wody

[...] szybciej go "pouderza" niż on zdązy go sprowadzić... wiem że to gdybanie ale.. :))) Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego nic nie może jej dorównać. Nie istnieje też nic takiego, co by mogło ją zastąpić. To, co słabe, zwycięża to, co mocne. To, co [...]

[...] zapaśnikiem trzeba mnieć bardzo dobrą technikę i dużo wprawy... pozdrawiam i dziękuje za filmiki Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego nic nie może jej dorównać. Nie istnieje też nic takiego, co by mogło ją zastąpić. To, co słabe, zwycięża to, co mocne. To, co [...]

[...] a tym bardziej ekspresowo. Szybko moża się zesrać. Wracając do kreatyny i hmb - oczywiście, napuchniesz jak balon, a potem 3/4 z ciebie spłynie. Zostaną rozstępy i dziura w portfelu. Poza tym kreatyna nie służy do robienia masy, a nabieranie wody to poprostu jej efekt uboczny. HMB to bajka dla naiwnych, chociaż jak śpisz na kasie...

[...] cyklicznie (ok 6tyg. brać i minimum 6tyg. odstawić). nie patrz na tę zieloną koniczynkę w rogu. nie jestem amatorem, studiuję na AWF-ie i od dawna interesuję się kulturystyką i fitnessem. z anatomią i biochemią jestem za pan brat. bierz kreatynę, bo warto, ale z głową. pij MNÓSTWO wody. pozdrawiam i życzę sukcesów. ave Piotrek Piotrek

[...] czy są spożywane na pusty żołądek, czy pełny). Dlatego powinieneś jeść powoli. Przyczyną także może być to, że popijasz zjedzone owoce (jako że owoce zawierają nawet 90% wody, nie muszą być popijane). Ale to nic... często przyczyną jest niedomaganie układu krążenia, zastój krwi w krążeniu, co prowadzi do upośledzenia wchłaniania gazów. [...]

[...] piekła mocno, za to wieczorem juz bylem caly czerwony, ale olalem i poszedlem spac. Rano obudzilem sie i mialem tak poparzoną twarz jakbym wylal sobie na ryj miske wrzącej wody, powieki mialem jak po walce z Tysonem, ledwo moglem otworzyc oczy, potem gojenie, schodzila mi skóra i ogolnie same nie przyjemne rzeczy. Wyrzuc ten shit albo wystaw na [...]

Stary z najnowszych badan zakładu higieny w kolbudach dolnych które sie specjalizują w działaniach antychemicznych na skutek skażenia wody odpadami pescydowymi na pomorzu dolnym wynika że wielbłądzia sperma nosowa jest idealnym nośnikiem enzymów podtrzymujących z***aną fryzure polecam :D joke:D

dlamnie ta dietka to by były katusze ja osobiście niewieże w diety cud ciekawe jaki procent strat wody , mięśni i tłuszczu

przez te 4 dni straciłem ponad 4 kg. A ogólnie przez 2 miechy stracilem 10 kg, choć już po zastosowaniu tej 4 dniowej diety jadłem normalnie (około 2500kcal/dziennie) a więc dokładnie według zapotrzebowania. I jestem lekkim endomorfikiem, dlatego dla mnie ważne jest spalanie tłuszczu. I nie jest na pewno błędem zastosowanie tej diety. Bo wielu [...]

[...] na 4 dni, i to na extremalnej diecie. Cholerka, mi ta dieta pomogła na wygląd (widać że mam mniej tłuszczu) panowie scepytycy mogą sobie obliczać wszystkie stracenia wody i tłuszczu, metabolizmy itp. ale to i tak nijak ma się do rzeczywistości. Jak ktoś ma chęć, niech spróbuje, a jak ktoś woli zwykłe ułożenie diety według zapotrzebowania [...]

Po pierwsze: nie oszukasz praw termodynamiki Po drugie: wygląd prawdopodobnie się poprawił bo straciłeś sporo wody (to mogło znacznie uwydatnić rzeźbę)

[...] chciales jeszcze lepsza dieta a wiec proponuje Ci diete astronautow. Jest to dieta 400kcal, w ciagu tygodnia jej stosowania prawdopodobnie stracisz przytomnosc pare razy ale za to stracisz 2 razy wiecej wody i miesni a przeciez na tym Ci zalezy... zycze powodzenia P.S. To byl sarkazm, zebys potem nie mowil, ze na sfd polecaja diety tego typu

[...] to nie mam pojęcia, wiem że ten 'obrzęk' sutków jest spory(szczególnie prawego), a sutki są bardzo wrażliwe na bodźce(tzn. nie bolą ani nic, ale gdy wejde np. do wody, czy powieje wiatr to od razu 'normalnieją'). Nie oczekuje jakichś rewelacyjnych efektów, wiem że obwodu raczej już nie zmienie, więc zależy mi na tym żeby sutki nie [...]

jestem po pierwszym dniu diety.... 4kg mniej.... totalne zaskoczenie.... o matko ile ty jadles przed dieta , w 1 dzien 4kg!!!!! WODY!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-27 16:44:18

[...] Pragniemy Cię jedynie ustrzec przed typowym zniechęceniem, jakie jest udziałem setek tysięcy dietowiczów na całym świecie. W ciągu pierwszych kilku dni tracą parę kilo wody i wpadają w euforię, a później, kiedy braki w diecie i treningu dają o sobie znać i waga przestaje spadać, rozczarowują się i rzucają wszystko w diabły. Gorąco wierzymy, [...]

[...] strony tylko 4 dni... Nie mowie ze stal sie jakis cud, ale po trzecim dniu zauwazam rezultaty: 2kg... Troszke nie wierze wlasnym oczom bo nie ufam dietom- cud :)Pije duzo wody (ok 3l) codziennie trzaskam 30 km na rowerku (w czasie tej diety to nawet nie na czczo jak przedtem, i bez karnitynki)no i wcinam magnez zeby mi sie miesnie nie [...]

Waga była dobra. 5 litrów wody straciłem

Ludzie... skoro ktoś pije dużo wody, więc i uzupełnia tą wodę w mięśniach, i TRACI wagę, więc (do ch.olery jasnej) chyba oni jednak tracą coś innego niz wode, tak na mój gust. A w diecie jest przecież owoc (grejpfrut) :D ja codziennie jem grejpfruta, mimo że już diety nie stosuje. A 2 kg w 3 dni to ja miałem trochę lepszy wynik , ale podczas [...]

Im więcej wody pijesz, tym więcej tracisz. Nie słyszałeś o tym?

Najprostszy sposób i najkrótszy, to jednodniowe przegłodzenie. Po prostu - nie jesz nic przez caly dzien i pijesz duze ilosci wody. Jezeli pod koniec dnia nie jestes zbyt oslabiony mozesz zrobic krotki trening aerobowy, zeby sie spocic, a najlepiej wybierz sie do sauny. Woda do picia powinna byc dobrej jakosci, niegazowana - najlepsza jest [...]