Dla sledzenia, ale i z pytaniami :) Pisalas w dzienniku ktoregos z chlopakow, ze kilometraz bedzie rosl. Do ilu - mam na mysli najdluzsze, spokojne biegi. I drugie, na ile tygodni przed startem rozpoczniesz prace nad szybkoscia - i trzecie, jak dlugie biegi treningowe w zakladanym tempie startowym preferujesz ? pozdrawiam ! Bardzo dużo pytań w [...]
i uważaj sobie malenki bo ja tem się wybieram do waszego ocenarium moge zachaczyć o ciebie i skończy się to bólem głowy :D na drugi dzień po paru piwach i flaszkach :D jednym słowem KAC Vegas Wrocław :D
ja trenuję indywidualnie z Bartkiem Batrą i od 2 miesięcy wybieram się dodatkowo na grupę ale jakoś nie wychodzi %-) Batra to chyba niezły agregat co? %-) Nie, czemu? Znamy się jeszcze z czasów, gdy trenowałem w Puncherze Wrocław czyli z lat 2005-2008 jakoś.