wroclaw

Też mnie cieszy bardziej Wrocław niż Gdańsk, bo po pierwsze mam bliżej i traska przyjemna, a po drugie też rzadko kiedy byłem , a miasto bardzo ciekawe.

Też mnie cieszy bardziej Wrocław niż Gdańsk, bo po pierwsze mam bliżej i traska przyjemna, a po drugie też rzadko kiedy byłem , a miasto bardzo ciekawe. Nie sposób się nie zgodzić :-D

środa --dzisiaj długo oczekiwany dzień ,o 14-stej wyjazd do Wrocławia po naukę wyciskania leżąc do klubu START -WROCŁAW, czego oczekuję :-? ustalenia szerokości chwytu ustalenia techniki wyciskania zarysu planu treningu --tylko zależy mi aby nie było to samo WL lecz wkomponowane do BB --WL --nie chcę zostać z samym WL aby znowu się nie motać :-( [...]

i po 1- wszym treningu ,najpierw było dużo rozgrzewki w leżeniu ,wymachy wyrzuty ''żabki' ,wyrzuty piłki ,pompki ,unoszenia itd czas około 0,5 h Jako że Start Wrocław trenuje niepełnosprawnych trening na szerokiej ławie z nogami prosto na ławie z przewiązaniem,i ustalanie chwytu ułożenia ciała-''mostek ,'łopatki'' ,skręt rąk aby pracowały mocniej [...]

Jednak zmiana w nazwie zawodów. /SFD/2017/2/6/dccff2f6dc8445a1bb4ab9f5c4b170f4.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-02-06 13:54:49

II. ORGANIZATOR ZAWODÓW 1. Sekcja Wyciskania Sztangi Leżąc WSOWL; III. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW • Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi leżąc odbędą się w dniu 11.03.2017 r. • Wrocław ul. Piotra Czajkowskiego 109 – hala sportowa WSOWL. IV. WARUNKI UCZESTNICTWA 1. W zawodach mogą brać udział żołnierze zawodowi, podchorążowie, słuchacze cywilni, [...]

Tu znajdą się linki do zawodów PZSN i zawodów integracyjnych. /SFD/2017/1/11/2289e9865b4b491c9a0de30bd8f849a7.jpg 17-18 MARZEC XVI Ogólnopolskie Integracyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc ŻYWIEC http://www.sfd.pl/XVI_Og%C3%B3lnopolskie_Integracyjne_Zawody_w_Wyciskaniu_Sztangi_Le%C5%BC%C4%85c_%C5%BBywiec_17_18%2E2017r%2E-t1137765.html 25 LUTY - [...]

Pasibus - Wrocław

Pasibus - Wrocław Tak myślałem! Muszę się kiedyś tam wybrać z Rybnika. Póki co tylko pożeram ich burgery na zlocie food trucków w Katowicach. Takie drobiazgi w MC jadasz? :-D Ja ostatnio wziąłem Kanapkę Drwala, podwójnego Wieśmaka, duże frytki i shakea waniliowego.. gratis był wieczorny pobyt w toalecie 8-)

Oj! juz to naprawiam WROCŁAW :-) Wrocławskie Centrum Treningowe :-) Błędy skutkujące ostrzeżeniem - zbyt wysoko uniesione biodra - zbyt nisko opuszczone biodra - wykonanie ruchu nie zgodnie z tempem sędziego - brak ugięcia ramion co najmniej do kąta prostego - brak wyprostu ramion Błędy skutkujące dyskwalifikacją - kontakt kolan/a z podłożem [...]

Już po TRZECH KRÓLACH a tu żadnej dobrej wiadomości. Czekamy ale aż tak dużo czasu nie zostało jeżeli dalej będzie taka cisza (brak założenia tematu i wpisania go do kalendarza imprez WW) to organizacją VII MP Nauczycieli zajmie się Wrocław. Tak tylko przypomnę że od I MP byliśmy na SFD i myślę że powinniśmy to kontynuować.

[...] najlepiej zrobić kurs na trenera personalnego ? Chodzi mi o konkretną placówkę z której dokumenty są pod nadzorem ważnych instytucji a nie ''zwykły i mało ważny papier'' o ukończeniu kursu. Co myślicie o tych: ckks.pl, ams.wroclaw.pl, wst-edu.pl, pas-edu.pl, fit-academy.pl, olimpiakos.org.pl. Proszę również podawać własne propozycje. Pozdrawiam.

KALENDARZ IMPREZ PZKFITS W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2017 10-12.02 Debiuty PZKFiTS – Targi Europe Sports Power Wrocław (Hala Stulecia) 02-05.03 Mistrzostwa Międzynarodowe Arnolda – Columbus, USA 12.03 Puchar Ziemi Puckiej – Żelistrzewo 17-18.03 Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski – Grodzisk Wielkopolski 26.03 Otwarte Mistrzostwa Pomorza w [...]

/SFD/2017/1/10/d66ff03b85a9443f81ea8ae18772e7f7.jpg Ruszyły zapisy na Debiuty kulturystyczne PZKFiTS – IFBB 2017! Najważniejsze wydarzenie na polskiej scenie sportów sylwetkowych odbędzie się już 11 – 12 lutego 2017 roku we Wrocławiu podczas targów fitness Europe Sport Power ( www.europesportpower.pl). Debiuty PZKFiTS 2017, które zostaną [...]

Wroclaw fajne miasto, warto polazic i pozwiedzac. Zazdro, bo ja dopiero w lipcu bede i to pewnie tylko przejazdem.

/SFD/2017/1/12/9884e89468084162919b92e5207fbbe9.jpg Smirnov nowym rywalem Głąba na FEN 15 Final Strike Na kilka dni przed galą FEN 15 Final Strike w lubińskiej hali RCS z karty walk z powodu kontuzji wypada faworyt miejscowej publiczności, reprezentujący Streffa Fight Team Lubin – Michał Miłek. W sobotnim pojedynku wagi lekkiej z utalentowanym [...]

Ja też miałam nadzieje, że od Nowego Roku jakos ta organizacja bedzie lepsza... Liczyłam na ten Wrocław - duża impreza, dużo ludzi a co za tym idzie promowanie dyscypliny ale niestety nikomu ze zwiazku na tym nie zależy. O tym kiedy wrzucili "projekt" kalendarza szkoda pisac. Na zawodach w Warszawie frekwencja bedzie marna pewnie...

http://www.gazetawroclawska.pl/wiadomosci/a/wroclaw-mistrz-polski-w-areszcie-poszlo-o-kobiete,11656000/ Warto komentarze poczytac

Witam, chciałbym podziękować trenerom KS Team Wrocław, UKS Nike Żagań, Arkowi Znojkowi nie wspomnę już o sobie, że zostaną w tym roku grupy wiekowe juniorów do 16 i 20. Jak będą klasyfikowani to jest jeszcze do realizacji, ale najprawdopodobniej będzie tak iż będzie musiałoby być przynajmniej 3 zawodników w kategorii, tak samo będzie to dotyczyło [...]

Witam Wszystkich zainteresowanych zmaganiami nauczycieli. Dawno mnie tutaj nie było ale jak widzę niewiele się zmieniło jedna wielka niewiadoma i.... Jednie jak zwykle na Wrocław można liczyć we wszystkim zarówno w poganianiu organizatorów jak i w chęci niesienia pomocy, że o organizacji nie wspomnę.... No cóż taki to widać urok tych [...]