wroclaw

Marian o Wrocław to Ty sie nie martw bedziemy. Zacznij zbierac kobiety na Ślasku i to takie hej ślaskie bo Marta juz zaczeła przygotowania :-) Hmmm ... ;-) /SFD/2022/11/6/01c6420bff94433eab1a8585f3bbe1c6.jpg

Sorry Tadzik że się tak wbiję ale chciałbym przypomnieć jak to się zaczęło , rozwijało ... Tak więc "Panowie piękni o okrągłych kształtach" czyli zdjęcie po niżej ;-) WW - TO PRZEDE WSZYSTKIM !!!WYTRZYMAŁOŚĆ!!! O to tu chodzi ! WW bez limitu czasowego 311 x 50kg jeszcze bez "limitu czasowego" ... ( rekord POLSKI ) nie POBITY ... %-) [...]

Ciśnij,ciśnij Tadeusz,bo ja już ogłosiłem u mnie że mocny Team Wrocław zawita! Mobilizacje już czuć w powietrzu ;)

Tsu no bo jesteś mocną konkurencją zrobiłaś bardzo ładny wynik który będzie zapamiętany i trzeba się liczyć z tym że będziesz toczyła " ostre " boje z Martą o najwyższe miejsce .Pewnie że wolałbym mieć spokojne sumienie ale też żeby mi się Wrocław nie buntował ;-D Zapraszamy taki talent i mocno namawiamy na członkostwo we Wrocławskim [...]

ale też żeby mi się Wrocław nie buntował A czemu miałby się buntować? Na medalu napisano Mistrzostwa Polski a nie Mistrzostwa Wrocławia.

Dlatego pojeździłem godzinkę i schowałem żeby nie pobrudzić przed trasą Wrocław - Jawor . Mam nadzieję że przestanie padać nie chciał bym ochlapać nowego roweru :-)

We Wrocku przestało padać nawet słońce się przebija 8-) Sobotni trening WW podrodze zrobie pompki . :-)) Startujemy 8.00 podobno trasa Wrocław - Jawor to 71km .

No dla jednego nuda dla drugiego nie nuda sam się sobie nieraz dziwię że z moim adhd mam takie zainteresowanie :-D A to WW klasyczne to rozumię że nazywasz wyciskanie z odbiciem od klaty i rozumię że kolegów rajcuje wielka ilość powtórzeń nie jak wykonanych? No myśle że większość zawodów WW to będą "klasyczne" ale czemu nie spróbować czegoś [...]

To trenuj trenuj i na Wrocław 12 czerwca zasuwaj :-)

Marian o Wrocław to Ty sie nie martw bedziemy. Zacznij zbierac kobiety na Ślasku i to takie hej ślaskie bo Marta juz zaczeła przygotowania :-)

Goldi , to jakiś junior do 16-lat? I skąd wytrzasneli wyniki? Zapytaj dziadzia z Wrocławia ile on robi powtórzeń z tym ciężarem a i ja sam nie trenując we kilka lat temu sporo więcej robiłem z ciężarem 80kg a i przypomniało mi się jak w 2017 roku Wrocław namówił mnie trochę na www to przy wadze 90kg ciężarem 100kg zrobiłem właśnie 26powt. A na [...]

Na przykład promocji WW ;-D Jak najbardziej , do Wrocławia nie jest daleko ;-D ELEIKO ma obciążenie kalibrowane , czyli waga jest wręcz idealna ... Wrocław ma dużo dobrego sprzętu---- ELEIKO pod dostatkiem :-D To dlaczego nie widuję tego sprzętu na zawodach ??? Też trzymają w domu jak ja ? |-) START WROCŁAW ma sprzętu ELEIKO ful :-D ,byłem i [...]

Na przykład promocji WW ;-D Jak najbardziej , do Wrocławia nie jest daleko ;-D ELEIKO ma obciążenie kalibrowane , czyli waga jest wręcz idealna ... Wrocław ma dużo dobrego sprzętu---- ELEIKO pod dostatkiem :-D To dlaczego nie widuję tego sprzętu na zawodach ??? Też trzymają w domu jak ja ? |-) START WROCŁAW ma sprzętu ELEIKO ful :-D ,byłem i [...]

Na przykład promocji WW ;-D Jak najbardziej , do Wrocławia nie jest daleko ;-D ELEIKO ma obciążenie kalibrowane , czyli waga jest wręcz idealna ... Wrocław ma dużo dobrego sprzętu---- ELEIKO pod dostatkiem :-D

Na przykład promocji WW ;-D Jak najbardziej , do Wrocławia nie jest daleko ;-D ELEIKO ma obciążenie kalibrowane , czyli waga jest wręcz idealna ... Wrocław ma dużo dobrego sprzętu---- ELEIKO pod dostatkiem :-D To dlaczego nie widuję tego sprzętu na zawodach ??? Też trzymają w domu jak ja ? |-)

Organizatorzy SREBRNEJ SZTANGI to START Wrocław

Taak już widzę jak Start Wrocław pożycza sprzęt :-) My staramy sie organizować zawody na dwóch stanowiskach i dysponujemy identycznym sprzętem dla obu .Wiadomo nie tak profesjonalnym jak profesjonalne zawody WL.Może kiedyś :-?

Wroclaw w lutym :-) kategoria sam nie wiem. Zobaczymy co wyjdzie

Ok dzięki za rady. Triceps to atut w ch** zapominam o tej pozie No i udziec odpowiednio przy tym ustawiony i Wrocław zdobyty... A potem w miasto, iiihhhaaaa :)

Wrocław Tobiasz?