[...] to i to wtedy jest naprawdę trudny do pokonania chciałbym zwiększyć siłę idź na siłownie albo ćwicz z ciężarem własnego ciała posiadam hantle 2,5 naprawdę ciekawe worek treningowy to też ciekawe rękawice bokserskie to tak jak ja sprężyny rozciągające <<< nie wiem jak to się po fachowemu nazywa to się zwie ekspandor,,,lepsze [...]
Kup sobie obciążniki na ręce i nogi, 2,5 kg na ręke jedną i 2,5 kg na drugą na nogi po 5,0kg na jedną i 5,0kg na drugą i wtedy pobiegaj, powal we worek tak kilka godzin, chodz w nich po domu, i jak zdejmiesz, to będziesz się czuł lekki jak piórko i będziesz szybki nie pisz bredni. Takim dzialaniem mozna sobie stawy popsuc. Jesli uwazasz ze masz [...]
kupione hurtowo, worek 10kg, białko stosowane w przemyśle cukierniczm, piekarniczym itp.. moge zrobic fote wielkiego foliowego worka, ale chyba zbędne..
Ja mam bcaa biogenixa worek 700g data też listopad 2014r mogę szamać ? szkoda wywalać
worek ryżu czy 100g płatków owsianych lepsze niż 100g gainera.
Ej na pewno jest bardzo ciezki toja zapłace za przesyłke wiecej niz za worek:)
No chyba było by to najlepsze rozwiązanie:) Ale raczej ja kupie tenm worek poczekał bys do konca miesiąca? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
Worek mialem ale w 2002 roku Teraz mam do sprzedania Sztange Olimpijska + obciazenie. 2 hantelki po okolo 18 kg Wieksze sprzet do cwiczen lydek. Jesli ktos bylby zainteresowany moge podeslac zdjecie.
witam za 70zl kupie z miejsca ten worek jak pokryjesz koszty transportu odezwij sie na maila albo gg 6573255
Jeszcze raz powtarzam, OGŁOSZENIE JEST Z 2002 ROKU juz troszke nie aktualne Teraz sam bym chetnie kupil worek
Worek zostaw w spokoju . Skup się na silowce i diecie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-25 23:27:34
jak koledzy wyżej chyba ze poszukujesz czegoś taniego na przeczyszczenie to kup 1 worek
już tu były te butu odpisz mi w temacie worek;p
Uszanowanie dla moderatorów. Można temat usunąć i dziękuję. A dla ciekawskiego 2 lata Taekwon-do, kilka miechów boksu i kilka Muay Thai. Aktualnie student nie trenujący w żadnym klubie lecz po swojemu (siłownia, kondycha, worek itp.) Pozdrawiam
Proponuje bieganie interwały :) na kondycje i szybkość . We worek nie uderzaj jak nie masz pojecia szkoda rąk . Zapisz sie na sekcje miesiac albo 2 załap podstawy i wtedy sie możesz bawić z workiem dla własnych potrzeb . Taka moja opinia .
wogole ludzie nie macie pojecia o boksie a wy chcecie sobie trening robić, no kur... ręce mi opadają oO człowieku sprzedaj ten worek i kup sobie lepiej buty do biegania ;x
[...] co po niektórych osób, dotyczącej niemożności zapisania się do jakiejkolwiek sekcji, skazani są oni jakoby na edukację swaną "samouctwem". Pomimo, iż worek treninowy nie będzie w stanie nas uderzyć, to jednak możemy (nie twierdzę, że w idealny sposób) nauczyć się w niego kopać. Kiedy rodzice zabronili mi chodzenia na [...]
Walenie w worek a walka w ringu to co innego. Pudzian by go zajechał nawet kondycyjnie
Poczekaj.Wafle mam wywalić z posiłku po treningowego?Uważasz że jeden banan po treningu wystarczy?To wtedy mogę sobie te wafle przełożyć do ostatniego posiłku?Czy odjąć troche tych wafli i dorzucić ryżu?Pisałeś żeby dodać worek ryżu na noc.Nie bedzie problemu z węglami?
nie warto tylko jest to konieczne.jak od dwóch tygodni trenujesz i uderzałeś w worek to wiadomo jeszcze z tego co wnioskuje bez owijek i techniki to nie ma co się dziwić że nabawiłeś się kontuzji
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
