wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

4. TRENING Ćwiczę 5 razy w tygodniu. Od poniedziałku do piątku, a w sobotę i niedziele regeneracja. PONIEDZIAŁEK: Klatka 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 5x 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 4x 4. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na [...]

2. AKTUALNA WAGA, WYMIARY I WYNIKI SIŁOWE Ważyłem się w sobote (dzisiaj) na czczo ponad tydzień po ostatniej dawce kreatyny. Na początku waga była 69,5 ale 0,5 spadło i uważam, że to była woda. Obwody mi dużo poszły szczególnie w klacie i udach. Co mnie ogromnie cieszy, w połowie testu miałem 82 cm w talii, a spaliłem powrotem do 80 cm i uważam, [...]

Witam, dopiero teraz mam dostep do internetu wiec wrzucam to co namotalem w Vitalmaxie :): 6 posilkow 1. Sniadanie 9:00 Bialko \ Tluszcze \ WW \ Kcal 39 \ 7 \ 49 \ 409 -Mleko spozywcze 0,5% 250ml -platki owsiane gorskie -Bialko WPC Ostrowia 30g 2. 11:30 [...]

Po treningu nie dawaj warzyw, przed treningiem nie dolewaj oliwy. WPC jest jak najbardziej OK.

zakup wpc będzie dobrym wyjściem mieszasz z ryżem /owsianymi mleka trochę wody oliwy lub orzechów włoskich i masz pelnowartościowy posiłek

ok dzięki,sog leci czy o to Ci chodzi? http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._UNS_WPC_80-opis25596.html czytalem troche ale musze sie zapytac czy to np. szkodzi na cos? jakies bole brzucha czy cos? i czy kupic to tu w sklepie sfd czy gdzie indziej? Czy trzeba te skladniki z tym wpc miksować?

Poczytałem. DOwiedziałem sie ze wpc nie jest typową odzywką tylko ze sluzy do uzupełniania brakow białka w diecie. Ale prawie wszedziue widzialem ostrowie polecaną, i ona jest chyba najtansza? Kupiłbym zeby do szkoly nosic, ale tam pisze zeby spozyc od razu po przygotowaniu, czyli musialbym to w szkole robic, czy moglbym w domu i potem w szkoe [...]

OK nareszcie (ale lepiej pozno niz wcale) mam juz ostrowie wpc :) 3 wiadra po 1800g. jutro mam trening i chcialbym po treningu juz sobie walnac taka ostrowie. Jeśli ktoś sie zna to pomozcie: pierwsze biore wiadro bananowe, wypijać po trenmingu z mlekiem czy woda? podobno ta laktoza jest nie za dobra w mleku ale z drugiej strony jak przegladalem [...]

[...] ale tak to są (choćby jajec znica jest z pomidormi, bede gotowal (z mrozonki) mieszanke warzywna i rozzdzielał na kilka posilkow, do twarogu tak samo pomidor) Podbicie Tluszczy do samego sniadania tylko?? TO jest tak jakby na dzien NT w dzien Treningowy posilek 5 to duzy banan i wpc (bez oliwy) W ktorych jeszcze posilkach dokonac zmian??

Siemano. Chcę tu wstawić dietkę nową. Chce glownie abyscie ocenili czy tłuszcze są dobrze rozłozone. Jak juz bedzie wszystko si to oblicze kalorie i rozklad btw od nowa bo tak to obliczyłbym teraz i jakby trzeba było cos zmieniac to znow bym musial obliczac od nowa. (juz te obliczenia chyba ze 6 abo 7 razy robilem jak ciagle cos zmienialem) DNT 1 [...]

1) w Załączniku 2) 23 lata 3) 169/65 4) 18mies. 5) redukcja 6) kreatyna mono, gainer, (aktualnie - białko WPC/WPI/WPH Treca oraz BCAA trec gold core line) 7) nigdy nie stosowałem 8) NIE ROZUMIEM PYTANIA 9) 30-40 dni 10) 2400kcal B-165 W-245 T-70 - aktualnie taka mam dietę. 11) 200-300zł /SFD/2017/5/31/0e157aa1d00746638894640ac055c3be.jpg Zmieniony [...]

ty to nazywasz dietą??? ogarnij sie kobieto, bo na takim menu to 30-stki nie dociągniesz/ w postach podwieszonych masz wszystko co ci potrzeba do ulozenia diety. i wywal te herbalify bo to z odyzwką ma niewiele wspolnego. jak ci brakuje bialka to kup WPI albo WPC

[...] z szynką i ogóraskiem 2. Jabłuszko 3. grochówka (w szkole) 4. Jajecznica z 6 jajek z kiełbaską 5.4 kanapki z szynką 6. Musli+mleko+1,5 łyżeczki miodu+30g białka sfd wpc protein econo (kokos) Mówiłem, że będę notował to i tak dziś zrobiłem :3. W końcu przecież dostałem w gratisie dzienniczek ^^ [...]

ja wrzeram Białko WPC 80 Łowickie i bardzo dobzre idzie owszem smak nie jest jakis rewelacyjny ale cena jest dobra i mi kilogramy ida ;]

ostrowia wpc bedzie dobra

Biogenix Monster mass Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz węglowodanów (100% maltodekstryn) o zróżnicowanej wchłanialności, wzbogacona dużą dawką oleju MCT. MONSTER MASS zawiera wysokie dawki [...]

Olimp - super whey gainer OLIMP Super Whey Gainer 4000 jest kompleksową kompozycją odpowiednio zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz oleju MCT, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory [...]

[...] także, aby odstawić wszelkie suplementy na przynajmniej 4 miesiące i dopiero wtedy zrobić badania i podjąć decyzję o sposobie dalszego leczenia. Z supli biorę jedynie wpc i kreatynę, (sfd i prozis) do tego omega3 i zmb6, wit d w zimie i czasem jakiś vitaminall. Czasem kofeinę przedtreningowo. Odstawiłem wszystko tydzień temu. Co sądzicie? [...]

Noo myslalem o tym wlasnie... mysle ze to wykonalne A moze jakies białko doradzicie? Np. WPC Ostrovia?

A powiedz mi? co sadzisz zebym zakupil białeczko WPC Ostrovia?