wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

np mielony owies + WPC

tak wiem ze taniej ale jakas roznica pozniej w efektach ze tak powiem miedzy wpi a wpc jest? a jakich EFEKTÓW spodziewasz sie po białku?

tak wiem ze taniej ale jakas roznica pozniej w efektach ze tak powiem miedzy wpi a wpc jest? pod wzgledem nie po prostu jakies jeszcze suple przy redu ?

Taniej wyjdzie wpc , jeżeli lepiej odczuwasz cm3 bierz cm3 ew jakiś mix , omega , wapń , witaminy jak najbardziej , co do tego ? ale pod jakim względem ? odporności ? możesz dodać czosnek , witaminę c .

Witam chcialbym zaczerpnac od was opini a raczej byscie doradzili redu aktualnie bialko jakie wpc czy wpi ? i kretynke mono czy cm3 bralem jedno drugie raczej cm3 lepiej na mnie dziala, omega, wapn witaminy a cos do tego jeszcze ? głownie zalezy mi na w/w odzywkach to czy to i jaka firma ?

Recepta na batona "le Kostka Szczęścia, czyli: nigdy więcej głodnym w pracy": 75g WPC 150g płatków owsianych 150g masła orzechowego 50g innych orzechów: mieszanka włoskich, laskowych i migdałów 75ml mleka lub wody do połączenia przyprawy: cynamon Suche składniki mieszamy razem z masłem orzechowym, doooookładnie. Łączymy wszystko z płynem, lepimy [...]

SFD WPC V3 smak Adwokat Smak 8/10 na prawdę przepyszne białeczko nie lubię ogólnie adwokata ale smak jest taki delikatny bardzo mi się podoba rewelka. Rozpuszczalność 7/10 Poprawnie rozpuszczone wszystko jednak troszkę grudek zostało na szklance lecz nie dużo. Fakt, że rozrabiam w bidonie i póki co SCI-Tech Malinowy sobie z tym faktem poradził [...]

[...] bardzo ciężkie, ale pocieszyłem się treningiem pozowania( 30 min) A jutro: https://www.youtube.com/watch?v=eLliZ-WqUkA Dieta: 4 jajka+ 200 g j. naturalny 0 % tłuszczu+ 20 g wpc+ 180 g p. owsiane 2 posiłki: 400 g pierś+ 200 g ryż+ 450 g brokuł 100 g orzechy włoskie 200 g twaróg chudy+ 50 g masło orzechowe Suplementacja: 10 g BCAA- na czczo 1 g [...]

02.11.2014 DNT Ostatni dzień nic nie robienia %-) W pon już normalnie na siłkę, wydaje mi się, że czuję się lepiej. Miska raczej standardowa, oprócz tortilli na którą miałem dziś ochotę. Zapomniałem wypić WPC%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb0000ec47644c57914dd6fc2988d932.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ea5704305644954a670806f75d17870.JPG [...]

Właśnie wczoraj zrobiłem od dł czasu łapy w superseriach. Filmik tylko tak zmontowałem, że wyszło jakby było osobno. Jedynie francuza zrobiłem bez połączenia z bickiem. Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 100g ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony 3: 100g ryżu, 130g piersi + pół papryki [...]

[...] jestem na redukcji, mam dietę, treningi siłowe, cardio i hiit regularnie, suplementacja moja to 6 bromo brawn, hi tec black devil, hi tec tyrozyna, san ketony malin, białko wpc i flexit. Przydałby się jeszcze jakiś bardzo mocny spalacz tłuszczu, który na prawdę przyśpiesza ten proces, tylko bez stymulantów, i tu będzie raczej ciężko... więc czy [...]

Okej dzięki. Ja mam zamiar zrobić omleta z 80g owsianki, 30g WPC, 2 jajka, 10g wiórek i 5g kakao odtłuszczone. Mam to wszystko wsypać w jedna kupe i blenderem zmielić?

2.11.2014 DNT Weekend zleciał, przede mną kolejne pięć dni katorgi, ale spinam cztery litery i jadę dalej! :) Miska 1. 55g płatki owsiane , 20g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao , 150g jabłka 2. 50g mąka żytnia , 60g jaja , 90g jabłko, 30g twaróg półtłusty, jogurt naturalny, kakao Tutaj miało być zdjęcie [...]

[...] w tyg Cel: masa do ok 82 kg Od razu zaznaczę, że niestety na obecną chwile nie chce się wspomagać żadnymi suplementami ze względu na finanse :P przewiduje zakup kreatyny, wpc i BCAA ale to pewnie po nowym roku wiec do tego czasu muszę bazować na suchej diecie. Dieta: 3683 kcal; b: 210 ww: 463 t: 103 Śniadanie jogurt 400g 13,2 24 [...]

[...] Trening: Cardio : bieganie 30min Dieta 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb domowy 60g+jajka x3+warzywa 2) fit burgery x2( 160g buły+pierś z kurczaka i warzywka) 3) ryż biały+wpc 20g+karpatka,paluszki 4) roladki w panierce z szynki wieprzowej,ziemniaki 400g 5) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g [...]

[...] Trening: Cardio : bieganie 30min Dieta 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb domowy 60g+jajka x3+warzywa 2) fit burgery x2( 160g buły+pierś z kurczaka i warzywka) 3) ryż biały+wpc 20g+karpatka,paluszki 4) roladki w panierce z szynki wieprzowej,ziemniaki 400g 5) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g [...]

Co sądzicie o następujących suplementach na redukcji : - Kreatyna Vitalmax (popijana wodą) - ActivLab Nitro Caps - HiTec Vitamin A-Z - SFD Wpc Protein ECONO V2 Czekam na opinię i pozdrawiam.

Witam :-) 1) wiek: 18 lat 2) staż treningowy: od stycznia 2014 przemyślana dieta i treningi. 3) najbliższy cel: masa 4) dieta: I- 130g owsianych, 35g wafli ryżowych, 30g WPC, 10g oliwy II- 90g jaj, 100g owsianych, 20g rodzynek III- 90g jaj, 100g owsianych, 20g rodzynek IV- 150g ryżu, 130g piersi kury, 10g oliwy V- 150g ryżu, 130g piersi kury, 10g [...]

[...] OFF-u %-) Jutro otwarcie klubu i jestem tam od 12 do 20 i planowane 4 posiłki będą wyglądać tak: 2x omlet owsiany (1 omlet = 1 jajo, 5 białek jaj, 80g owsianych , 20g wpc , 5g kakao, cynamon, słodzik i pewnie dam jakiegoś owoca) 2x kura + ryż brązowy + warzywa na kolacje coś wymyślę na spontanie Czyli czysto fest :D po dzisiejszym mam już [...]

Tak ja się spodziewałem bigosik był przepyszny, jak tylko wszedłem do babci, to się tak nakręciłem, że zapomniałem zrobić fotki. Przypomniałem sobie dopiero gdy ujrzałem pusty talerz. Dzisiaj miało wpaść 8 posiłków, jednak czułem się tak napchany, że 7-8 połączyłem, (pierś + warzywa), ryż zostawiłem na jutro. Waga pokazała 90,1 kg. Plan dnia: 1: [...]