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 [...]
http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html O to mi chodzi,a le produkty są jak dla mnie okej ; ) Tylko ja bym to wszystko tak złączył by wyszło mi 5 posiłków ;P
[...] bo De la Hoya napewno kocha wygrywać. Inaczej nie wyżynałby z siebie wszystkiego. Co do mnie to obecnie niestety nie trenuje, ale kiedy to robiłem starałem dawać z siebie wszystko i na całego. Przez rok treningów na sekcji kicka opuściłem jedynie 3(a mieliśmy często po cztery tygodniowo). I nie zawsze chciało mi się iść na ten trening, ale w [...]
[...] do tego działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Poczytaj tematy podwieszone, tematy innych użytkowników. Dodatkowo, ułóż sobie dietę, następnie wklej ją, na pewno ktoś pomoże ci zmodyfikować, aby wszystko było odpowiednio rozpisane. Do tego musisz mieć także odpowiednie treningi rzecz jasna. Ale mi nie chodzi o diete tylko o suplement.
[...] owłosienie było normalne Bo teraz to ja nie rozumiem, jak komuś przypadkiem wyjdzie skąś włosek to zaraz ludzie gapią się jak na jakieś dziwadło :/ co za... przecież to wszystko jest ludzkie.. ludzie którzy np.nie przepadają za depilacją ( bo tak jak np.ja mają podrażnienia czy po prostu nie lubią bo to boli) to przecież nie są z innej [...]
[...] załatwiałem dla drógiego kumpla i Ci co sie dowiedzieli gadali że to dlamnie i wyszło tak ze gadali że to ja mete brałem rozumiesz? Niechcem więcej do tego wracać bo już wszystko wytłumaczyłem. Sebek-- dobra już niemówmy o wyjeździe na Mr. Olimpia :-p bo niektórzy uważają że kozacze takimi komentarzami Więc obejdźmy się bez zbędnych [...]
dolewa sie chemie(zwiazki amfy,hery i inne scierwa) co ty w tv trwam dzialasz? jaki jest sens dodawania drozszego stuffu do ziola?? a uzalezniaja sie pizzdy ktore wszystko wezma zeby tylko wyrwac sie z rzeczywistosci. benoo miales kiedys stycznosc z czlowiekiem uzaleznionym? teraz przeczytalem twoj post dokladnie i .skoncz bredzic ,czlowiek nie [...]
o moj boze co Ty zes ze soba zrobil chlopie !!! przy Twojej genetyce, mogles spokojnie masowac, zbytnio sie nie zalewajac, a Ty poprostu pojechales ostro po bandzie i teraz bedziesz ostro harowal, by to wszystko zbic....
Nie wiem zaczynam się gubić. Czy dla ciebie elita=jednostka specjalna, tylko i wyłącznie. Zwykło się mówić, że Marines to elita i tyle. Zresztą nie o to mi chodziło, co jest elitą a co nie. Dajcie już spokój. Chcę ciekawe informacje o jednostkach piechoty, to wszystko.
[...] buduje mase miesniowa pozwalam sobie na lekkie grzechy ale z czasem gdy bedzie redukcja to zacznie sie prawdziwy rezim. postaram sie wstawic conieco o diecie jak juz zbiore wszystko do kupy. polecam i zapraszam do wypowiedzi, wytykania bledow czy porad, ktore zawsze chetnie czytam bo przeciez nie jestem wszystkowiedzacy... Zmieniony przez - [...]
Chodziło mi o to że spale tłuszcz i zbuduje mięśnie. To była taka sobie przenośnia. Już czaicie? Wszystko bierzecie poważnie i szczegółowo. Jak z tą moją dietą? John18, dzienki za pomysł. Nie wiem czy bedę mógł codziennie kupować sobie ryż i kurczaka, ale spróbuje. Poza tym jest to dośc czasochłonne w przygotowaniu. Prosiłem was o odpisywanie na [...]
[...] rację, bardziej będzie się to opłacać. Czytałem kilka wątków o tych specyfikach i boję się o masę mięśniową, górę mam rozbudowaną, a dół słabiutki, miałem kiedyś bardzo umięśniony, jednak od siedzenia wszystko się zmieniło. Widzę, że jednak bez odpowiedniej diety i biegania się nie obejdzie. To nawet lepiej, trzeba będzie rano wstawać :) Dzięki.
[...] lecz to normalne . zaplanuj dietę na 3-4 tyg wraz z ładowaniami później zrób 2 przerwy od diety odżywiając się normalnie włączając węglowodany i możesz znów zrobić to samo aż do zadowalającego efektu :) http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html przestudiuj do tego co ci powiedziałem jeszcze ten art będziesz wiedzieć wszystko :)
tak tak ja rozumieć wszystko%-) tylko myslalem że nie o To ci chodziło,bo taki frot robić po 8tygodniach, to przegiecie, normalnie po 50mg ed a do czego ty będziesz dawał 40mg tamo? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-11 10:05:52
Foty do oceny
