wody

Mozna powiedziec ze jest to ulepszony Omnadren250,ktory nie ciagnie tak duzo wody, ma mniejsze skutki uboczne itp. MARTIN

[...] nie sprawdzałem, dopiero 2 tydz.),inne ćwiczenia na ciężarze takim jak zwykle średnio ok 2,3 powt. więcej, masa 1,5 kg, niesamowite pompowanie po treningu. Zatrzymanie wody w mięśniach - zbytniego nie zauważyłem. Do tego na razie tylko dobra dieta i BCAA i białko. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] są one robione ? Zależy od producenta, dlatego ich jakosc często się różni (tak jak jakość jedzenia "natrualnego" w restauracjach, słodyczy, napojów i soków, nawet wody mineralnej) bo użyto innej technologi lub surowca. Te tańsze zawierają dużo taniego białka roślinnego, które nie jest tak szybko wchłaniane jak zwierzęcego pochodzenia [...]

dzięki Surfer to ja pytałem o drążek i chyba se coś takiego wykombinuje :)). 1. Na nadgarstki i przedramiona : siądzcie sobie w wannie i nalejcie wody na ok 15-20cm włóżcie dłonie pod wode i uginajcie je w nadgarstkach po około 1 min. powinniście czuć zmęczenie (im szybciej poruszacie dłonie tym ciężej ćwiczycie bo tym większy jest opór) 2. Na [...]

[...] - glowny skladnik energetyczny. Tyluszcz - potrzebny do wielu reakcji chemicznych i do transportowania chormonow. Bardzo wazne jest uzupelnianie soli mineralnych i wody wydalanej z organizmu. Ktos na tym forum napisal ze koksy pomagaja w lepszym i dlugotrwalym treningu - on nie ma pojecia o odrzywianiu i prawidlowym doborze srodkow [...]

Chcialem zauwarzyc ze to nie ja zaczolem hamsko i ironicznie odpowiadac na posty, widze ze zgonie z przyslowiem, z kim sie zadajesz takim sie stajesz i to byl moj blad. Nie powiem jaka szajke tworzycie Wy eksperci od sztuk walki przynajmniej nie robilibyscie wody z mozgu normalnym ludziom.

[...] aspiryna. Czy 2 tab tussipectu równają sie 30 mg efedryny? Czy ktoś wie ile kofeiny ma kawa? Chodzi mi ile jest kofeiny np. w dwóch łyżeczkach kawy rozpuszczonych w 250 ml wody. Na stronie DSO napisano że powyższą kombinację powinno się stosować trzy razy dziennie 30 min. przed posiłkiem. Napisano również że powinna być stosowana nie częściej [...]

[...] to dno, zjesc duzo nie zjesz, organizm odwodniony przez sen. Do normalnej pracy i full powera ja potrzebuje jakis 3 godzin minimum (sniadanie dobre+ wypicie conaimniej litra wody itd)... Niestety duzych postepow nie zrobisz. Na dluzsza mete wysiadziesz. Tez kiedys tak latalem az wreszcie przezucielem sie na okolo 15stej i jest cudownie... [...]

po co w ogole brac kreatyne skoro czlowiek nabiera po niej wody jak cysterna nie lepiej walic jakies dobre bialko serwatkowe i aminokwasy rem9

[...] (45mg) pół aspiryny (250mg) i kawę z 4 łyżek (rozpuszczalną). Nie jadłem przy tym nic rano, nie piłem mleka, poszedłem do szkoły próbując tylko tą mieszankę ze szklanką wody . I co? jak myślisz, co sięstało? Odpowiedź brzmi NIC. Nie miałem treningu, wziąłem to naczczo popijając wodą, żeby w końcu poczuć kopa i wiedzieć jak to działa. Słuchaj [...]

[...] :-) zakrylem sie ksiazka a i mnialem pierwszy wypadek, jogurt nie wytrzymal nacisku w plecaku, cale szczescie ze tylko ok 100ml znalazlo sie na zeszytach, na korytarzu 50 osob a ja wyjmuje z plecaka: kilka zeszytow, Jogurt 450g,pudelko z ryzem, serek wiejski 200g, 4 jablka i 1,5 l wody Moze znacie jakies ciekawe przepisy. karton

[...] (szczególnie na etykietach serów) odnosnie zawartości w nim składników odżywczych (t.j. białka tłuszczu itp) odnosza się do tzw.SUCHEJ MASY SERA - w serze jest ok 70-80% wody dopiero po odliczeniu tego można poznać prawdziwą zawartość poszczególnych składników. Chciałbym jeszcze dodać wiadomosc do kolegi który ma drobne problemy z trawieniem [...]

Makaron + parówki = tycie.Do tego dużo wody,i trening,trening,trening na masę czyli duży cieżar i mało powtórzeń{7-8}.Powodzenia. solonyj

NIe ma tam żadnych skutków.Miałem 3 cykle i nie zauważyłem. No..jak pijesz tyle wody ile trzeba,to trzeba czesto do kibla biegać. Pozdrawiam

Tez tak mysle. Waga u niektorych moze sie wahac. Bo jak sie zje duzy obiad i popije 1l wody to wiadomo, ze podskoczy. Z tym budyniem to jakis walek i nie bede raczej ryzykowal.

[...] kurczaka itp.) *na noc nie jedz weglowodanow za to duza bialka *dla osobo uprawiajacych sporty silownie zalecane jest 2g bialka na 1 kg masy ciala *30g bialka w jednej porcji to maksimum(lepiej podzielic sobie bialko na 2-3 porcje w ciagu 1-2 h) *zoltko z jaj lepiej unikac +Pij duzo wody 4-5 litrow dziennie i co o tym sadzisz Atomic ? ^BARRY^

Pot jest poniekad odpowiednikiem spalanie ale nie tylko.A potem traci sie z organizmy duzo mineralow i soli mineralnych.Takze trzeba pic duzo wody. Ja tez puszczalem baki, ale w wiekszosc zalezy to od jedzenia jakie sporzywasz. Ronnie

Polecam MASS GAINa HI-TECa!!!Jetem hardgeineremn i nie ma lepszej odyzwki dla mnie na przyrosty!!Do tego kreatyna,glutamina z glukoza,duzo wody,witaminki i po kilku ciezkich miesiacach parcy bedziesz mail zaje*** efekty!!!

No tak krew pewnie też ale 2 l wody też gdzieś musiały wejść, które wypijałem. A jeśli chodzi o jedzenie to wcinałem jak głupi - przytyłem z 3 kg. Pozdrofka

3 kg po mecie 120 tab to bardzo malo przytyles ,doliczajacte 2 litry wody jakie wypijaszna treningu i potem sie wazysz to powiem ci ze chyba podrube kupiles. a z tym cyklem za miesiac sie wstrzymaj nie ma sensu. Aptekarz Moderator Dz.Doping