SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Jako producent musimy odpowiedzieć na zapotrzebowanie wszystkich konsumentów na rynku, nie tylko fanatyków WPC, czy Izolatu :) Dodam, że w naszej ofercie jest czyste WPC w postaci Whey Protein 95 :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 2013-04-24 13:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki po terminie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam na stanie wpc ostrowie, gainbolica i monster massa tylko ze data przydatnosci byla do 2010 roku. Nigdy nieotwierane czy one nadaja sie jeszcze do spozycia czy lepiej je wyrzucic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-04-24 13:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : wlasciwie brak Stan zdrowia : znakomity Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia (mam zamiar zapisac sie na mma) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna (5 miesiecy temu) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : kupje bialko serwatkowe wpc 80 Stosowane wcześniej diety : brak

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2013-04-24 14:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, tak wyszło, że na majówkę wyjeżdżam ( na 12 dni) i nie będę mógł ćwiczyć w tym czasie. Obecnie biorę kreatynę cm3 i białko wpc. Na siłownie chodzę od 3 miesięcy, 5 razy w tygodniu. Czy przez te 12 dni bez treningu powinienem brać kreatynę tak jak w dni nie treningowe i normalne 3 porcje białka jak do tej pory czy odłożyć? Co poradzicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2013-04-24 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do kurczaka bo sól, bo zaleje wodą, i wpyerdala takiego gotowanego w samej wodzie, to trochę śmieszne %-) Ale to co je 99% osób na IF to jest porażka, wpyerdalanie lodów z wpc i zagryzanie batonami zamiast kurczaka z ryżem. Myślę ze można zakończyć ten temat, bo to można pyerdolić w nieskończoność, a i tak każdy będzie miał swoje zdanie :-)

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 16:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać do białka.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po 1 opakowaniu SFD Wpc protein plus (karmel) ok ciut może za słodki :) Chcę zamówić kolejne dwa opakowania i jeszcze jakiś preparat potreningowy co możecie doradzić aby fajny mały zestawik wyszedł :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-04-24 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać do białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem po 1 opakowaniu SFD Wpc protein plus (karmel) ok ciut może za słodki :) Chcę zamówić kolejne dwa opakowania i jeszcze jakiś preparat potreningowy co możecie doradzić aby fajny mały zestawik wyszedł :) cws chocby;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-04-24 17:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, uzupełniam dietę ciągle SFD WPC protein plus, ale jak wiadomo smakowo to białko nie króluje. Chciałbym kupić jakieś dobre smakowo (czekolada mile widziana%-)) ale wszystkie sciteci itd. są okropnie drogie. Jakie polecacie białko ciałkiem przystępne cenowo, ale gwarantujące konkretny dobry smak? Pozdrawiam Zmieniony przez - wojtekpab w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2013-04-24 17:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać do białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) WPC 1,5 mg 2) kreatyna 1kg 3) MUTANT MASS XXXL 10g 4) BCAA 300g 5) Leucyna 2kg 6) ZMA 1opk. Moje 6 posiłków %-) Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2013-04-24 18:01:41

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-04-24 18:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzyśko dopiero 2 tyg takim "trybem" ale sylwetka chyba sie powoli robi lepsza.Ja słyszałem iż zaraz po silowym jakies wpc+banan i aero , nastepnie za pare minut posilek pelny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2013-04-24 18:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wliczać do bilansu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie jestem na redukcji (ważę 79 kg) poziom tkanki tłuszczowej ok. 15 %. Według diety spożywam codziennie ok 150 g białka i 240 Ww i do 100 tłuszczów. Treningi 3x w tyg, bez areobów. przed i zaraz po treningu spożywam po 5 gram BCAA i moje pytanie czy po treningu mam pić też Carbo czy WPC ? do tej pory piłem WPC 15 min po sesji ok 30 g. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2013-04-24 18:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy plan/dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak chcesz to masz, obecnie redukcja 6.00 50g wpc, 200 ml mleka, banan, 25 ml oliwy z oliwek 11.00 300g piersi 200g sałaty lodowej, 200g papryki czerwonej, 100g jogurtu greckiego 15 spagetti, 19 300g piersi 100g ryżu 21 sledz z puszki 2 jaja ogórek kiszony i cebula W miedzy czasie dochodzą warzywa i owoce, marchew, jabłko, migdały. trening Pon [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2013-04-24 18:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer vs. Kreatyna w moim przypadku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a myślicie, że na cykl tego typu jestem gotowy? Kreatyna monohydrat: VitalMax Creatin Odżywka typu "gainer": ActivLab Musli Gainbody Odżywka białkowa: WPC Ostrowia Preparat witamin i minerałów: Olimp VitaMin Plus

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-04-24 20:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po trening jem ryż biały plus właśnie WPC. Nie widzę sensu przepłacać za BCAA skoro mogę mieć pełen zestaw aminek. Szybkość tutaj nie ma znaczenia bo nie ćwiczę bo jakimś 24h poście, w ekstremalnych warunkach. Normalnie odżywiający się człowiek ma w organiźmie zapasy glikogenu i aminokwasów więc nie ma większego znaczenia szybkość wchłaniania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2013-04-24 21:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety, w wielu badaniach które widziałem udowadnia się, że coś jest pomocne np. przy anaboliźmie porównując to do brania niczego! I tak, w porównaniu z żadnym białkiem BCAA wzmaga znacznie anabolizm, nic tylko kupować i łykać! Identycznie, WPC przyczynia się do budowania masy mięśniowej, no to ekstra. Tyle, że trudno mi znaleźć porównanie tych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2013-04-24 21:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki jest udział soi z wpc 50/50?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 2013-04-24 21:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC przeważa nad SPI jednak dokładne proporcje są danymi niejawnymi:-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 2013-04-24 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jako pierwszy suplement

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem po białku wpc 80 miesiac i zauważyłem zmiany ; ) wiec ? nie zbyt wielkie ale widoczne Zmieniony przez - bery17 w dniu 2013-04-24 22:15:08

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2013-04-24 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście na mase-suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masować.Trenuje 3x w tyg siłka i 3 x w tyg Ju Jitsu. Moja suplementacja na masie bedzie wygladac tak. Przed JJ 10g bcaa hi tec Po JJ 10g bcaa hi tec 30g białka wpc K** tu moje pytanie czy można pić bcaa i białko jedno po drugim?? 1 banan Przed siłka Aakg Trec Po siłce odrazu 30g białka wpc K** 1 banan potem posiłek raz w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2013-04-24 22:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla tych z mniejszymi mozliwosciami finansowymi zawsze pewna alternatywa jak wspomniano wyzej sa czyste WPC czy WPI jak i mieszanki a wiec i bardziej wymagajaca klienteria znajdzie cos dla siebie :-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 2013-04-24 23:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)