wody

[...] na rowerze na dluzsze dystanse ;] woda zywiec zdroj jest dobra w smaku i wydaje nam sie ze bardziej gasi pragnienie, ale tak naprawde to nie ma roznicy ;] polecam wszystkie wody wysokozmineralizowane niskosodowe jesli zas chodzi o to czy gazowana czy nie, gaz w niczym nie zaszkodzi, a pobudza zoladek, wiec polecana jest dla osob ktore maja [...]

[...] "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. [...]

Stromile, to byla ironia, ale jakby sie jakis spec ktory na sobie testowal te wody - pojawil - to chetnie wyslucham :-] dodam ze woda gazowana nie jest przeznaczona dla osob z doligliwosciami strun glosowych i chorobami zoladka (niestety nie wiem jakimi chorobami )

[...] sportowcow zaplacil 5000$ za dostarczony mu hormon.Niezadowolony z efektow jego stosowania oddal te substancje do analizy.Okazalo sie,ze sklada sie ona przede wszystkim z wody destylowanej upodobnionej wygladem do hgh.W okresie,gdy zaczynano stosowac hgh,niezdolnosc czarnego rynku do zapewnienia regularnych dostaw autentycznego hormonu [...]

W(w) + W(o) + H2O + 100 kg= W(p) W(w) = waga wlasna W(o) = waga odzywki h2o = waga wody w ktorej rozpuscisz odzywke 100 kg = masa po tribulusie W(p) = waga pożądana.

Na tymże zdjęciu widzicie natomiast sprzęt, którego unikałem niczym diabeł święconej wody. Wychodziłem z założenia, że jedynie zmiksowane prochy z płynem wymieszają się właściwie i miksowałem je bezustannie... do momentu, aż pękł pojemnik z miarką. Chcąc nie chcąc, udałem się po zakup do „Dobrego Rafała”, a ten tradycyjnie [...]

[...] patentowa forma czystej kreatyny, która: daje pełną, trwałą i stabilną dawkę czystej kreatyny nie przemienia się w roztworach i żołądku w nieaktywną kreatyninę, nie gromadzi wody podskórnej, nie wymaga fazy ładowania, jest wielokrotnie silniejsza od monohydratu kreatyny, daje większe efekty anaboliczne i ergogeniczne, jest to po prostu [...]

Rozpuscic to rozpusci sie nawet w niewielkiej ilosci wody/solku ale pij jak najwiecej bo 1 g kreatyny wiaze az 50 g H2O dlatego przynajmniej o 300ml pij wiecej do kazdej porcji kredki.A tak wogule to przy kreatynce przynajmniej 2 l wiecej musisz wypijac.pzdr.

Chłodzenie ciała poprzez parowanie także kosztuje energię. Odparowanie 1g wody, zabiera nam 0,6kcal. Oczywiście, nie zawsze parowanie jest złe(latem nie jest, w zimie tak).

Po raz pierwszy chyba zrobiłem ten ACT jak należy... Trening zajął mi koło 45 minut (dwa obwody, w tym 3-4 min przerwa między obwodami), nieco mniejsze obciążenie, ale za to większe tempo ruchu i małe przerwy (30-60 sek) między ćwiczeniami, serie zazwyczaj udawało się 15 powtórzeń robić. Wrażenia: - spociłem się niemiłosiernie - po drugim obwodzie [...]

Na jakims meczu tenisowym koles jak byl wyczerpany to dodawał sobie sól do wody (przynajmniej tak to nazwał komentator :D). Może wiecie o co chodzi bo to chyba nie może być zwykła sól gdyz automatycznie co druga osoba by po tym puscila ladnego pawia.

Z tego co wiem to picie wody jak najbardziej wskazane.

[...] ze oponka sie pojawila, ale poki co nie musze zmieniac spodni miescze sie w te same czyli tragedii nie ma... a jesli chodzi o reszta to jestem bardzo zadowolony..tak, wiem zaraz co niektorzuy zaczna mi tu kwekac o retencji wody ale zabezpieczylem sie i juz mam taki organizm ze ladnie mase lapie, na 4 tyg winku 30 mg ed zrobilem chyba ok 8 kg

po prostu dodal sobie sodu do wody - a scislej chlorek sodu czyli sol. Sportowcy w koncu duzo sie poca to sobie musza takie mineraly uzupelniac , a jak sie drastycznie spoci, to sobie sypnie sol w butelke i gotowe ;-P Prosze nie probowac tego z czystym sodem, bo jak przesadzicie to mozna spowodowac wybuch

Glupie pytanie, nie trenujesz na wielblada tylko na czlowieka z bialka, wody i kosci(i jeszcze paru "chemizmow"). Nie powinienes jednak pic mocno zimnej wody bo to troche jak szok dla organizmu, zoladek sie zaciska lekko(nienienie-to nic pozytywnego), a przed wchlonieciem i tak sie musi ogrzac. Jesli nie dostarczysz wody to zajdzie [...]

Picie wody jest kluczowe podczas intensywnego, siłowego treningu. Nie pij jej łapczywie lecz małymi łykami co jakiś czas (i jak zostało już wspomniane, woda nie powinna być schłodzona). Wystarczy, że nie będziesz jej brał z lodówki i tyle . Litr wody wypity podczas treningu to norma (rzecz jasna jest to też zależne od wagi, intensywności ćwiczeń i [...]

[...] zoltego sera keczoop 2-3 lyzki whey'a* /opcjonalnie/ sol, pieprz jaja, otreby, platki owsiane /opcjonalnie whey/ i przyprawy miksooje razem.. jesli jest zabyt geste dodajemy wody/jaja. wlewamy na patelinie /preferooje teflon bez tl/ smazymy z obu stron.. na koniec ukladamy na jednej stronie zoolty ser i przykrywamy na chwile by ser sie roztopil.. [...]

ja pije dziennie ok 3-5 litrow wody

Witam mam pytanie czy jak bede dawke jablczanu kreatyny po treningowa ( 3kaps) rozpuszczal w carbo, czyli pol litra wody + 50g carbo i do tego bede proszek z kapsulek wsypywal. Jest tego jakies gorsze dziala kreatyny ? chce tak zaczac robic bo jest mi duzo wygodniej ;)

To nawet nie jest masa miesniowa, to nadmiar wody i fatu. Cwicz. Tym co cwicza wiecej niz 2-3 lata nie zaimponujesz. Pare miesiecy nie zrobi z ciebie pakera. Chwalic sie nie masz jeszcze czym. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-08 13:29:19