wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

mi po wpc wyskakuje troche syfow, ale delikatnie takze luz

Ja obecnie podjadam WPC Ostrowi jako dodatek do diety i nie mam zadnych problemow z żołądkiem. Dodam tylko, że polecam smak naturalny gdyż bananowy i waniliowy zbytnio się od nie różnią. Pachną ładnie ale smakują tak samo. Pozatym jest kilka tematów o Ostrowi na forum.

Dzięki wielkie Mariusz101. Zastanawiam się jeszcze nad odżywką białkową. Czy dla mnie lepsza będzie czysta białkowa (lub ostatnio słynna WPC Ostrowia :) ) czy np. 60%.

[...] bo dojdzie do tego ze wejdziesz w taki celibat ze nic nie bedziesz mogl robic.Przeciez nie chodzisz na impreze 2 razy w tyg i nie cwiczysz zawodowo.Poprostu jedz i mozesz sobie to wpc pic tak jak bys mial posilek zeby dostarczac odp ilosci bialka co ok 3 godz i to wszystko.A jak bedziesz pil to jakis magnez z wit C pobierz przed i po imprezie.

Jak nie masz mozliwiosc to shaky sobie zrob. Naprzyklad bialko wpc + owsianka o godzinie 14 i 17.

O 14 zjem obiad i później do 19 pracuje wiec nie pójdę jeść a gainiera wszstrzasne i wypije, no dobry pomysł z tym wpc i płatkami oświaty, tylko trochę mogą być nie smaczne, takie nie ugotowane w zimnej czy mleku

poszukaj jakiegos wpc- jest tego mnóstwo

Szkoda bo byś ode mnie dostał sok Spox tylko ja mam miarke na 6,5 i pisze że 15 min przed ale i tak mi zawsze wyjdzie dłużej.. A pozatym to jest mój pierwszy cykl i bede sie stosował do tego co jest napisane... A kredke brać razem z dextrozą?? I wpc mieszaćz gainerem w jednym shejku?? Pozdro

Okey. No to tak: Creatine 200 mesh+taurine, dextroza, gain bolic6000(1 kg ale sie dokupi), wpc ostrowia (800g) i do tego witaminny z olimpu A co do tej drugiej credki to jeszcze sie zastanawiam(jako przedłuzenie cyklu bo ta credka starcza na najwyzej 30 dni). Z góry thx Pozdro

No więc możesz tak zrobić żeby było po twojej myśli. Xpand Energized ( 89 zł) + Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g 43zł =132zł + przesyłka Ewentualnie możesz dodać do tego WPC. No i jeszcze jak wspominałeś masz z poprzedniego cyklu met-rex kreatyne. Co ty na to? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-08-28 21:30:14

No to polecam OSTROWIE i VITAFIT WPC PROTEIN 80.

zaciekawiło mnie to białko: VITAFIT WPC PROTEIN 80 Wiecie coś więcej na jego temat ?

Dextro-juice = 30zl Cretynka Olimpu 600g = 90zl Extencor WPC 80% 1kg = 60zl

do uzupełnienia masz carbo i wpc http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html a dawkujesz suple normalnie jesli zdecydujesz sie na kreatyne to daj 5g ed

Wyszło 79/miesiąc z WPC carbo (z leucyna) + witaminy). Z tego co czytam o kreatynie popularne są "cykle" powiedzmy że zrobił bym takie coś 2x w roku podczas obozów (2-3 treningi dziennie przez 12 dni) i wybrał bym cykl 4 tygodniowy co wy na to ? Czy kreatyna przyjmowana w ten sposób dała by efekty? i czy przyjmować ją przed rozpoczęciem [...]

Ja osttanio trzymałem wpc z osianymi przez ponad 8 godzin w robocie i było ok.

[...] postać kilka godzin nawet nie w lodówce, z mlekiem trochę gorzej. Wszystko zależy ile kcal potrzebujesz dobić i jak to ma się rozłożyć na makro. Myślę, że odżywka białkowa + np. wafle z masłem orzechowych to naprawdę fajna opcja by coś wrzucić między posiłkami. Gainer jak najbardziej ok ale dużo tego typu odżywek to wpc z węglami prostymi.

Przeczytałem i mam pytanie jakie białko proponujecie do uzupełnienia diety np.WPC ostrowi? może być?

moze kupic HMB - niech bierze treca sa teraz w promocji (135kaps za 73zl) + do tego dieta wysokobialkowa )niech kupi bialko - Extensor lub Trec WPC wyjda najtaniej (1000g ~60zl) hmb - 1 kaps przed treningiem, 2 kaps po treningu z bialkiem, 1 kaps przed snem bialko - 30-35g po treningu niech kolega utrzymuje w diecie ~2,5g bialka /1kg ciala przy [...]

XP przed treningiem i CP po treningu, zestaw super gainer w jakim celu? zma ok amino zbedne - lepiej juz jakies wpc carbo zbedne