worek

[...] ilosci owoców - ale wtedy gdy mam najwieksza ochote na nie (pod wieczór) nie moge ich jesc.... ......a moze jeszcze przyjda takie czasy ze przed treningiem bedzie szedł worek ryzu + kurak a po treningu 1.5 wora + kurak - kto wie - kto wie....... Jak narazie musze sie wspomagac węglami z prochu (jakies 80g dziennie wchodzi) - białka z prochu [...]

shoo- on pisze, ze potrafi juz kopać Trenowal dluzszy czas w klubie wiec jezeli to prawda to moze kopac w worek

kopnięcia to nie tylko praca nogą kopiącą, ale praca całym ciałem. Na początek możesz sobie ćwiczyć sam skręt stopy z uniesieniem , później możesz starać się zrozumieć co znaczy wyrzucić i skręcić biodra, wyczuć jak one pracują - ja w ten sposób nauczyłam się kopać, możesz ćwiczyć też ustawienie nogi kopiącej przy frontkicku - tak żeby wchodziło [...]

Witam mam zamiar kupic worek bokserski firmy kimet i chcialbym sie dowiedziec czy jest on dobrej jakosci jakie sa jego wady/zalety cena worka to okolo 100zl.

zalezy od stopnia zaawansowania za 200zl bedzie dosc trwaly worek(ja kupowalem za 80-100zl i jeszcze dziala choc nie byl zbyt intensywnie uzytkowany) a za 500zl to juz dla wytrwawnych fighterów everlast to czołówka akcesoriów do walki powiedziałbym ale zaznaczam ze nie jestem znawcą w tym temacie.

Witam! Jest taka róznica poniewaz chodzi o jakosc worka np. o to z czego jest wykonany i czym wzmacniany. A co do drógiego pytania firma EVERLAST jest dobra moim zdaniem. Kompel ma ich worek ponad rok i działa bez zarzutów. Pozdrawiam!

To widzę że worek jako huśtawka też służył :] Pozdrawiam

Chciałbym zakupić worek,ale mam parę pytań: 1.Dlaczego jest taka różnica cen np można kupić za 200zl i 500zl 2.Czy firma everlast jest dobra?

miałem ten sam worek i mój egzemplarz był elegancki, ładnie ubity, nie odkształcał się. Przez prawie rok ćwiczyłem na nim ja i moich 2 kolegów i nic mu sie nie stało a był bity kopany i poniżany Później zamówiłem z tej firmy worek 180 cm i on był troszke lipnie wypchany ale ale dołożyłem mu pare kilo i jestem zadowolony. Za te pieniądze moim [...]

Witam, czy ktośma może taki worek: http://allegro.pl/item405488225_super_worek_bokserski_145_40_producent_ring.html jestem ciekawy jaki jest wytrzymały, czy wygląda tak jak na zdjeciu tj. tak wypchany czy wygląda jak worek na śmieci, czy się nie zbije tak że bedzie wygladał jak gruszka, czy jest wytrzymały czy sie nie zerwie po 2 treningach ?? [...]

Ja kopie w worek bokserski zakupiony na Allegro i podwieszony w garażu i to chyba jedyny rozsądny patent bez partnera. Na sekcje uczęszczam od roku więc poznane techniki tylko powtarzam.

dzieki za normalne rady hehe ale problem z glowy, robie male przemeblowanie w pokoju i kupuje worek

Imo przesadzasz. Mozesz spokojnie bic w rekawicach. Z taka sila jak bijesz w worek to nawet jakbys miala zlamana reke, to nic bys nie poczula.

[...] tchu podczas ciężkich treningów wytrzymałościowych na worku. Pomagaliśmy sobie wtedy okrzykami,podczas każdego uderzenia lub kopnięcia. Partner,który stał obok lub trzymał worek również dopingował krzykiem.To świetny bodziec do dalszego treningu.To działa jak spirala-nakręcamy się. Osiągamy zbliżony stan do euforii,jaka towarzyszy nam w walce. [...]

Jezeli nie ma czasu zeby chodzic na treningi to na silke chyba tez nie bedzie go miec Kup worek do domu i sobie w niego kop. Jesli nie masz $$$ to zajzyj do powieszonego tematu "zrób to sam- sprzęt" http://www.sfd.pl/ZROB_TO_SAM_%21%21%21_%2D_sprz%C4%99t-t46201.html tam znajdziesz napewno jakies dobre pomysly. Dodam jeszcze, ze do [...]

IMO nie ma sensu kopać w przedmioty, które są twardsze niż ludzka kość, bo sie można jakiś zwyrodnień na własnych kończynach nabawić najlepszym pomysłem będzie ten searme - żeby iść na siłke i ponaparzać w worek Kamiru: jak Ci mało kopów, to Mateusza poproś

Coz mozemy Ci doradzic? Worek, tarcze z partnerem (jaki mieszkasz w domu, to bardziej ta druga mozliwosc). Ja czasem kaze mojej dziewczynie mnie po udach pokopac, ale sadze ze w druga strone ciezko moze byc znalezc chetnych.

Witam ja mam takie pytanie.Kupiłem sobie worek treningowy i rękawice.Chciałbem troche pocwiczyc na worku.Czy trzeba przestrzegac jakiegos cyklu czy to mozna sobie walic kiedy sie chce o kazdej porze dnia i nocy?I jeszcze jedno.Moja budowa ciała Wzrost-196 Waga-120 Czy taki trening na worku zredukuje mase lub rozbuduje miescie czy cos w tym [...]

fajna SOG oczywiscie loooknij do mojej :P heh moze chcesz sprzedac worek ?? i ile dałes za gryf łamany ??

1kg piersi z kurczka to okolo 15zl, jak trafisz na promocje to bedzie i za 12 jedna porcja 200g to 3zł worek ryzu to okolo zlotowki 250g surowki to 3zl pelnowartosciowy posilek masz za 7zl, w najgorszym wypadku, w najlepszym wyjdzie okolo 5zl powiedz mi przykladowo co jesz na obiad, ja nie wime jak to musi byc tanie