wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

narobilem sobie miesa dzis kilo i jem caly czas po trochu hehe zjem jescze z 150g i ide do wyra i przygotuje sobie wpc na noc dzis niemialem ochoty na twarog wcinam miesko w delikacie;)

i jak masz kontakt z bimem weź od niego Premium Pro - białko mega tanie a kuźwa kozacki smak. 750g cos około 55zł, wpc, kazeina i jajo. Jagoda. Pistacja, jerzyna

witam Damian jutro Ci odpisze zamulilem i nie sprawdzialem poczty wlasnie zapijam WPC

Prognozy byly wczesniej.. skoro brales 52 to poczatkowo zakladalem ze bedzie 75 po zakonczeniu cyklu, jednak poki co idzie chyba szybciej... dwukrotnie szybciej.. ale jesli od teraz zzwolni do normalnych szybkosci to 82kg na koniec trojek... .. jak nie zwolni to ponad 90... NIE KUPUJ CARBO!!! W PROMOCJI MASSZ TERAZ WITAMINY. ALBO KUP [...]

zle mnie zrozumiales i nie w te strone poszło chodzilo mi wylacznie ze sugeruje sie smakiem nic wiecej i nie uwazam ze na naszym poziomie roznice sa istotne wpc-wpi-hydrolizat

ja bym wybral wpc polaczone z carbo , ew posilek skaldajacy sie z ww i bialka

Ja wiem czy tak dużo tego błonnika tam... na 100 gram 2 gramy Posilek przed treningowy jasne, że ważny- w koncu pula aminokwasów powinna już sobie krązyc po organizmie i być gotowa do akcji... Ja zazwyczaj jem na 1,5 godziny przed treningiem 50g kaszy gryczanej+pierś ( czasami rybę albo wołowinę)... Po treningu bezp. carbo+WPC (WW-0.8g/kg masy [...]

ok, wiec carbo moge sobie spuscic w klozecie tak? lepiej zebym zjadl ryz po treningu?(bialy rozgotowany czy jaki?) tyle,ze w proporcjach 0.5-1g/kg masy ciala czy po prostu paczke 100g? no i do tego jakeis 30gram wpc...

czyli carbo to wielka sciema i tyle wolowina? wole kure bede jadl w takim razie ryz/ziemniory etc + wpc pil bo kupilem wczoraj ale najpierw skoncze carbo...

qazar a co według Ciebie jest bardziej odpowiednie bezpośrednio po treningu wpc+carbo czy posiłek stały (ryż+pierś)?

Co do informacji omnie to:19 lat 183cm wzrostu.Obwob bicepsu 38,klatki:104,Brzuch 83.Rekord na plaskiej 105 kg.Odzywki kreatyna+l karnityna+bialko wpc ostrowi.Na silowni(domowej cwicze systematycznie okolo 4 miesiace)PLUS oczywiscie wczesniejsze zetkniecia z silownia nie jest to moj pierwszy raz jednak mialem kilku miesieczna przerwe.A co do [...]

[...] (nie zapominaj o dodawaniu do posiłku warzyw i owoców). Bezpośrednio po treningu dobrze jak by się łyknęło jakieś węglowodany -np. carbo + szybko wchłanialne białko np. - wpc 80. Gdzieś od 1h do 2h po treningu spożyj węglowodany + białko (unikaj tłuszczu!). W pozostałe posiłki w ciągu dnia staraj się unikać sporych ilości węglowodanów - [...]

Wiem biore WPC 80 ostrowia i chyba do tego no boostera kupie skoro polecacie

ostrowia wpc jak sie z kumplami na wór złożysz tanio wychodzi

[...] jest robienie masy, bo przeciez trzeba cos pozniej rzezbic! Dobra, dosc slodzenia, ad metrium: Kiedy konczysz trening wieczorem tak jak piszesz wegle+bialko, moze byc samo wpc mozesz dodac carbo, albo po porstu wciac ryzyk, wazne aby zgadzalo sie z dziennym bilansem. Jezeli nie mozesz cwiczyc jak ja na pewno poradzisz sobie takim planem jak [...]

ok.16 pora na WPC + Gain Bolic za około 30 min posiłek potreningowy ok 150 g makaronu (z czego zjadłem 100g) 150 g kuraka plus witaminki,omega3 i czosnek

haha l-carnityna nie spala tłuszczu... walnij jakiś dobry spalacz tłuszczu np. Venom Hyperdrive 3.0, Redline lub jeżeli możesz to coś na efedrynie : Thermal Pro, Stacker II... glutamina i Bcaa? hmm... lepiej kup więcej WPC, na jedno wyjdzie Pozdro

różny jest tylko czas wchłaniania. ja bym wybrał wpc

kup sobie firmowe wpc i dawaj miarke firmowego i ile ta potrzebujesz ostrowi naturalnej albo do ostrowi syp troche wegli

bez roznicy wal jakies wpc prolongatum bxa system protein 80 ostrowia..