worek

Trening i tak należao by zmieniac co jakiś czas,ale specjalnie pod to co planujesz zmieniać nie musisz. Z góry jednak mówie ze to Twoje "walenie" w worek mozesz traktowac tylko jako aeroby nic wiecej. Niczego na worku sam się nie nauczysz,poza złymi nawykami.

No właśnie w tym problem, że nie ;/ dlatego pytam... Od producenta worek kosztuje 420+przesyłka zaś na aukcji 290+przesyłka, 100zł drogą nie chodzi dlatego pytam czy ktoś ma może zdjęcie oryginalnego zgrzewu...

Nie dostałem odpowiedzi, ale biłem w niego z 2 tygodnie... Na nadgarstkach miałem tylko bandaże sportowe, a stopy bose... Worek już pękł - nie przy szwach, ale "naturalna skóra" okazała sie być mielonym "czymś" i "to coś" rozerwało sie na środku worka Nie wiem ile osób to przeczyta, ale nie polecam tego worka. I ja i [...]

uzupelnij profil, bieganie dalbym po treningu, a worek i bieganie w dni nt

poczekaj zważę EDIT: Waży za dużo 4,9 , worek + kartonowe pudełko To jest jakiś cholerny wał, za przeproszeniem "wyruchali" mnie. Zmieniony przez - HK w dniu 2009-02-08 11:09:51

[...] tyg. Mc i przysiad zamiennie bo się zajedziesz, jednego dnia nie ćwiczysz najszerszych a drugiego aż zanadto wywal unoszenie ramion w przód sztangą na barki- jeśli już chcesz wstawić jakieś izolowane na barki to daj wznosy tył, bok jak dasz do planu bieganie,worek to raczej nie spodziewaj się efektów w postaci masy twój staż to naprawdę 2 lata?

A co? Do kategorii top-sumo sie chcesz pisac razem ze mna? Ja worek sadla jestem, a nie modelka

duzy worek i plakacik Arnolda 16:14:38 Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2009-02-08 16:15:59

Darekk-Ten film to kickboxer ;] A co do pytania to jeśli masz do dyspozycji worek to trenuj na nim najszybciej i najmocniej. Jeśli masz hantle najlepiej takie 1kg to rób nimi bieg bokserski -same proste,potem podbródkowe i na końcu sierpy powinno dać troche dynamiki , a w wolnuch chwilach rób pompki najlepiej na kościach w waskim rozstawieniu tzw [...]

do kopania kup worek około 150cm tak żeby ważył z 40kg , bo jak będzie lekki to będzie latał wte i wewte :D

mam taki sam worek SOG

[...] scianka i rower- ja i 3 facetow w tym moj luby wiec stara bida ta pani bardzo zgrabna choc nogi troche "mocne" ale brzuszek fajny, oj fajny u mnie brzuch to worek z jelitami edit: Kondycyjny - 5xobwod 30sec kazde cwiczenie burpiees pajacyki box z cieniem skip A +wznosy nog zgietych w zwisie 3x10 "boczki" na pilce 3x20 [...]

[...] 4) Chciałbym też poprawić kondycję. Myślę o HIIT lub o Innych aerobach. Będzie to mieć zgubny wpływ na powiększanie masy? Jak Często mam biegać?(ewentualnie basen lub worek. Rower opdada bo nie lubie :P) jezeli wysilek uwzglednisz w diecie - bedzie ok. ale to daj w nietreningowe. 5) Mam dośc sporo białka Ostrowia WPC 80%. Jak sie z tym [...]

lk zadajesz pytanie jak dzieco.. spytaj czy ma diete lepiej.. mi jak nie szlo to kupilem 0,5kg orzechow to ok 3ys kcal. taki worek mam na 2-3dni. jem normalnie, a orzeszki miedzy posilkami Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-02-15 14:15:31

Byczek chyba masz racje...zaczne chyba na siłke znów do kumpla łazic..bede mial worek.i ten 2 tez chce kupić rekawice... I może masz racje że sama przyjdzie...jak dałem 10 latkowi rekawice żeby mnie nawalał...to jak sie w****ilem to mu sam za***ałem..to sie popłakał xD Więc chyba tak by bylo najlepiej...i tak juz nie jestem taki jak wczesniej..;/

To dość często spotykana cena za ten worek. Nie było doniesień o wałkach.

Piszę się na worek 15 kg, transakcja przez Allegro. Zależy mi na szybkim zakupie. Jak coś to kontakt tylko e-mailowy.

bossman 14 ja bym sobie tam jeszcze na twoim miejscu dodał jakiś spory worek bo jest strasznie dużo miejsca

Worek treningowy to dobry pomysł

u mnie to co ty chcesz sprzedawac kosztuje za 1 kg okolo28 zł - tyle ze trzeba wziasc worek 10 kg naraz - dlatego nie wiem skad wziales taka kosmiczną cene 45 zł / kg - druga sprawa ze w smaku to jest prze***ane i sa problemy żołądkowe