[...] omletow, szejkow z twarogiem czy jak tam jeszcze to mi podchodzi econo sfd, bo nadaje wyrazisty smak n iewielka iloscia. Jak bezsmakowe i dodawane do produktow, to bierz ostrowie - niekoniecznie nawet natural, bo te wpc smaku ogolnie nie ma, tylko lekki posmak, w potrawach szczegolnie . Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-04-05 22:02:45
Whey Mass Builder Dni treningowe: spożywać trzy razy dziennie- rano po przebudzeniu, dwie godziny przed treningiem, około pół godziny po treningu Dni nietreningowe: spożywać dwa razy dziennie- rano, po południu Nie. Według braków w diecie tylko, najlepiej po treningu. WPC Protein Econo Dni treningowe: Raz dziennie (nie wiem czy łączyć z [...]
Albo WPC(np ostrowia lub jakieś econo) + carbo. Te sfdowskie z leucyną jest niezłe i mieszać jedno z drugim wedle zapotrzebowania. Wyjdzie taniej, a masz pełną kontrole nad składem.
ja stosuję od lat białka allnutrition i sfd i nie mam ani problemu z grudkami ani ze zrobieniem polewy imo mają jedną z lepszych rozpuszczalności białek jakie próbowałem czy to izolaty czy WPC czy nawet econo, może za mało szejkerem bujasz, albo za mało płynu do proszku?
a co myślcie o tym UNS WPC 80 Econo? Wpisz w gógla frazę: test białek 2014 UNS wyszedł słabo. Jak finanse mają znaczenie to bierz SFD v3 albo Ostrovita. W tej cenie nie ma nic lepszego.
Obojętnie. Olimp to WPC, UNS to mieszanina róznych białek, wiec praktycznie jedno i drugie to to samo. Jak mają gdzie kupujesz to kup UNS econo. To samo co powyżej, ale tańsze, na dłużej starcza.
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 96 Wzrost : 195 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia :41 Obwód talii :97 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : siłownia , wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Odżywianie : będę jadł co trzeba ale w [...]
Jak Cie stac to odzywka bialkowa do uzupelniania brakow, np econo sfd wychodzi tanio lub cos drozszego jak chcesz lepszy smak, np sp80 olimpa. Mono i stack sfd jak najbardziej dobry wybor. Ganera po trneingu nie potrzebujesz jezeli pijesz carbo+wpc.
SFD Econo wg mnie nie oplaca się brac. Ma 70% bialka, przy 80% w Plusie co daje roznice rzedu ~2zł na opakowaniu. A smak i rozpuszczalność lepsza. Jest sporo tanich wpc na rynku. Duzej roznicy miedzy nimi nie bedzie
Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 91 Wzrost : 175 brzuch - 100 klatka - 106 biceps - 35 uda - 58 łydka 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 dzien - nogi, łydki, areo 2 dzień - klatka, biceps brzuch 3 dzień przerwa 4 dzień plecy łydki areo 5 dzień barki [...]
[...] maślanka 200ml 2. 3 kanapki z serem, chleb pełnoziarnisty + kiełbasa 3. baton musli 4. obiad 2 udka z kurczaka, ziemniaki, surówka 5. pizza + odzywka iron mass 6. 5 parówek z szynki + 3 bułki. 7. białko wpc protein econo + bcaa g force Zmieniony przez - Agresiv w dniu 2015-09-19 13:10:19 Zmieniony przez - Agresiv w dniu 2015-09-19 13:10:46
co do pytanie o bialko, wpc jest niwersalne: econo tansze i gorsze smakowo, plus duzo lepsze, complete masz dodatek albuminy i kazeine. nawet teraz masz gartisu do bialek: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus_+_3x_100_Pure_power-opis26878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Protein_Plus_Complete_+_3x_100_Pure_power-opis26879.html co [...]