wody

Zapychaj się warzywami i spożywaj dużo wody

[...] u lekarza i skonczylem u kardiologa,i neurologa badania porobione diagnoza dla zainteresowanych koitalne bole glowy.wiec dostalem lekina zbicie cisnienia plus mam pic duzo wody,soku z kiszonej kapusty na rozrzedzenie krwi tak po mojemu.jeszcze czeka mnie rezonans glowy z kontrastem ale dopiero za dwa miesiace bo prywatnie zabili mnie cena.no i [...]

Dziwna sprawa z tymi odruchami wymiotnymi po maxivicie. Też to mam. Pomaga wypicie szklanki wody zaraz po połknięciu tabletki

Możesz mieszać wszystko w jednej porcji, bez różnicy ile wody dodasz. Możesz nawet zjeść na sucho nie będzie to miało większego znaczenia. Pozdrawiam

[...] jakiś rok temu i nie brałem, żadnego od bloku, kilka miesięcy po Mecie brałem strzały z Decki greckiej <5 strzałów> i ten sam błąd zero od bloku. Czy biorąc teraz novaldex zapobiegnie to skutkom jaki niosą za sobą te koksy? Mam tu na myśli gino i retencję wody? Jak tak to w jakich ilościach brać novaldex? Proszę o pomoc. Pozdrawiam

mistrzunio-->raczej glupota nie boli // Wlasnie o to chodzi, ze nie mam pojecia na ten temat to byl moj pierwszy i ostatni raz z koksami od tamtej pory cwicze tylko na odzywkach. Ale obawiam się ze mam gino, a retencji wody jestem pewny.

A możesz mi coś więcej powiedzieć na temat retencji wody? bo generalnie to mało wiem o tym zjawisku.

fejs a od czego ty masz retencje wody skoro napisałeś że na odżywkach jedziesz??

[...] odżywiania... Ogólnie odnośnie efektu, jeśli już chcesz się wspomagać to proponuję dietę nieketogenną, dlaczego ogólnie taki wybór, masz mniej niż 10% bf, straszne retencje wody po węglowodanach, bo nie rozumiem... jest wiele sposobów na zrzucenie tkanki tłuszczowej, CKD to jedna z opcji, moim zdaniem nieoptymalna... szczególnie przy mocniejszym [...]

to rzeczywiscie spora wiedza... porownanie dzialania kreatyny do wody z cytryna i miodem... %-) z tego masz izotonik co napisałes , trzeba bylo pytac od razu jak ma sie jedno do drugiego... i jakie to beda lepsze efekty Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-03 19:13:04

6:00 I posiłek 120g płatków owsianych + 200ml mleka 4 jaja kurze całe 10:00 II posiłek: 150g pieczywa żytniego pełnoziarnistego+(150g makreli wędzonej /tunczyk z wody puszka zamiennie)+ 15ml oliwy z oliwek 13:00 III posiłek: 50g ryżu brązowego+100g piersi z kuraka+ 10 ml Oliwy zoliwek+ Warzywa (pomidor, brokuły, ogórek, sałata)/Sałatka 17:00 IV [...]

a mowia ze swojskie chlopy to tylko miecho jedza i dlatego tacy wielcy.. jesli chcesz zgubic koniecznie ten tluszcz to zacznij biegac i unikac slodyczy, gazowanych, fast foodow - jedz za to duzo owocow, warzyw, pij duzo wody - to tak bardzo ubogo ci powiem jesli masz takie problemy z odzywianiem i aktywnoscia

zamiast tego lepszego rozpuszczania to poprawcie konsystencje bo teraz tak sie kurzy ze oblepia wszystko do okola troszeczke.....wody? i po sprawie

[...] sos?? Jeśli zamiast piersi masz nóżki a dodatkowo przyprawy łącznie z glutaminianem sodu to może się to również przyczynić do odkładania tkanki tłuszczowej i zatrzymywania wody w organiźmie przez co wyglądamy na bardziej spuchniętych niż nabitych i gęstych. Osobiście polegałbym na suchej piersi z kurczaka czy to grillowanej bądź gotowanej, [...]

[...] przed treningowa aktualnie shock. Przed samym treningiem to jest 1,5h po sniadaniu 4x superamino 4400. Wegle pije w czasie treningu 2 miarki zwyklych z olimpu i 500ml wody. Po treningu ponownie jem bcaa, a po 20 minutach wypijam bialko elite. 1,5h pozniej zjadam posilek tak jak w wyzej wymienionej diecie. Przed snem superamino i glutamina. [...]

[...] 10 tyg Dc po 200 i do tego tesc po 200 co 5 dni. Metke zaczynasz po 4 tab dziennie i bierzesz tak az wybierzesz 100. Na cyklu dokup jeszcze cynk zeby ograniczyc retencje wody, potem jakis odblok, moze byc Clomid 36 tab. Jak bedziesz dobrze jad, wysypial sie i cwiczyl oczywiscie to zrobisz 10-12 kg ladnej masy. Poszukaj wiecej dokladnie o [...]

Tzn moja dieta jest mniej więcej taka : zero fast foodów, paczka czipsów może raz w miesiącu, ogólnie płatki śniadaniowe, domowe obiady, herbata, litr wody i ok 2 litrów mleka. Jedzenie jednego dużego jogurtu naturalnego wystarczy ? Czy dogryzać serkiem grani ?

100g to 100ml, ale wody. logiczne, ze bialka sa ciezsze

[...] kolan do klatki wiszac na drazku Przysiady : -wykroki -bulgarski przysiad -jak juz bedzie za latwo to rob jakis na jednej nodze (na przyklad bulgarski) z butelkami wody mineralnej w rekach ;) >>Mam jeszcze jedno pytanie czy ten trening nadaje się na rzeźbę? "Rzezbe" to sie robi jak sie ma kupie masy i miesniowej i [...]

w smaku kozak, ale wyszło trochę za słodkie, bo do serka nie dość że dałem wpierw słodzik, to poxniej wpadłem na pomysł tego białka no i galaretkę robiłem z mniejszej ilości wody, ale i tak kosmos, szczególnie przez truskawy, bo nawaliłem z 800g, dwie warstwy Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-06-04 08:39:16