białko lub cos innego dobrego do kreatyny (do 50 zł)

Witam zostało mi ok 200 kapsów kreatyny mega caps olimpa i chce kupic jakieś niedrogie (max. do 60 zł) a dobre białko. zastanawiam sie czy nie lepiej bedzie kupic z kumplem na pół to białko: DYMATIZE Elite Whey 2275g ? Jest to dobre białko? przeważnie zachwalane jednak coś tam piszą o jego nieczystym skladzie... wiec nie wiem.. wsumie te pare gram bialka mniej robi jakąś różnicę jeśli mam okazje kupić je za ok 120 zł?

Czy może macie jakiś inny pomysł z czym połączyc tą kreatyne? gajner ? bcca ? moze coś innego co dało by mi najlepszy efekt.. .chodzi głównie o przyrost masy mięśniowej. Jestem ektomorfikiem.

z tych 200 tabsów to sie nie opłaca zaczynac cyklonu ja bym na twoim miejscu dokupił z 200 kapsów i przyłozyl sie do diety;)

Jeśli zajdzie taka potrzeba to dokupie pare caps, ale pytam o białko bo to ono mnie najbardziej teraz interesuje.

dokup kreatyny a za reszte twarogi i jajek .

Najlepszym rozwiązaniem była by dobra dieta Do tego jakieś witaminy,omega 3 i ZMA. Odżywki białkowe powinny tylko uzupełniać dietę, a nie ją tworzyć

heh twarogi i jajka na pożądku dziennym. Dieta jest i ciągle nad nia pracuję... potrzebuja białko właśnie w celu uzupełnienia diety.

co ty chcesz uzupelniac za 50 zl ? jeden worek najtanszego bialka ktore zejdzie ci w moment.
Lepiej juz ta kase wsadzic w szame i dopiac na ostatni guzik diete.

Dokładnie 50 złotych to bardzo mała suma. Najtaniej chyba wyjdzie WPC Ostrowia, ale też jestem za zakupami żywności w Biedronce

powiedzmy ze bym doskładał... nie przejmujcie się tym czy mi białko wystarczy, czy mi potrzebne itd, tylko jakie możecie polecić nie wazne w jakich ilosciach

No to polecam OSTROWIE i VITAFIT WPC PROTEIN 80.

zaciekawiło mnie to białko: VITAFIT WPC PROTEIN 80 Wiecie coś więcej na jego temat ?