SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Ektomorfik kalorie niemozliwe do osiagniecia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisane, przy zapotrzebowaniu 5000 kcal na dzień i będąc na utrzymaniu rodziców to ciężko "wyciągnąć". Tutaj na pewno by ci się przydało tanie, dobre białko (ostrovit wpc 80 w zupełności wystarczy) + carbo (też jakieś tanie). Mając taki zestaw sam sobie możesz w zależności od tego co w ciągu dania zjadłeś podbić węgle i białka. Białko + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2014-04-06 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    6.04.2014 Niedziela Dzień nie-treningowy Dziś, jak wspomniałem wcześniej, miałem bieg na dystansie 4km. Niestety rano uciekł mi autobus i przed biegiem na 4km, miałem bieg na 4km }:-(. Potem jeszcze wracałem na nogach i połowę dystansu znów przetruchtałem, także troszkę się poruszałem. Dobrze się czułem, zmęczenie minęło. Oficjalnie wykręciłem [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stosuję obecnie wpc 80 sfd banan i jestem zadowolony,rozpuszczalnosc ok,smak ok takze polecam :) zawsze mozesz zainwestować w drozsze bialka,maja lepsza rozpuszczalnosc,urozmaicone smaki a takze zawieraja większe mixy :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2014-04-06 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie WPC byś proponował?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2014-04-06 22:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz lepszy ten twarog. Na szybko to moglbys zjesc WPC.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2014-04-06 21:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Orzechy włoskie, wpc bananowe z ostrovi, kawa rozpuszczalna jakaś i dodałem miarkę carbo wingronowego. Pierwszy raz w jednym szejku z białkiem carbo, nawet dobre wyszło ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym bcaa otrzymujesz także z białka,dlatego proponuję abyś zakupił białko i kreatyne,oczywiście jeśli chcesz i nie szkoda Ci na bcaa to mozesz je kupić,ale zostawić na redukcje :) pamietaj ze białko to tylko uzupełnienie diety. z białka polecam wpc 80 sfd natomiast jeśli chodzi o kreatyne to dla początkujących monohydrat z vitalmaxa :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2014-04-06 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    06 marzec 2014 Dzień 35 - DNT Witam dzisiaj pierwszy dzień zmian. Posiłki smaczne i bardzo syte. Zmniejszyłem ilość białka, zwiększyłem tłuszcze, WW trzymam do 30g głównie z warzyw i orzechów. Dzień bez treningu, ale 60 minut aerobów zaliczone. Biegam częściej do kibla bo 2x więcej wody pije niż wcześniej :) Zobaczymy co z tego będzie dalej. [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 19:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny, tym razem z polewą z bananowego wpc i powidłami http://imgup.pl/di/GQQL/img-20140406-181856.jpg

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 18:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z wpc (tylko kalorii z odzywki i warzyw nei wliczalem) ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-04-06 17:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja IF Podnie

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 80 Wzrost : 173 Brzuch w najszerszym miejscu: 87 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca 8-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x trening siłowy + ostatnio 3x tyg aeroby 10-15min + 5x tyg rower do pracy i na silownie Odżywianie : od 1 tygodni na if, okno od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2014-04-06 16:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3200kcal 2 sesje treningowe: 3500kcal Białko i tłuszcze bez zmian, czyli źródła białka: 3 jajka do śniadania, 150g kury przed i po treningu, 125g twarogu na kolację, 30g wpc bezpośrednio po treningu, tłuszcze to w sumie tylko z jajek i oliwa do po treningowego, reszta "nabija się sama". Kaloriami będę manipulował dodając lub odejmując [...]

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz 285g nie licząc WPC? jeśli tak to w mojej opinii ze******* białko bo szkoda bebechów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-04-06 15:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000 opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC+Carbo lepiej cenowo i możesz sobie dopasować dawkowanie według własnego zapotrzebowania To, że mieszkasz u Helmutów i grubych Helg nie oznacz, że nie możesz dostać produktów z Polski. Prawie każdy sprzedawca robi wysyłkę za granicę PzDr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2014-04-06 15:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD - SFD Wpc protein plus - 750g / 40zł K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko - 2250g / aktualnie jest promo 116zł - bardzo dobre białko bez domieszek niepotrzebnych 80% dobre opinie i dobre smaki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-04-06 15:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie polecacie tanie białko serwatkowe? Ważne jest dla mnie aby byla to czysta serwatka co najmniej 80%. Cena tak do 150 zł za 2kg. do tej pory używalem mex usolate ale szukam czegoś taniej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-04-06 14:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000 opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gain Bolic 6000 to jeden z gorszych IMO produktów.. zastanów się nad WPC +węgle .. sam dopasujesz proporcje pod swoje potrzeby

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2014-04-06 13:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scitec to miesznka wpc i wpi whey c6 tez jakiś blend szybkich białek, miałem oba i oba były w porządku, dymatize też powinno być w porządku, co nie weźmiesz to się nada spokojnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2014-04-06 13:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w. Dodatkowo zwracaj przy wyborze bialek aby byly pochodzenia zwierzecego, unikaj bialek sojowych etc. Od siebie polecam ci wpc markowe sfd, lub ostrovit wpc80. Szczegolnie ostrovit swietny w smaku i bdb rozpuszczalnosc. Fakt faktem, obecnie kupiłem 4 białka ostrovitu i nie moge powiedzieć o nich nic złego. Może tylko oprócz tego że 1 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2014-04-06 12:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w. Dodatkowo zwracaj przy wyborze bialek aby byly pochodzenia zwierzecego, unikaj bialek sojowych etc. Od siebie polecam ci wpc markowe sfd, lub ostrovit wpc80. Szczegolnie ostrovit swietny w smaku i bdb rozpuszczalnosc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2014-04-06 12:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)