wody

[...] wczesniej badalem sok zeby sprawdzic zakres bledu (Tymbark jablko mieta na etykiecie 9,8 w 100ml wyszlo 10%) czyli ok. Ja sie zalamalem szczegolnie ze moim glownym zrodlem wody na redukcji byla cola light no moze nie glownym ale do obiadu szklaneczka, do kolacji, do twarogu na noc itd... :D Ciekawi mnie jak im taki wielki walek przechodzi. [...]

wody i fatu jest od chvja, więc nie dziwne że podciąganie kuleje - za dużo zbędnej masy. PILNUJ ŻARCIA -> wejdź na 0 albo lekki minus kaloryczny, dodaj interwały w dni nietreningowe, atakuj drążek 2x w tygodniu. raz - podskakujesz i się opuszczasz powoli (ale czuj, że plecy się rozciągają a nie biceps) 3 serie po 6-8 ruchów takich. dwa - niech [...]

Do fiolki 1ml wlałeś 5ml wody..?

zrob sobie testy na uczulenie mozesz jestes na cos uczulony teraz to taka modna choroba przewaznie przy tak wysokim poziomie urbanizacji lyknij sobie wapno albo pij duzo wody czasami to pomaga ale do lekarza milo odwiedzic

Bierzesz się za najmocniejszy steryd oralny a właściwie za 2 najmocniejsze na pierwszy cykl to nie pasuje. Po drugie złąpiesz więcej wody i tłuszczu niż mięśnia. 1-8 prop 100mg e2d Na odblok listek clomu powinien stgarczyć Jak trzeba to dorzucisz clen i eca na zmiane a mass drol i trena zostaw na pozniej Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]

Ok, chyba 3-4l wody niegazowanej dziennie styknie. jogurty, makaron, ryz, piers z kurczaka moga byc?

trenuj ciezko, nie pij%, za to pij duzo wody, trzymaj diete-jesli jest to troche przed tym wyjazdem ci pojdzie jesli nie jestes sezonowcem, to za rok jak i kolejne wakacje sobie jeszcze pokozaczysz bez koszulki pzdr

jedyne co się znajduje w tym napoju oprócz wody i witamin to tauryna,kofeina(z guarany) Albo tak reagujesz na kofeinę albo np. ten red shot był źle przechowywany? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-29 07:53:21

Mocz ciemnieje po jakims czasie, na tyle cykli ile bralem tren to zawsze Pij troche wiecej wody, to automatycznie ulatwi usuwanie metabolitow, Zadbaj o omega3 bo tren miazdzy HDL, Test enan moze byc jak juz bijesz, micha jest najwazniejsza

[...] i Mineraly, a cos na nerki? o zurawinie sie naczytalem tak samo jak hepatil nic nie pomoze zapewne:), cos mocniejszego znajde bez recepty? zeby brac od poczatku cyklu profilaktycznie? Co do wody, niektorzy pisza zeby nawet 8 l dziennie, mysle ze 5 to bedzie max i tak to przedsiewziecie ;) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2013-02-17 23:41:37

Jakies specjalne "oslony" na nerki nie istnieja, zreszta co by mialy "oslaniac" ? Zurawina miedzy innymi zapobiega odkladaniu sie kamieni wiec mozna stosowac i tyle Wody pij poprostu tyle zeby mocz nie byl ciemny

Pytam bo chodzi o to że pije wody mineralne(dobrowianka) które juz maja dużo minerałów itd, więc po co sie daje dodatkowo witaminy to ja nie wiem. I tez nie chce przesadzic... Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-27 00:12:42

[...] : ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety :kiedyś warzywa, duża ilość wody, błonnik i dzięki temu schudłem z 93 na 74 Będę wdzięczny za wasze wszystkie rady :) Zmieniony przez - all83 w dniu 2018-07-23 22:19:53

[...] dobrze jest uprawiać sport, nosić luźne ubrania i przyjmować preparaty z diosminą. Jedną z głównych przyczyn powstawania opuchlizny jest picie zbyt małej ilości wody w ciągu dnia. W efekcie niedoboru, organizm zaczyna gromadzić ją w tkankach, by uniknąć odwodnienia. Za powstawanie obrzęków odpowiada również zbyt duże spożycie soli , [...]

[...] ok. 17-tej coś ciepłego typu zupa lub jakiś steropian (wafle ryżowe) z wędliną serem zółtym pomidorem Cały dzień popijam herbaty czerwone i zielone, 2x dziennie len duuużo wody mineralnej (nie liczę płynów razem ale w sumie to nawet ok. 5-6 L) no a potem wieczorkiem jakiś trening tj. w pierwszym poście (narazie) no i jak to wygląda ?????? PZDR [...]

zalezy jakie owoce, banan w duzej ilosci odpada pij tez duzo wody i samozaparcie

[...] w bicepsie uroslo mi 2cm, w ciągu ok miesiaca, nie wiem czy to efekt kretki czy poprostu tego ze to były początki, podczas drugiego cyklu 3 miesiace pozniej było to juz tylko 0.5 cm, w klace z reszta podobnie wiec uwazam ze nic specjalnego, pilem duzo wody dbalem o oddzywianie sie. Nastepnym razem sprobuje innej kreatyny, tym razem w proszku.

[...] podaniu metanabolu, dodatkowo posiada dzialanie antagonistyczne w stosunku do estrogenu co zapobiega nadmiernemu jego oddzialywaniu w tym przypadku ograniczenie tluszczu i wody co mysle jest pozadane, cycki przy provironie tez nie urosna bynajmniej tak sadze, do tego dochodzi zwiekszenie produkcji pewnych bialek sbgh ktore maja ciekawe [...]

Potwierdzam efekt co 30 minut do kibla ALe to od ogromnej ilości wody a nie od samej kreatyny.

[...] zmniejszać ilość węglowodanów - wtedy procentowy udział białka w diecie będzie rósł. Przy diecie o obniżonej ilości energii zwiększenie ilości białka jest wskazane (nawet powyżej 3 g/kg masy ciała dziennie), zapobiega to bowiem "spalaniu" mięśni. Nie zapominaj też o uzupełnianiu witamin i soli mineralnych. I pij dużo wody. Al_Bundy_2