wroclaw

Kanarek poleciał z pozdrowieniami szerokim gestem A tak BTW kto z was lepił już Bałwana? Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....

tydzien to roche za mało by ocenić otłuszczenie ,ale to mleko to po to by uzupełnić niedobory kaloryczne bo ostatnio pracowałem po 18 godzin na dobe Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....

ja ostatnio do cichego tylko po imieniu pisze ,quart ja mam wszystko i jestem szczery w miłości a ty tobyś tylko chciał zaspokoić swoją chuć seksualną Dawidku własnie gotuje te małe pyszne pierożki z kapustą i grzybami które tak lubisz Polska...Wrocław...Śródmieście -- [...]

maciek powiem ci tak .Ja nie mam diety żadnej ,po prostu ucze sie kaloryczności produktów ,i staram sie zjadać tyle aby wyszło te przykładowe moje 4000 kcal ,dziennika posiłków też nie mam ,jem co popadnie ,gramature licze na oko więc moje odżywianie można nazwać intuicyjnym Polska...Wrocław...Śródmieście -- [...]

W zawodach startowali również sami mistrzowie karate, medaliści poprzednich mistrzostw Polski i Pucharu Polski, ME i MŚ. Aby wziąć w nich udział trzeba było posiadać minimum 3 kyu. Organizatorem tej znakomitej imprezy był Bocheński Klub Oyama Karate z Sensei Romualdem Różyńskim, 2 dan na czele. Puchar Polski został rozegrany pod auspicjami [...]

maciek szczerze mówiąc nie mam żadnych osiągów bo napreawde niewiele ćwicze,siłe uzyskuje głównie dzięki pracy fizycznej ,waga obecnie waha sie w granicach 70-75 kg ,wiesz gdy sie dużo pracuje to naprawde człowiekowi brakuje energii na trening Polska...Wrocław...Śródmieście -- [...]

jeden krazek wazy dokladnie 7 kg , ,mozna oczywiscie wylac wiekszy ale mi chodzilo o to zeby 2 krazki + gryf wazyl dokladnie 20kg i tak jest,. chcialem miec podstawe gryf taki jak na silce do ktorego dokladam obciazenie. :) WROCLAW :)

no nie zgodzilbym sie z tym troche , ja tez mam jeden cycek lekko wiekszy , ale jest to spowodowane krzywymi lopatkami. jedna bardziej wystajaca. Jesli masz tego typu problem , to zalecam cwiczenia korekcyjne , ,wiszenie na drazki oburacz , ,jedna reka . Cwicz klatke przed lustrem , lub niech kolega wymusza prawidlowy ruch,ale w takim przypadku [...]

ja za te krazki dalem w sumie pare zlotych.......oplacalo sie .... a pomalowane wygladaj prawie jak te zeliwne :) WROCLAW :)

Golllob jeszcze nie w Atlasie Andrzej Rusko, prezes Atlasa Wrocław zaprzecza, że podpisał umowę z Tomaszem Gollobem. Jego przejścia do Wrocławia nie można jednak wykluczyć. » Gazeta Pomorska/GK/08-12-2003 08:10 Pozdro - Tomek

dzieki za odpo..brutus fajna bramka...ale nie wiem czy to sie nie bedzie dublowac z moimi stojakami..albo wiem...zespawam te 2 stojaki razem i bedzie cos na wzor bramki , bedzie stabilne nawet.. modlitewnik mam a co do ciezarkow to je odlewam z betonu..mam nawet dobry patennt , a pomalowany beton wyglada prawie tak samo jak zeliwne..trzeba tylko [...]

hehe .. jelenia gora .. nie ma najblizej wroclaw

ekipa jasne czemu nie Wrocław fajne miasto i blisko sars a jak tam przygotowania jedziesz na juniorów w maju???

faktycznie jest ok..ja mam podobnie , ale jak juz mowilem wynika to z krzywizny lopatek. troche mi sie to wyrownalo jak zaczalem cwiczyc. powodzenia ! :) WROCLAW :)

no widze że pomoc na forum kwitnie Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....

to prada ,leczniczy masaż stóp też dobrze wpływa na nasze organy wewnętrzne Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....

nie da rady ,taki tryb pracy że kanapki only ,co drugi dzień jajka ,normalne posiłki tylko w niedziele ,ale suplementacja vitaminowa bedzie od poniedziałku Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....

przebieg kariery: Backa Palanka /Serbia/ Vojvodina Novy Sad /Serbia/ 1994 - Backa Palanka /Serbia/ 1994-1997 Partizan Belgrad /Serbia/ 1997 - Cukarnicki Belgrad /Serbia/ 1997 - Le Mans /Francja/ 1998 - Proleter Zrenjanin /Serbia/ 1998-1999 Spartak Subotica /Serbia/ 1999-2000 Ethnikos /Grecja/ 2000-2001 Cukarnicki Belgrad /Serbia/ [...]

Metrowiec , jak sie oceniasz na Wrocław? Które miejsce? Ja Smigam na 100% do wrocławia więc sie spotkamy jak się przepcham między panienkami

Pompka pompce nierówna.Osobiście schodzę maksymalnie w dół,broda dotyka podlogi,nie robię idealnego wyprostu rąk czyt. prawie idealny.Na razie nie sprawdzam ile mogę zrobić max.za pierwszym razem-wcześniej ok.110p. Mnie interesuje w jakim czasie zrobię 100 serii x10 pompek.Bardzo dobre ćwiczenie na wytrzymałość-polecam. Mój rekord to 29minut [...]