PYT. O BIAŁKO...

trec wpc
extensor wpc

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-17 00:16:48

aha to jeszcze takie cos: tam jest zalecane dawkowanie przez sklep sfd i w przypadku Extensor wpc to maksymalne dawkowanie to 120g "...Przeciętnie stosuje się 1-3 razy dziennie w następujących proporcjach: 3-4 łyżki stołowe (ok. 30-40 g) ..." a ja mam brac mimo wszystko 140?
Aha i czy moge mieszac np. bialko 90% i 50% ??


Zmieniony przez - contriver w dniu 2004-01-17 00:33:07

"Aha i czy moge mieszac np. bialko 90% i 50% ?"

tak co do 140gr/dzien
to wiadmo ze oni polecaja zawsze max.

Ty bierz 30-35gr po teeningu (30min) i na noc tyle samo

a reszte białka 'wyciagnij' z diety'

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

bialko ( rano ,po treningu, i na noc ) dawki w zależności od braków możesz 3x dziennie po 30g !!





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<