wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dla mnie oba mixy niewiele warte .. jedno to wpc i soja .. a x5 to soja i dodatki (kilka frakcji) ..

a co ty tak na tego sciteca tak sie napaliłeś ;-) kup wpc i bedzie dobrze

nie wiem jak ten gainer ale na jednym z for w necie byly wyniki badan bialek, i jezeli wierzyc w to to ilosci przy wpc zanizona nie az tak bardzo to przy izolacie juz sporo mniej bialka i od cholery cukru wiec firma malo wiarygodna imo

To WPC daj tylko od razu po treningu, ale potem za jakieś 30minut normalny posiłek. Daj 50g ryżu przed treningiem i 50g ryżu po treningu, jajka dodaj daj do śniadania. Mleko z ostatniego wywal, dorzuć tam orzechów/oliwy. Podbij tłuszcze gdzieś do 120g

Dzień 6 sobota 22.06.13 Dzisiaj dalsza część ładowania węgli. W planach miałem jeść je max do godz. 12 jednak ze względu na opóźnienie zajęć w szkole ostatni węglowy posiłek przypadł mi na godz. 14. Dziś wolne, nie mam żadnego treningu. Dieta: 9:30-10:30 400g chleba żytniego + 500g truskawek + 300g sos słodko-kwaśny + 75g płatki owsiane + 50g WPC [...]

Jakość ja większość wpc, smak mialem tiramisu, smak bardzo dobry, ale sie nudzi. Cena do jakosci i smaku jest w porządku.

Wklejam dietę po obcięciu 38g węglowodanów,nie wiem czy to nie za mało ale nie wiem co jeszcze mogę obciąć.Wpc dałem na noc gdyż podobno lepiej się wchłania.Aktywność:pon,śr,pią-ok.18-trening siłowy(FBW) zaraz po nim bieg ok.40-50min później posiłek czyli posiłek przed treningowy jem o 15-15.30 a potreningowy ok.20 Wt-czw-sob-kb Czy zjedzenie [...]

wklej diete, zobaczymy czy jest uboga i czy wpc ci potrzebne

Bierz wpc econo

[...] + pomidor + Vitamin Multiple Sport + 2caps Omega3 + 40g migdałów 13:00 150g kury + oliwa 25g + pomidor + ogórek + sałata 15:30 150g kury + warzywa + oliwa 15g 18:00 200g kury + pomidor + ogórek 20:00 62g twarogu + wpc 30g + jajko całe + oliwa 25g +1caps omega3 Trening: Dziś aeroby w postaci 45min na bieżni – szybki chód z pochyleniem bieżni

Aminokwasy to składnik białka. BCAA osobno kupuje się raczej jako antykatabolik i je się go małe ilości okołotreningowo, więc chyba nie o to chodzi :-) Jeśli chcesz układać dietę low carb to białko, jakiś izolat albo wpc

2cm w bicepsie ale tylko lewym. a da się to przenieść jakoś na prawe udo? jak będzie dobry smak to kolejne WPC kupuję od żelaznego konia };-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-06-24 11:47:48

każde WPC jest wytwarzane poprzez filtrację serwatki. Potem tylko barwnik, smak i gotowe.

polecam SFD Mass Activator 3kg x 2 = 130zł + SFD Wpc protein plus 750g x 2 = 80zł razem 210zł i masz super zestaw zrobisz sobie z tego dobry gainer jak wymieszasz

czyle te 20g to raczej jakieś białko pszeniczne, nic ci nie będzie, a redukcja nie ma nic wspoólnego z zastosowaniem odżywki czt to wpc czy inne.

najpierw zobacz jakie efekty przyniesie ci sama dieta, dopiero potem zabierz się za odżywki, w jakim celu byś teraz stosował gainera/wpc?

banan, truskawki - będą różnić sie ilością kalori zmieniłbym chudy ser na półtłusty a najlepiej na jakieś WPC bo licho tu z konkretnym białkiem

ja bym bazował na TCM i BCAA jak antykataboliku do tego lajtowy "spalacz" na początek TSE a potem coś mocniejszego białko wg braków w diecie może być WPC 2350g , witaminy starczą z olimp vita-min multiple sport

Każdemu worek WPC i zapomnimy o sprawie /-)

Nie wiem o jakiej sprawie, ale dla kobiet dwa worki wpc są wskazane żeby cycki równo rosły ;-)