mutant mass bezsprzecznie najwieksza porazka na rynku ! (worek cukru ) mc ps przepraszam ze sie wtracam ale to jest chyba najwieksza porazka rynku. staszne jest to pimpowanie tego worka cukru kolego ktory doradzasz ten produkt proponuje zrob test : wypij 150g tego produktu po czym zobacz jak sie czujesz , czy wyrzut insuliny cie nie uspi ? czy [...]
[...] kcal : jak najwięcej nie liczę Białko: jak najwięcej Węgle : jak najwięcej Tłuszcze :jak najwięcej suplementów na razie brak 1.jajecznica 6 jaj 2.worek ryżu + 3 "schabowe" z piersi kurczaka 3.pół kostki twarogu z "dzemem" 4.cała czekolada + litr coli + 2 pączki + z 20 "chruścików"}}:-(|-) 5.W pracy 2 jaja na twardo + z [...]
Witam, jakies 3-4 tygodnie przed treningiem postanowiłem sobie pobić w worek 80kg bez rekawic (ale d****), bijąc lewy sierp ręka mi zeszła i uderzylem prawie z całem siły w worek kciukiem, na początku nie bolał, zrobiłem normalnie trening ale na drugi dziec zaczął mnie napieprzac jak zły, smarowałem różnymi maściami ale nic niepomogło jest cały [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Warto kupic worek bokserski? Bo chodzi mi o samoobrone, wycwiczyłbym szybkosc strzału i moc a teraz to z tym u mnie ciezko... A o szkołe mma albo jakąkolwiek najbliższa mam jakieś 20-30km od domu... Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-03-05 20:42:49
Bierz jakiś prosty programik , z podstawami i trenuj w czym problem ? Ogarnij sobie jakąś belkę jako sztangę , worek itd ... i trenujcie według swoich fantazji i możliwości . Jesteście młodzi , nie musicie się poddawać rygorom treningowym . w czym mogę ci pomóc ?
[...] Masa Staż treningowy na siłowni : Ponad rok ćwiczyłem, i zrobiłem przerwę a teraz już 3 miesiące systematycznie Uprawiane inne sporty : Basen raz w tygodniu + 2x w tygodniu worek 5x 3 minuty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : Wysoko Białkowa Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane [...]
[...] 3 razy.) Podsumowujac prosze o pomoc w ulozeniu planu treningowego majac do dyspozycji : -pilke gimnastyczna -pas bjj -drazek -kettlebel 16kg 1szt -rekawice bokserskie -worek bokserski na wf w czwartek -uchwyty do pompek -kolko gimnastyczne -uboga silownie w szkole dostepna rowniez po lekcjach zaopatrzona glownei w laweczke , oraz hatnle z [...]
Będzie nas 3-4. Mam tak kumplami rzucać? %-) A tak na poważnie to z czego mogę wykonać taki wór, piach i gdzie zakupię taki solidny worek? Co Ci wiadome na temat basenu, to prawda, że spowalnia? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-03-04 21:56:24
a ja mam problem ponieważ w diecie wyliczyłem ze na obiad mam zjeść 50g ryżu. Kupiłem w saszetkach 4x100 i po zagotowaniu jeden taki worek waży 265g. I oto pytanie ile mam zjeść 50g czy może 132g???
Sasiad obciązenia mam 160kg w talerzach na razie starczy a co do drążka to mam tylko ze w garażu bo w piwnicy mam wysokość 210cm tylko. Jutro wrzucę fotki z garażu bo tam mam drążek i worek drugi
@oscarocardozo, dzięki za te filmiki. Trochę się zmartwiłem bo jednak worek powinien mieć logo. Przydało by się jeszcze info od posiadacza wersji w 3 smakach. Mam nadzieje, że sprzedawca jak już wałował to sypał ten sam towar dzieląc na mniejsze porcje. Masakra jakaś, smak i rozpuszczalność jest ok wiec mam nadzieje ze produkt jest oryginalny, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w worek sie uderza? A jeśli nie miałeś kontaktu z boksem to Ci to nic nie da, tylko narobisz sobie złych nawyków. PAsowało by pochodzić chwile na boks a potem bawić sie z workiem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Elo ćwiczę FBW x3(domowo, trening z ciężarem ciała) w tygodniu i biegam interwałowo 3x tylko nie w te dni w które ćwiczę FBW.i moje pytanie brzmi czy mogę w te dni w które biegam trochę pobić w worek?