wody

[...] jest wskazane ale tak jak bike dorzuć do tego siłke. Waga mogła stanąć z różnych powodów ale najważniejsze jest twój wygląd w lustrze, a nie na wadze. Na początku chudłeś z wody , a i pewnie glikogenu trochę ubyło ja bym to albo przeczekała albo obcieła/dodała kcal wszystko zależy od twojej diety teraz być może organizm jest głodzony i broni się [...]

Ulozylem cos takiego. Wyklucze napewno te czipsy,frytki itd. Bede staral sie wiecej pic wody. Ulozylem cos takiego Sniadanie-ciezko bedzie cos zmienic gdyz chodze do szkoly i nie mam duzo czasu na jedzenie. Dalem na platki kukurydziane z mlekiem. Do szkoly-ciemne pieczywobulki,szynka,bily ser Objad bez zmian czyli ziemniaki,surowka,mieso 3h po [...]

Nie ma bata jedynie ubranie i 2l wody w specjalnej zakładowej manierce. Do tego narzędzia w obu rękach itp itp

inny estr, nie podciąga tak wody

ja uzywam zwyklej wody do inj i dziala ok roid, zamawiam z chin, fiolka bez nadruku z pomaranczowym kapslem...

Przejdzie o ile to oczywiście nie głębsze problemy, sen , zdrowe jedzenie , odpowiednia ilośc wody , lekka aktywność fizyczna tydzień i powinno być spoko

Nie ma różnicy jak to wbijesz nic na tym poza kilkoma kg zatrzymania wody w trakcie stosowania saa ,które spadną po odstawieniu nie ugrasz Praca fizyczna i chcesz masować a jesz jak 60 kg trenująca dziewczyna Jesteś nie dozywiony a saa nie zastąpią jedzenia . Ogarnij podstawy to masa ruszy ,plus podstawowe ćwiczenia .skoro ich nie czujesz to źle [...]

Widocznie jego miesnie nie maja odpowiedniej gestosci. To przychodzi z czasem. Bardzo mozliwe, ze ma spore zapasy wody w miesniach.

Smak-słabo. KOnsystencja-w zaleznosci od ilosci wody, ale nieco gęstsza.

...dziwne pytanie; jesli bedziesz probowal go wymieszac łyżeczka to zawsze będzie fatalna konsysencja, natomiast potrząsany w szejkerze z wlasciwa ilościa wody sprawa sie juz znacznie, ale to znacznie polepszy... nie jest to carbo, ani gainer mct -w omawianej kwestii- ale mysle, ze jest ok. z tym, ze kłopoty jelitowe sa nie do przewidzenia w [...]

Mieszane w shakerze z ilością wody podaną na opakowaniu będzie cytrynowe mleczne jak np.gainer ,białko czy cytrynowe takie jak carbo,massacra 2 .Czyli czy napój będzie jak mleczny shake czy jak oranżada w proszku,przeźroczyste czy mleczne

Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :)

Gotowana to zwykla woda z kranu a po przegotowaniu dodatkowo uciekaja z niej wszystkie wartosci.Wydaje mi sie ze od nadmiernego picia takiej wody moze powstac kamien w "brzuchu".Lepiej gdybys pil wode mineralna ze sklepu ,nawet ta z biedronki-groszowa sprawa

acha hehe :D . tez mozna.Ok to bede pil dziennie z 4 L . A powiedz mi jeszcze jedno.Jaka jest wskazana dawka wody podczas treningu ? Bo ja obecnie pije 2 L na treningu i wsam raz cala idzie.Odp

Meta z ap 30 mg i podklad testo 250mg e5d od shree. Towar raczej dobry, bo 6 litrow wody mnie juz podlalo :-) W poprzednim cyklu mialem wino i nie czulem tego co teraz w sumie w ogole nie czulem stawow. Zmieniony przez - szmond w dniu 2014-11-22 14:38:48

[...] może być, choć w ogóle w tej diecie nie widac zdrowych tłuszczy i masa węgli jak na redukcję (no ale nie dieta jest tematem tego postu) ... > 17.30-chcialbym aeroby...zastosowac BCAA przed?Co po aero-jaki posilek,ewentualna suplementacja? moim zdaniem nic przed, a po normalna kolacja wynikająca z zaplanowanej diety, duzo wody w trakcie

Hmmm... Może jesteś na coś uczulony?? Moja koleżanka tak ma za każdym razem jak wejdzie do wody. Możesz się wybrać do alegrgologa

Wypij więcej wody przed i po imprezie , nie opłaca się pić gainera w dzien imprezy i dzien po nim bo pewnie go wyrzygasz , alkohol odwadnia . Jedz co chcesz aby się nie napychać Zmieniony przez - jasio43 w dniu 2012-02-14 21:34:52

chłopie pij ile wlezie, wody tez%-) raz na pare tyg jak sie nawalisz nic sie nie stanie, a juz napewno miesni nie stracisz:-) jak by tak było to 90% naszego społeczenstwa wazyła by 20 kg.

Ja zawsze stosuje zurawine w kaps do tego ginjal i duzo wody i jest ok