To napisz niedoskonaly plan... ucz sie! Ten co podales nie da duzo sily MAKSYMALNEJ, a osobie z silowymi predyspozycjami nawet masy za bardzo nie da... Jest roznica w zwieksaniu powt i ciezarow na serie a ciezarow max.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-16 18:59:59
Goku: Wodyn to jest m.in. czarodziej... Thiago: Kolor i twarz to nie wszystko... Gariick: Pompki sa malo warte. kolega wyciskal 112,5kg. przezucil sie na pompki, w tym na jednej rece... i to na piastkach. Na poczatku robil 14 powt. Po 2 latach morderczych treningow mimo dobrych predyspozycji do przyrostu czystej masy miesniowej , malego [...]
niwix: dobrze Ci... wracaj szybko! Albo przynajmniej wpadnij za jakiś czas zobaczyć efekty po teście! junior26: dziękuję i mam podobne zdanie! WODYN: dzięki za odwiedziny. Imo jesteś bardzo dobrym specjalistą, jeśli chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się [...]
Wodyn mylisz hormony adrenalina to hormon strachu "odgrywa decydującą rolę w mechanizmie stresu, czyli błyskawicznej reakcji organizmu człowieka i zwierząt kręgowych na zagrożenie"(wikipedia)nic dziwnego że sporty ekstremalne wyzwalają jej duże ilości a trudno stan w trakcie np.skoku na bungee nazwac agresywnym hormon agresywności to [...]
Rzezba w drewnie, odpowiednio oswietlona.... 2 kruki na ramionach Odyna. Na Polskich i niemieckich terenach znany byl jako Wodyn. Mamy ze soba troche wspolnego, zastanawiamsie czy nie jestem jego wcieleniem... Buhahahahha Muhahaahaha Eheheheheeee
O, yeah. Thanks a lot! Under my reign all their beloved football clubs will be mine!! .... and I hate football... Muhahaahahahahaha Buuhahahahahahhaa Boguc: http://www.sfd.pl/Martwy_Ciag_a_bol_%2D_pytanie-t298330.html toz to nie byl zaden ciezki przypadek... Ale milo mi ze moglem cos zaradzic. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-16 [...]
Silownik: Zawsze moglo byc gorzej. Tylko nie zardzewiej stary! Zlozcie tez zyczenia dla Tankowca, nie dosc ze sie urodzil 16 XI to jeszcze w tym samym roku co ja... Najlepszego Tanku! A co tam, Panie u dworu slychac? Wasc siadaj... I opowiadaj. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-16 16:45:12
To Wodyn pojechałeś może byś tutaj go zaprosił? tylko uważaj bo jak zacznie ripostować to możesz sie niepozbierać PS. Wodyn przyznaj sie, że jeszcze nie dałeś ani jednego bana. Czy sie myle? Zmieniony przez - Andrzej L w dniu 2006-11-16 16:38:48
Buhahahahaahahahaahahhahaha Buhahahahahahahahaahahahah micbar15: jak ktoswyciska pona d 200 kg nie ma najmniejszych problemow z pompkami. Ja jedej rece. ja moge nawet zrobic wybicie i klasnac zanim spadne do pozycji wyjsciowej. Gariick: Podciaganie na 1 rece niemozliwe? Sa tacy co 10 albo tacy co 30 razy sie podciagna. Ja sie podciagne 1-2powt [...]
*************************************************************************** UPGRADE'Y SA NA KONCU POSTU ORYGINALNEGO, WIEC PO PIERWSZYM PRZECZYTANIU CZYTA SIE OD KONCA... AKTUALNY UPGRADE; V.O.6 Z DNIA 25 XI 2006... *************************************************************************** NIE SADZILEM ZE ZALOZE KIEDYS TAKI TEMAT. Merytorycznie [...]
Wodyn ma racje zeby jeansy kupic to znowu zaduże w pasie bym musia wziąść. Pozdro asd też nóg nie trenuje łydka 47cm uwierz mi ze jeansy sa strasznie ciasne w tych partiach.Pozdro