wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] w takiej malej ilosci.to samo z białkiem,6gram białka cie zadawala?;p 6 posilek serwek wiejski 200g pestki z dyni 30g no i odzywka bialkowa (teraz jem jeszcze nieszczesne wpc, ale jak skoncze to odrazu przechodze na mass milka universala) dzieki wielkie za rady itp. sogi dla wszsytkich pomagajacych:) wiesz wogole ile dieta ci przynosi kcl i [...]

Czyli rozumiem ze nikt tego nie bral bo nie warto???? Tez sie wlasnie zastanawiam nad Extensorem! Splukalem sie z kasy(bo lecialem na prostarze) i potrzebuje dobrej i taniej serwatki wpc???

Odzielnie jak najbardziej, no chyba że smak białka z carbo Ci podpasuje to nie ma problemu, mozesz też wpc zblendować z bananami czy ryżem.

ok to po treningu carbo+wpc(lub inna odzywka białkowa). A około 30-40 minut po treningu ryż brązowy(może biały?)+pierś z kuraka?

vlad to do dzialu doping zalezy jakie wpi, jesli jest to cfm to lepsze od koncentratu ale jak zwykle to podobno nie ma jakis aktywnych frakcji. uwazam ze nie odczujesz rozncy miedzy cfm a wpc wiec po co przeplacac?

jak mowielm wpc reszta zbedna ,glutamina to zaden antykatabolik bcaa drogie ,no tauryna jest tania i si a po treningu 20min polecam 20g serwatki i 30-50g carbo i styka

Spokojnie po treningu organizm nie musi odrazu dostawac anty katabolikow ,wazne zeby przedsammym treningiem spozyl np. 15g izolatu/wpc/mieszanki i 20-30g carbo/glukozy/fruktozy

A mogę się obyć bez carbo? Zjeść (prawie że od razu po treningu) WPC, a godzinę później normalny posiłek. I co do około treningowych- czy jest jakaś różnica pomiędzy posiłkami przy redukcji a tymi przy nabieraniu masy? Wincol- taaaa, to mogę z rana kanapkę, przed treningiem kanapkę i po treningu też, a na kolacje 3 porcje obiadowe? Bilans wyjdzie [...]

to jak brakuje białka to kup wpc a węgle łatwo uzupełnić z ryzu makaronu itp

A jak Cie nie stać na wpc to ew. samo carbo/banan a w domu posiłek.

naleśniki tego typu bardzo dobra sprawa,oczywiście sklad jakościowy możesz ulepszyć pod kątem jakości, jak np. zamiana mąki (co kolega wyżej zasugerował), fajnie sie sprawdza mix ryzowej i kukurydzianej, mozna dodać polewę do takich naleśników np. z jakiegoś wpc, swieze owoce, itd wszystko odpowiednio wkomponowac pod swoje makro

- UNS WPC Econo smak kokos :)

WPC Treca jest w wiaderku. Myślę że 2x 1500g spokojnie zmieści się do opakowania po Olimpie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Co to znaczy ECONO i czym różni się od innych białek? WPC protein plus v2 nadal meczę i nie wchodzi za bardzo.

po co się męczyć, jak można w niedużej cenie kupić smaczne wpc? :-)

nieźle, dobre posuniecie. pytanie jak ze smakiem (wanilia?) oraz jak to jest że kazeina jest tansza od WPC

oraz jak to jest że kazeina jest tansza od WPC TAK TO JUŻ JEST podpowiedż: 70 ton daje większe możliwości niż 10 lub 3 OLI =

W atleta.pl widziałem wpc ostrowi , wądpie aby tam wałki robili :]

OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% : czekolada i kokos bardzo dobre. Wanilia jak dla mnie ok ale bez rewelacji, a truskawka mi nie podeszła ale smak też w porządku. Ja mieszam białko z mlekiem,z wodą żaden smak nie jest dobry. Obecnie jem OLIMP 100% Natural WPC i po dodaniu kakao(puchatka:D) smakuje o wiele lepiej niż te smakowe.

mam ostrowie WPC 80 sprzedaje z duzego worka 15 kg w cenie po 29 zł za kilogram