[...] Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18 Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu :-) Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki [...]
W suchej masie musi zostać taka sama, natomiast w wyniku utraty wody może się zmienić, bo ziemniak waży mniej a skrobi wciąż tyle samo, ale po gotowaniu powinno być tyle samo kiedy był świeży.
Nie spodziewalem sie ze tyle wyjdzie. 60g mąki 40g wpc 3 łyzeczki budyniu Ok 150 ml mleka Ok 100 ml wody Nadzienie ponad 100g twarogu, dla smaku, lyzka konfirtury brzoskwiniowej i zurawinowej oraz banan i troche smietany. Konfitura fajne btw ma /SFD/2021/4/22/7d44ce009e1c4d05a21c73f08ed26ebd.jpg /SFD/2021/4/22/2445a1c236ab47c1a1a040ebb4c1722f.jpg [...]
[...] gruby mega nie byl, bo farszu mogło byc troche więcej ale byl naprawde smaczny Co do domowego Riso: Na 4 porcje idzie: 200g ryz 20g budyń bez cukru 400ml mleka 600ml wody Slodzik + aromat (o takim samym smaku o jakim był budyń, chociaż jak użyjesz waniliowego to zawsze bedzie pasować) 200g fruzeliny z AN Takze próbowaliśmy robić to z [...]
ja duzo czytalem o wodzie ze jak cwiczycz to potrzebujesz wiecej wody do swoich miesni organiszm czlowieka skada sie 74% z wody i -rzesto trza pic wiecej wody :):D
1. po treningu najwazniejsze jest uzupelnienie brakow energetycznych. Uzupelniamy cukier i utracona wode, czyli najlepiej wypic 80 gr carbo i pol litra wody. Po dojsciu do domu zjesc odpowiedni posilek ale weglowodany w nim zawarte powinny byc o srednio wysokim indeksie glikemicznym, natomiast dobrze by bialko zawieralo sporo wapnia gdyz dziala on [...]
[...] zacząłem pić codziennie rano złoty nektar z kurkumy (właściwości przeciwzapalne), wdrożyłem rozciąganie z YouTube specjalne dla CPPS (kanał Uptown Mike), do tego 2 litry wody dziennie, spacery, zminimalizowanie stresu, herbatki z pokrzywy, wierzbownicy i dobre witaminy Male Multiple. W 3 tygodnie wszystkie objawy jak ręką odjął! Po prostu [...]
[...] 8ww (nie chce misie isc do lodowki i sprawdzac) w 100ml natomiast mleko w proszku, odtluszczone ma w 100g 31g bialka i 55ww. 3. 100g mleka w proszku na raz w szklance wody to ani wam sie nie wymiesza za szybko ani za dobre nie bedzie, ale jak ktos lubi 4. nie miszajce mleka w proszku w shakerze bo robi tak obrzydliwa piana ze pozygac sie [...]
Witaj, faktycznie podczas cyklu kreatynowego w organizmie, a dokładniej w mięśniach zatrzymujemy więcej wody. Jeśli chodzi o osiągnięcia sportowe, wydolność, siłę jest to oczywiście korzystne zjawisko. 3 lity wody o których piszesz są także odpowiednią ilością jeśli nie jesteś na cyklu kreatynowym. Jeśli dotychczas nie piłeś tyle płynu przy [...]
Witaj. Masz od nas również dodatki smakowe do wody https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Drink-opis41610.html Jednak musisz sprecyzować o co ci chodzi Pisząc czy nie zostawia posmaku. Dodając substancje typowo aromatyczne, smakowy dowody logicznym jest że będzie ona zostawiała również posmak. Tutaj jedynie w pewnym rozwiązaniem może być [...]
[...] wyczynowo biegi sprinterskie, rok temu, w wakacje będąc nad jeziorem wykonałam ruch "do żabki", po czym poczułam przemieszczenie w kolanie i nie mogłam wyjść z wody. Ból był tak duży że następnego dnia pojechałam na pogotowie gdzie skierowali mnie do zdjęcia, które podobno nic nie wykazało. Mimo, że kolano było opuchnięte genialny [...]
[...] - za dużo uranu "Przyjmując, że dziennie pijemy 1,5 l Staropolanki, w ciągu roku przekraczamy dozwoloną dawkę o 30 procent – ostrzega Koluch." źródło "Naukowcy przebadali wody: Żywiec Zdrój, Kroplę Beskidu i Cisowiankę. Okazało się, że tylko tą ostatnią uznać można za wodę mineralną, ale średniozmineralizowaną. Do wód mineralnych nie [...]
mięsnie w 80% składają się z wody. Jak czujesz pragnienie to już masz b.duże braki. Odwodnienie i za małe ilości wody u ssaków powodują zmniejszenie i pogorszenie podstawowych funkcji np. szybkość, wytrzymałość itp. Odwodnienie lub niedobór wody można ropoznać choćby po suchości w ustach, gęstej białej ślinie, ciemnym kolorze moczu...
[...] i ciśnienia. Dlatego też gęstość substancji podaje się w warunkach standardowych. Znając współczynnik gęstości, jesteśmy w stanie określić jej masę. Dla przykładu gęstość wody to 997,8 kg/m3, więc 1000 litrów wody ważyło będzie 997,8 kg. Dlatego też uśrednia się i podaje, że 1 litr wody waży 1 kg. W przypadku innych substancji różnic mogą być [...]
Dzieki. Reszta morfologii w normie. A to, moze dlatego, ze jest tak goraco. Pije sporo wody, ale czasami faktycznie dopuszczam, ze chce mi sie pic, a nie mam przy sobie wody. Przypilnuje tego.
wody stracił dużo, fakt, ja podczas diety piłem od 4 do 6 litrów dziennie i ja nie miałem takich skokow wagi, wode uzupełniałem w znacznym stopniu. A mięśnie się (cholera...) nie spalą przez jeden dzień diety, przez 4 dni też ich dużo nie zmaleje. Może ciut ciut. Wode się traci, i tłuszcz (w jakiejś tam ilości niewielkiej, chociaż też nie [...]
[...] w niedziele nie mozna sobie pozwolic na cos słodkiego.po 3 dniu stosowanej diety odchodzi pokusa na cos słodkiego potrzebe nalezy zaspokoic jakims owocem lub duza iloscia wody.i stosowanie karnityny moze doprowadzic do efektu jo-jo.wystarczy ograniczyc sie co do jedzenia nie jesc białego pieczywa słodyczy i ziemniakow i nalezy pic jak [...]
Niektórzy zawodowi kulturyści deklarują spożywanie nawet 10 litrów wody dziennie. Co ciekawe podczas upałów w sklepach limitowano sprzedaż wody, ale wydaje mi się, że nie tylko z powodów problemów z dowozami. Zgadzam się, że odczucie przedawkowania wody mineralnej pewnie szybko nie nastąpi. Natomiast wydaje mi się, że zbytnie nawodnienie też nie [...]
Wspomaga i wiadomo, że organizm w dużej mierze składa się z wody, ale pijąc nie tyle z potrzeby pragnienia, co celem wyrobienia jakiegoś tam ustalonego limitu myślę, że może dojsć do sytuacji, gdzie będziesz ociężały od wody i po prostu nie zjesz normalnego posiłku, bowiem woda zalega w przewodzie pokarmowym. Dlatego powinno się ją pić [...]
Z moich obeserwacji wywnioskowałem, że picie wody na pewno szkodzi, powoduje 'kolkę' oraz bóle brzucha przy intensywnym treningu. Ja osobiscie pije w sensownych ilościach, zeby gardło nie było suche, kilka łyków i to wystarcza. Medicina Sportiva Practica 2001 Tom 2 Nr. 2 OGÓLNY SCHEMAT PRZYJMOWANIA PŁYNÓW U SPORTOWCÓW Przed zawodami: 2 godz. [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
