[...] "silowo-wymiarowe" sa gorsze od twoich to nalezy im sie szacunek za chec i upor.Zabijaka-nigdy nie walczyles nawet amatorsko w boksie,a tylko pukales w worek,na silowni jedziesz na koksie i pewnie zawsze miales predyspozycje-mysle,ze nie wiesz co to prawdziwy trud w sporcie,krew,pot a niektorzy twierdza,ze takze lzy(mi sie [...]
[...] nie wypasc z obiegu, a dodatkowo dwa miechy w wyrze w wakacje spedzilem i sie zapaslem.:-( Natomiast przed kontuzja jechalem w tygodniu dwa treningi dziennie: rano sztanga, worek i czasami walki, wieczorem na sekcji 3x Bjj i 2x judo. W sobote 1 trening : wszystkiego po trochu na luzie i w niedziele laba. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM [...]
[...] z kumplami ( poza treningami ) praktycznie na full; i tu pojawia się pewien problem- jak przećwiczyć realnie strzał na jaja, w krtań czy oczy? Bo robienie czegoś "delikatnie" ;) prowadzi do złych nawyków...ćwiczysz lekko- walisz lekko. Chyba, że uda Ci się namówić kumpla do poświęcenia dla idei i robienia za worek treningowy :)
[...] zalerzy .Ale po 4 latach silowni odradzam boks i tak nie zawalczysz w swojej wadze no chyba ze masz 16 lat :) wtedy sie zaczyna najpozniej a jak bedziesz walczyl to jako worek do obijania przez mlodych zawodnikow.Proponuje wrocic do parteru i sie przylozyc z moich doswiadczen widze ze rzucic czlowiekiem to pare treningow a zeby zadac prosty [...]
Kolego zakup sobie worek (taki do nap*****lania oczywiście, a nie na kartofle :-)) i zapisz się zapasy lub judo. Trochę ciężkiej pracy i coś z Ciebie będzie :-], tylko nie myśl że po roku zostaniesz super fighterem z serii 'bez kija nie podchodz'
[...] bóle nie są groźne bo to tzw. bóle opłucnowe. To cos w rodzaju nerwobólu dotyczącego b. dobrze unerwionych błon pokrywających wewnetrzną powierzchnię kl.piersiowej, płuca i worek osierdzionwy. Wolne zakończenia nerwowe są tam szczeglnie podatne na rozciąganie (szczególnie kiedy nabiera się powietrza)l leczy się to lekami przeciwzapalnymi(NLPZ), [...]
no ja tez zaliczylem pare trenningów boksu(teraz juz jest bjjj) i faktycznie sierpów mi nie pokazali, tylko proste,postawa i poruszanie no i proste ćwiczonka+worek. wszystko kubol
szmatami ok, ale jesli jest to maly worek to bedzie latal po uderzeniach wlasnie jak szmata. Wypelnij go piaskiem. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)
ja nie powiedzialem ze to ma byc w domu wiem bo sam mam worek wypelniony szmatami ze troche za bardzo ucieka. Mozna wlozyc jakis ciezki rdzen do srodka ale to juz na wlasna odpowiedzialnosc. piasek jest the best wg mnie z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)
jak wypchales worek na smieci to sie nie dziwie ;) sa specjalne worki ktore mzona napelnic piachem ale fakt ze nie nadaja sie do mieszkania. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)
Rdzen jest po to aby worek po ciosie nie latal jak latawiec. Czyli wlozylem go aby stal sie troche ciezszy. Esco tam gdzie cwicze nie ma za duzo miejsca. To jest przedsionek w piwnicy, gdzies 16m kwadratowych jak nie mniej. w jednej z piwnic jest laweczka itp. Pozatym teraz jakis po*** wniosl tam jakies woje szafki wiec nie mozna walczyc. Jak [...]
Znaczy wełnę mineralną? Do tarcz pewnie ok., ale worek z samą wełną to będzie chyba trochę lekki, chyba, że + "rdzeń"- to mogłoby być całkiem ciekawe... Pozdrawiam
[...] jak ukladaja welne mineralna nosza rekawice, bo nikt normalny tego do rak nie bierze. Na pewno jest wiele rodzajow welny miner, ale ja tylko tak ostrzegam. Poza tym worek treningowy idealnie szczelny nie jest, a w koncu jest po to zeby w niego nap*****lac, wiec..... A co do zmielonej gumy, albo pocietaj gumy to podobno moze to miec [...]
[...] MASTERBYK 2 , PROBYK - to preparaty dla miesnego bydła opasowego . Master 1 dla byczków do 350 kg Master 2 dla tych większych :))) Jest też wiele preparatów mlekozastepczych itd kumpel mojego znajomego brał coś takiego :)) - MLEKOPEX i sporo przytył :)) ale to chyba głupota wychodzi tanio za 25 kg worek :)) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"