worek

Od roku namawiam Cybera na optimum Obecnie realna jest cena max 145zł za 5lbs i 230zł za 10lbs worek-detal Tylko jakos bialka srednio go interesują

[...] wyglada mniej wiecej teraz tak 7:00 jogurt naturalny 300g+100gram platkow owsianych+jajko na twardo+pomidor+50g orzeszkow 11:00 2 kanapki z piersia z kurczaka+pomidor 14:00 worek brazowego ryzu+piers kurczaka gotowana oczywiscie+wazywa gotowane 16:00(po treningu) ten koktajl 19:00 twarog/tunczyk (salatka z warzywami) Jeden z forumowiczow [...]

10:00 2 kanapki z piersia z kurczaka+pomidor - MALO COS TEGO CHLEBA, DAJ WIECEJ. GDZIE JAKEIS TLUSZCZE ? 13:00 worek brazowego ryzu+piers kurczaka gotowana oczywiscie+wazywa gotowane - TLUSZCZ GDZIE ? 15:00(po treningu) ten koktajl - ODRADZAM TEN KOKTAJL, PRAKTYCZNIE ZERO BIALKA I W CHOLERE WW 18:00 twarog/tunczyk (salatka z warzywami - DAJ [...]

Ja kończę właśnie pierwszy worek - dobry gainer , smak odpowiada mi , sycący - co tu można więcej o gainerze napisać ?? rozpuszczalnosc dobra

za*** a jak na początki (treningi, worek) warto kupić rekawice espada za 79pln czy lepiej mastersa w tej samej cenie bo z tego co słyszałem to espada ma lepsze opinie co o tym sądzisz?

I daruj sobie przywozenie ryzu, do mnie raz przyjechali tacy pacjeci co nawiezli tego kupe, a tam worek 5kg kosztuje funciora...wyluzuj chlopie, zarlo kupisz na miejscu, wcale nie jest az tak drogo, to nie skandynawia.

[...] - te owoce muszą być bo mam hipoglikemie i jesli chodzi o mięso to nie ma szns,żebym zaczęła je jeść,bo to kwestia przekonania. Czy moja dieta ma wyglądac na zasadzie -worek ryżu i piers -rodem z dzienników treningu na masę? Własnie wychodzę na trening,postaram sie cos zrobic z tymi przysiadami itd. Eska- hihi kwestia opalania,sprawa dla [...]

worek na glowe i jazda

cięski worek staraj sie uderzac technicznie wkladajac cala mase ciala skrety ciala.

po co Ci ten worek? staż w sztukach walki?

a jak myślicie nie lepiej jakiś inny trening do którego mógł bym wrzucić jakies aeroby (jakies biegi, worek bokserski) ? Z góry dzięki za rady

2kg malo, ja bym chcial worek bo taniej, i tak z 5kg

co polecasz janas? zawodny tez bym chcial worek wielki, ale fundusze nie pozwalaja na wiele, goraco jesc sie nie chce duzo, to trzeba jakos sobie radzic

gdybyś miał sposobność, to najlepiej zapisać się na jakiś kurs, bo pod okiem profesjonalnego trenera możesz wiele się nauczyć. Sam też uczę się "boksować". Worek, jakieś filmy treningowe, sparingi z kumplami. Wiem, że bokser ze mnie nie będzie, ale zawsze to coś liczy się chęć ;D

no tak tylko czy jezeli zakupie tez worek i codziennie bede walil to czy cokolwiek to da? no bo chybajakas technika musi byc, czy jezeli bede sie przykladal i walil tak........ hmmmm a moze lepiej kupic 2pary rekawic i kaski i trenowac poprostu z kumplem?;)

oby worek z bramkami rozwiazal sie szybko

ja cwicze od 17 do 20-21 zrobie co mam zrobic np klatke z tricem i robie tak dla siebie malymi ciezarami pomachac i wale w worek :D

walenie w worek i walka z cieniem nic nie da.znajdź sobie lepiej jakegoś sparing partnera i np raz w tygodniu sie sparuj.a najlepsze rozwiazanie to chyba by bylo zapisac sie na boks;]

[...] dwie koszulki (tak, zabieram teraz ze sobą dwie, bo jedną po 1/2 ćwiczeń można już wykręcać). *** Dietka dzisiaj trzymana jak należy. Właśnie zjadłem potreningowy (worek suchego ryżu parabolicznego + porcja Whey Protein). Zaraz kąpiel i spadam za jakiś czas do Agatki, która... ZDAŁA PRAWKO. Cieszę się jak cholera... i zazdroszczę, a [...]

[...] bo rowniesnicy czy inni dojrzali ludzie go nie podniecaają -- to nie jest tez dla ciebie chore? to nie jest juz kwestia gustu odczuwac podniecenie czy to majac deptany worek mosznowy czy byc kłutym ostrzem noza czy sprawiajac bol i widzac strach dziecka - tzn jest kwestia gustu ale spowodowana zaburzeniem jakims psychicznym wolajacym o [...]