wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Szejk z 250g twarogu+30g wpc i mozna iść spać,tylko jeszcze tren z propem wbić%-)

WPC Łowickie 1800gram z glutaminą, kosztuje do 100zł, opłaca się i jest bardzo dobre. To serwatka przyswaja się w 15min.

Co was tak porozkładało, wpc się kupuje ale witaminy c to już ni hooja

to ktore wpc jest lepsze http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html mozesz doradzic? wlasnie zerknalem na te badania troche jestem zdziwiony bo kulturysci ktorych filmiki ogladalem polecaja glutamine razem z bcaa.

celuj w WPC. Zmieniony przez - Derris w dniu 2013-12-19 14:58:14 Dlaczego ?

Jest najtańszą i najbardziej uniwersalną opcją. Jeśli nie masz jakiś osobistych powodów celowania w inną formę (szukasz czegoś na noc, nie tolerujesz laktozy) to WPC jest najlepsze.

Dzień 4 (czwartek) Dieta BTW/kcal = 166-209-36 / 2686 Trening = FBW Suplementacja = ZMA, tran, bcaa, wpc Po ostatnich dolegliwościach dieta ostrożna, więcej warzyw niż na początku, trochę orzechów i migdałów. Pozwoliłem sobie na kawałek kiełbasy, kupionej od pana, który prowadzi własny wyrób. Nie powinienem, ale to smak dzieciństwa, dzisiaj już [...]

Trening na czczo. Po treningu po 12,5 h postu poszło 50 gr. wpc + 400 gram marchewki. I kombinuję właśnie, co tu wszamać ;-) Trochę węgli muszę przegryźć...

WPC z marchewką. Ciekawe połączenie %-)

WPC z marchewką. Ciekawe połączenie %-) Heheh, to fakt. Na szczęście mogę mieszać do woli, żołądek mam twardy ;-) }:-(

[...] 15x15/15x15/14x15 10x16/11x13/11x11 12x15/12x15/12x15 Ok. Po treningu 15 minut aero. Micha: przedtreningowo: 250 g szyji indyka+200 g ryżu brązowego potreningowo: 30 g wpc, 0,5 l mleka, twarożek waniliowy, paczka Magusi (teraz już rozumiem, czemu ludzie na cziterskim low facie tak się nimi jarają) reszta: jakieś chude mięso, zdrowe tłuszcze [...]

jeszcze nie dawno byla sniezynka w hi tecu, jesli chesz dobre wpc w dobrej cenie to polecam econo z uns-a

Hmmm a jakbym zamienił płatki kukurydziane na owsiane i do tego dorzuciłbym 30g białka WPC, a posiłek 7 zamieniłbym z 3 A jeśli chodzi o posiłek 6 to te parówki zamieniłbym na kajzerki z pomidorami i jakims serkiem dosmarowania Co do warzyw to one są ale fakt niewiele ich bo tylko do obiadu jakas surówka, buraczki albo ogórki wiec postaram sie [...]

Dzień 6 (sobota) Dieta BTW/kcal = 162-203-42 / 2624 Trening = FBW Suplementacja = witaminy i minerały, tran, wpc Dieta jak widać, taka sobie, nieco za mało kalorii na dzień treningowy. Trening wyglądał następująco: 1. Przysiady na hack maszynie - 5s 2. RDL sztangielkami - 5s 3. Wiosłowanie jednorącz na maszynie - 3s ostatnia do upadku 4. WL - 5s [...]

Tydzień 1/15 podsumowanie: Dieta BTW/kcal (średnio dziennie) = 173-224-35 / 2848 Trening = 2x bieganie, 3x FBW, 2 dni regeneracyjne Suplementacja = wpc, bcaa, tran, witaminy i minerały Waga = 109,0 kg Inne = w trzecim i czwartym dniu trochę problemów żołądkowych, teraz samopoczucie bardzo dobre. Waga zeszła o prawie 3 kilogramy, ale myślę, że to [...]

przecież napisał, że cena jest z przesyłką a wpc pakowane w worki 15 kg jest tylko bezsmakowe

Białko: - tańsza wersja: SFD WPC Protein Plus - droższa wersja: Trec Whey 100 Aminokwasy: Hi-Tec BCAA Powder

Bez problemu Muk. Tylko WPC vanilla i choc musisz miec

No aż tak ch**owej sytuacji jak Brock to nie miałem, lipna na sprawa, współczuję. Niestety, baby to ch**e :< Ja znów się staram o laskę która mi zrobiła dwa razy największą emocjonalną krzywdę w życiu, głupi jestem%-) Ciekawe, czy mi kiedyś przejdzie do niej coś. Ale na razie się nie emocjonuje, zabezpieczam się mentalnie:)) Ja od nowego roku [...]

mam białko wpc łowickie które pije po treningu, może być tez przed? Skoro piszesz, że mogę zjeść twaróg