[...] wycisnąć jakieś kon kretne miejsce?i w ogóle akademickie wyciskanie jakiejś uczelni czy co to jest? a odnośnie 4.12.... mam oficjalne rozdanie dyplomow magisterskich. Ubiore się w ten śmieszny worek na kartofle(zwany togą) i dostane kolejny papier do podtarcia dupy,jak by mi sraczowego zabrakło. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-11-30 19:31:56
Bardzo fajna siłownia :) A worek się błyszczy jak psu jajca ;p
Worek był używany dopóki nie wyrzucili mnie z wózkowni, teraz nie mam gdzie zamontować. Znaczy kumpel brata już załatwia mocowania i w niedługim czasie powinno być elegancko ;p Solidny, solidny :) Mocne wkręty, raz wkręcone nie dają się wykręcić :D A jak juz wyjdą to najwyżej padne robiąc cos co na prawde lubie
Basen, skakanka, bieżnia, rowerek, wioślarz, worek, steper... dobre żarcie no i BCAA też miel widziane właściwie erniiii Cię pokierował tylko się przyłóż.
zejsc do piwnicy na godzine na worek jest latwiej niz dojechac gdzies do klubu, czasami mi brakuje czasu zeby spotykac sie z kobieta, bokserem nigdy nie bede chcialem tylko poznac rzeczy na ktore mam zwrocic uwage i dziekuje bardzo, szczegolnie mnie zastanawialo "ulozenie piesci?" zeby nie zrobic sobie kontuzji bo jednak prace mam [...]
Może z innej paki: worek treningowy+rękawice
Właśnie też o tym myślałem ;> tylko wydaje mi się, że worek się szybko znudzi ;p
[...] REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK/NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK/NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: Brama, stepper, byk, drążek, worek do boksowania, ekspander ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Jem/Nie jem PODAZ KALORII: 2k kcal [...]
[...] rozwiązaniem jest jedzenie jednego worka PRZED, a drugiego PO treningu(trening mam po śniadaniu)? 2. W pozostałe dni robię aero na czczo(zdecdowanie lepiej schodzi fat niż po aero nie na czczo, bcaa jest-mięso nie znika): czy jeść jeden worek w 1 posiłku, a drugi podczas posiłku 2 i 3? dobry jest taki rozkład? Z góry dziękuję za porady :)
[...] CIAŁA: 83kg OBWÓD BICEPSU: 36cm Reszty nie mierze około 7-8kg Fatu Interesuje mnie redukcja. Sprzęt : Łweczka, gryf prosty, łamany , hantle, brama, drążek, atlas, stepper, worek bokserski. Dieta: W opracowaniu, około 2500kcal, al b/t/ww jeszcze nie znam, pracuje nad tym z chłopakami w dziale odżywianie Doping - NIE Suplementy - Tak Spalacze - [...]
jeśli zależy Ci na tym żeby po prostu się wyżyć to wal w worek i nie przejmuj się techniką... bo niestety, jeśli zależy Ci na czymkolwiek innym, to bez treningów co najwyżej nabierzesz szkodliwych przyzwyczajeń z którymi będziesz musiał walczyć 2x tyle czasu.
[...] przypadków wyrobisz sobie złe nawyki. Od pochylania głowy w przód, po uderzanie ostatnimi paliczkami. Niestety nie bardzo jest droga na skróty. Chyba, że traktujesz worek jako rozładowanie stresu i rekreacje - wtedy ok. Moje rady. Kup sobie dwa bandaże elastyczne i naucz się owijać łapki (krem do rąk też się przyda). Znajdź kogoś, kto [...]
Poniedzialek silownia wtorek silownia sroda worek czwartek silownia piatek silownia sobota bieganie niedziela bieganie
ja sie pytam kiedy? oraz jaka cena? czy bedzie tansze niz obecnie?(teraz worek 900 prawie 35 zl) nowe smaki? musze zrobic wiekszy zapas, wiec podajcie jakies daty
[...] i różnorodnie na co miałem ochotę nie zważając na kalorie itp Zamierzam zredukować tłuszcz zrzucić zbędne kilogramy na początek mam zamiar biegać 5 razy w tygodniu do tego worek bokserski także 5 razy w tygodniu ale nie wiem czy to coś da bez odpowiedniej diety problem w tym że nie wiem jaka dietę zastosować jest sporo artykułów ale jak dla [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane