worek

Zastanów się przez chwilę o co pytasz. Mamy Tobie napisać, czy Twoja waga kuchenna waży w prawidłowy sposób? Skąd my mamy to wiedzieć? Jest to dość oczywiste, że skoro zwazyleś produkt i jego masa wynosi 460 gramów, to przyjmujesz 460 gramów, a nie 400 gramów. Nawet gdyby producent napisał, że waży -400 gramów. Jedne co możesz podejrzewać, to [...]

Ja nie używam takich rękawic na worek. Jeżeli małe to "bułki". Bane dobrze mówi.

Czyli z tymi rękawicami juz nic nie zdziałam i jedyne wyjscie to kupić bokserskie? Kup bokserskie na" worek " rękawice do MMA na samym worku to bezsens , worka nie chwytasz tylko.w niego bijesz i tu bokserskie są najlepsze

[...] >... a watpie ze samo rozciagniecie duzo da bez mozliwosci wykorzystania tego silowo np. na worku -owe rozciaganie wplywa rownie dobrze na rozwoj miesni jak kopanie w worek ktore samo nic ci nie da. po to sie rozciagasz aby, m.in. wyzej kopnac i abys sie nie nabawil kontuzji chcac kopnac przecownika ot w glowe (chyba ze ma 2.15 m) [...]

witam mam pare pytań odnośnie sztuki walki ulicznej: 1) co to jest combat56 i czym sie różni od innych szkółek 2) czy we wrocławiu jest coś takiego?? 3) gdzie we wrocławiu można kupić dobry ale tani worek treningowy nic na siłę wszystko młotkiem :)

Edward,powiedz mi(bo sam chce zacząć trenować)czy na treningu jest więcej ćwiczeń ,,ja'' kontra worek czy częściej jest coś takiego że muszę sie z kimś bic na ringu i czy na treningu często dostaje się w twarz?Bo nie chce mieć pużniej problemów ze sztucznymi zębami dzięki!!!i pozdrowionka

ja powiem tak jeszcze nic z umiarem nikomu nie zaszkodzilo raczej nie uwieze ze od kopania w worek czy od np. jezdzenia walkiem po nodze mozna zostac kaleka wiadomo ze jak sie bedzie nawalalo w jakies drzewa jak na filmach to pozniej moga byc jaja "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] ze zmina tempa gwaltowne przyspieszenie, gwaltowne hamowanie, oprocz tego rozciagaj sie nim bardziej bedziesz rozciagniety tym kopniecia beda szybsze, mozesz tez pokopac na worek szybkosciowo, tzn masz np 30 kolega Ci mierzy czas a Ty w te 30 s masz kopnac jak najwiecej razy, zasada taka ze im lzejsze kopniecia tym szybsze i w wiecej ilosci Moj [...]

Jesli chodzi o mleko w proszku to nie lepiej jest sie zaopatrzyc w mleczarni? Worek 25 kg kosztuje ok 130-150zł (po znajomosci mam za 50-70zł .Zdecydownie tańsze niź w sklepie. Takie mleko posiada 80 % białka.

chyba źle zinterpretowałes moje wypowiedzi bas-3 i combat56 to ten sam worek technik. na szkoleniu w latach 70-80 nie było ani bryla ani kupsa cos ci sie pokreciło na początku system nazywał sie combat o zadnym bas-3 nie było mowy ale kiedy sie rozłaczyli bryl z kupsem jeden nazwał bas-3 drugi combat56 to są fakty ma na na kasecie skrecone obozy [...]

[...] pow choy czy charp choy), grzbiet dloni. Najprostszy i chyba najbezpieczniejszy sposob to wspomniane juz wczesniej pompki na roznych powierzchniach dloni. Uderzanie w worek jest skuteczne, ale lepiej zaczynac w czyms na dloniach i stopniowo zwiekszajac sile, po pewnym czasie pozbyc sie okrycia dloni i zaczac znowu z mniejsza sila. Istnieje [...]

Z tym workiem wlasnie jest problem. Zaczynam cwiczyc kickboxing i na treningach mam cwiczenie z jak najszybszym nawalaniem w materac (ale w sumie ta sama zasada co w ciezki worek). I wtedy pojawia mi sie problem, bo tak siekajac bardzo trudno mi zachowac dobra pozycje, czyli rece mi lataja jak chca a o nogach i tulowiu juz nie mam jak myslec :) [...]

Ach ćwiczyło się... 3 kyu, 5 lat treningów. Wiele wyrzeczeń w imię miłości dla Sztuki. ... No i po wszystkiemu. Nowa opcja: Siłka + worek (techniki thaiboksu) Łapać, przewracać i wstawać mi się odechciało.

panowie z olimpu wstawili worek iso -chilli miedzy sowje odzywki i mysla ze im wszyscy uwierza!!! tak trzymac ?

[...] musial zdejmowac czesc obciazenia po mnie; dzisiaj natomiast, przy trteningu klaty, stosowal duzo wieksze obciazniki; jak to wytlumaczyc ?? jem codziennie duzo weglowodanow, worek ryzu, platki, owoce itd., ale nic; pocieszam sie , ze to moze chwilowa stagnacja i sama przejdzie, w koncu musi; poza tym mam lekką kontuzje lewego nadgarstka, ktora co [...]

aha no to jak masz takie dylematy podczas walki to robisz chyba za worek hehe

[...] najbardziej mi sie spodoba. Oto kilka moich konkluzji na temat tych styli i choc w tych sprawach jestem kompletnym laikiem (bo to ze swego czasu walilem gesto i czesto w worek - trzy rozwalone, w tym dwa profesjonalne - a moim jedynym nauczycielem byly filmy z van Damme'm, nie licze), ale jako istota rozumna moge sie o takie pokusic. Tak [...]

[...] tak dłoć jest zawsze twardsza od twarzy :) co do kontuzjności karate to słyszałem tylko że kopanie w powietrze może uszkadzać kolana bo robią się przeprosty lepiej kopać w worek lub tarcze dożo zależy od sekcji jak trenuje cię jakiś podtatusiały świr z brzuszkiem który nic nie umie to pewnie będzies robić dużo pompek na kościach , kata [...]

[...] sie do mniejszej wagi i uczucie lekkosci (jak napisal playland) bedzie bardzo krotkie. Obciazniki mozna uzywac jeszcze do cwiczen kata, jednak pod zadnym pozorem przy dynamicznych formach lub uerzeniach na worek - szkoda stawow. Powolne wykonywanie technik recznych i noznych z obciazeniem moze pomoc wyrobic lepsza wytrzymalosc i sile miesni.

powiem szczere ze to zdjecie jest mega spaprane pod wzgledem ostrosci i pikselozy. To wyglada jak jakis worek z pyrami