wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Chyba ci sie nie ubzduralo ze od WPC urosniesz w gore co?

Jak to wpc ma być bezpośrednio po treningu, to dodawanie tłuszczy jest bez sensu. Dodaj je do innych posiłków.

a inne nie wchodza w rachubę- wpc niekoniecznie musi byc bialkiem najbardziej pożądanym, jesli juz to biaka o róznej kinetyce; np. jedno długo i jedno szybkowchłanialne... oczywiście wszystko w jednym produkcie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-11 22:29:27

Czyli z rana lepiej np mięso do tego oliwa z oliwek niż owsianka z wpc czy jajecznica z razowcem?

zamiast wpi-wpc napisz jaki cel?

Podstawa dieta i odpowiedni trening ( areoby 4/5 x w tyg : rowerek szybkie marsze itd ) bialko j/w lepiej WPC do tego zestawu jak masz jeszcze fundusze to dodałbym Green Tea Olimp 60 kaps (2 kaps dziennie ) / zestaw witamin i minerałów ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-21 15:44:15

stosowałeś inne białka np WPC, może jakieś dodatki smakowe, słodziki.

30g wpc treca to 4,5 łyżki od zupy. dziennie 30g po treningu, 40g przed snem z wodą Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-03-01 21:12:52

nie tyle warto dorzucic dodatkowa podaz bialka, a bardziej rozchodzi sie o jego forme. bialko plynne z wpc jest szybko strawne stad dosc szybko zacznie inicjowac szlaki anaboliczne w organizmie. z posilku bedzie nieco wolniej

o diete nie bede pytal extensor wpc

[...] -Udo:56 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer , wpc , carbo , mono i przedtreningowka 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 13% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko [...]

Metka fantastyczna biore ja z bialkiem Ostrowia WPC i gainerem Hi teca efekty widoczne juz po 1 tyg brania :) Robie cykl 3 4 4 3 czyli wychodzi mi 15mg i 20mg moze to i malo ale rosne pozdro :)

[...] Jesli znowu bedzie zastoj dodaje po 5 minut cardio do kazdej sesji, ewentualnie ucinam 100 kcal, ew interwal. -----Jesli jest zastoj warto poczekac tydzien bo potem moze waga spadac dalej. -----duzo bialka,wafle ryzowe(zapychacz),wpc, 0 syfu -----Cardio rowerek stacjoanrny tetno 110-130 Zmieniony przez - FixForMe w dniu 2019-02-18 11:45:38

ogolnie nie poleca sie glutaminy . do miesni dochodzi tlyko 5% zjedanej gluty , poza tym jest droga. lepiej kup bailko serwatki -- WPC

Witaj, kup sobie podstawowe WPC. Większość krajowych firm będzie jak najbardziej w porządku.

Izolat w Twoim wypadku będzie zbedny . Zwykle wpc będzie odpowiednie

klasyczne podstawowe WPC bedzie opcja uniwersalna;-) nie ma co sie skupiac na frakcjach ktore dla amatora nie beda mialy wiekszego znaczenia. no chyba, ze masz problemy z ukladem pokarmowym

aha to jeszcze takie cos: tam jest zalecane dawkowanie przez sklep sfd i w przypadku Extensor wpc to maksymalne dawkowanie to 120g "...Przeciętnie stosuje się 1-3 razy dziennie w następujących proporcjach: 3-4 łyżki stołowe (ok. 30-40 g) ..." a ja mam brac mimo wszystko 140? Aha i czy moge mieszac np. bialko 90% i 50% ?? Zmieniony przez [...]

Najlepsze będzie WPC. Ale jak mówi Słaby, spadków i tak nie powstrzymasz po cyklu. Jak masz siano to pomyśl ewentualnie np. o Acetosteroniecz, TT, ZMA, ACL. Polecam też BCAA. Zmieniony przez - Kondziu w dniu 2004-03-03 14:28:31

A czemu sadzisz ze TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g GRATIS VIP i Bialko WPC ostrovia sa gownem