Ok dzięki za rady. Triceps to atut w ch** zapominam o tej pozie No i udziec odpowiednio przy tym ustawiony i Wrocław zdobyty... A potem w miasto, iiihhhaaaa :)
Rion - no masz (nie)stety rację - ani planowanie mikrocykli ani tym bardziej praca nad priorytetem nie są łatwe. mam nadzieję, że kiedyś to wreszcie ogarnę, bo na razie u mnie wieczny spontan i wolna amerykanka jeśli o to chodzi Czawaj - noo, katedra zaj**ongo. mieli skubańcy rozmach :) łoo też nie lubię takich nagłych zmian w rozkładach (ehh de [...]
dobre miasto krakow,ja lubie jeszcze wroclaw,rynek tez jest na wypasie,latem jak bylem to trzeba bylo walnac we wrocku ze dwie rundy do okola zeby znalesc miejsce w knajpie
[...] na formie z zawodow moim nastepnym celem po zrobieniu masy miesniowej nog bedzie dopracowanie brzucha do poziomu spartanskich wojownikow Portorico trenowalem w boi-team wroclaw. ---------------------------------------------------------------- szamka sie wlasnie robi i na caly dzien juz bedzie kurczak ala Stroganoff tylko nie chce mi sie [...]
Hahaha :D nie ma to tamto :D Platynov zaj**isty gość, mimo że pierwsze wrażenie nie najlepsze zrobił na mnie z filmiku :D Wczoraj OFF i niższe kcal. Ogólnie zjadłem mniej niż powinienem, i nie do końca czysto, :D ale cóż. :D Dzisiaj od rana ogień, miska dopilnowana, wyższe kalorie i na pełnym piecu :D Rano wrocław, poźniej rozpiski, później [...]
ta dieta opiera sie o produkcie dostarczającym dużej ilości kalorii czyli Humavit M Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2
nie ta dieta jest biedna ,ułóż se lepszą Ps.wczesniej ******lnołem głupstwo pisząć że humavit m jest wysoce kaloryczny ,pomyliło mi sie z Portagenem Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 ..
Dostaliśmy mail od Bernarda Boente, czyli człowieka Kliczków. Wysłał go dwa dni przed pojedynkiem z McBridem. Napisał, że Tomek spotka się ze starszym z braci mówi Ziggy Rozalski, promotor Tomasza Adamka. Przegląd sportowy: Wiadomo już gdzie odbędzie się walka Tomasz Adamek - Kliczko? ZIGGY ROZALSKI: Najbardziej prawdopodobny jest Wrocław. Wiem, [...]
10 września najlepszy polski pięściarz Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) stoczy we Wrocławiu walkę o pas mistrzowski w wadze ciężkiej z Witalijem Kliczko (42-2, 39 KO). - Bardzo się cieszę, że walka odbędzie się w Polsce i będę się mógł zaprezntować moim kibicom w kraju. Jestem im winny ten pojedynek. Uważam, że Wrocław jest doskonałym miejscem do [...]
Haye robi hałas, po prostu. Jeśli prawdą jest, że HBO wykłada grubą kasę na stół, promocja Haye - Vitek właśnie się rozpoczyna. I Wielka Gęba weźmie sporo wysiłku promocyjnego na siebie, jak zwykle. Podejrzewam że Vitek będzie jeszcze lepiej przygotowany niż do Adamka, a David lepiej niż do Władka. To będzie ostatnia "duża" walka w HW na [...]
Brawo Tsu!!! Mam nadzieje, ze to zmobilizuje Ciebie do wyjscia z ukrycia ;-). Wycwiel juz dawno wrozy Tobie swietlana przyszlosc na zawodach. A to fachura jest w tym temacie. Toż się przecież nie ukrywam... żeby ten Wrocław był bliżej, albo u mnie jakieś zawody WW organizowali, to pewnie szybciej bym gdzieś wystartowała, ale tak, to w przyszłym [...]
Bardzo fajne zawody jestesmy szczesliwy ze moglismy wziasc udzial w tych zawodach dobrze przygotowane mocni ludzie naprawde polecam...jeszcze raz dziekujemy K.S Team Wroclaw
Moim zdaniem najlepiej by było żeby każda mieścina była kojarzona z konkretnym ciężarem.Ja zapraszam do Wrocławia na 60kg Open M i 30 kg Open K. kOOndziOO załóż temat Liga WW i pociągniemy temat.Jest Wrocław ,Sieradz,Turek liczę na Ozimek iZłotoryję może grzeg się w końcu ruszy.
kolejny: Kuszczak: lampka szampana i do łóżka Jurek Dudek w Liverpoolu mieszkał blisko Manchesteru i też nie mieliśmy żadnego kontaktu. Mnóstwo się dzieje, każdy ma swoje życie, problemy i kompletny brak czasu. Nie wiem kiedy miałem dwa dni wolne. Widzimy się i rozmawiamy na kadrze. To musi wystarczyć - twierdzi Tomasz Kuszczak. Tomasz Kuszczak [...]
BIEG KONTROLNY 30 KM WROCŁAW 10.08.2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e85fcaf6e1045c0989629154ca76cc0.jpg Bieg we Wrocławiu na 30 km czas 3:01 w ramach przygotowania do maratonu. Pogoda była słoneczna od 9 do 11 godziny temperatura nie była odczuwalna , potem było troszkę trudniej ale że to był bieg w parku , więc tragedii nie było . W sumie [...]