wody

Ludzie często piszą że dieta z Potreningu jest smaczna i urozmaicona, tyle że różnorodność posiłków, bogaty jadłospis może odstraszać ludzików, którzy nie umieją zagotować wody na herbatę, co dopiero mówić o zrobieniu sałatki owocowej:)

Najpewniej woda z piersi. Niestety, producenci mają tendencję do faszerowania mięsa wodą i substancjami wiążącymi, by zwiększyć wagę. Ponoć piersi z indyka nie chłoną tak wody jak z kurczaka.

Różnice w zawartości wody raczejsą nieznaczne. Pierś nie jest mięsem jak np. szynka, która nastrzykuje sie substancjami zwiążącymi wodę.

[...] sie pozbyć reszty fatu głównie zalega na brzuchu i klacie, myślę ze 4-5 tygodnie ostatecznej docinki wystarczy i w związku z tym chętnie bym wypróbował jakiegoś boostera tescia tym bardziej że nigdy nie miałem z tym doczynienia co w takim przypadku byście polecili ? Cel ostateczne docięcie i pozbycie się wody podskórnej bo tej sporo siedzi. Pzdr

[...] aero bezpośrednio po treningu po 15min Podejrzewam że trochę sie zajechalem Czemu szkoda kasy na booster ? Jakoś trzeba pomóc z zewnątrz skoro micha i treningi nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, mam sporo wody brak dociecia a zależy mi na definicji po za tym poziom tescia jest niski Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2017-08-03 10:08:30

[...] treningu po 15min Podejrzewam że trochę sie zajechalem Czemu szkoda kasy na booster ? Jakoś trzeba pomóc z zewnątrz skoro micha i treningi nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, mam sporo wody brak dociecia a zależy mi na definicji po za tym poziom tescia jest niski Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2017-08-03 10:08:30 slabe to twoje zywienie

to normalne, zamiast wsadzac nogę do wody mozesz kupić sobie w aptece ice packa, wyjmujesz z lodówki i sobie go przykładasz.

poleci moze trochę wody, zapasy zalegającej treści pokarmowej w jelitach i tyle.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć ankietę, poza trym dlaczego byłeś na tak niskich kaloriach ? Jak podbijesz kalorie możesz naciągnąć wody, czy treść jelitowa się zwiększy, glikogen uzupełni, ale waga najprawdopodobniej do około 3tyg wróci do siebie.

Tradycyjnie jogurt banan odżywka kwaśny owoc. Jak za gęste to dolej trochę dobrze ciepłej wody. Wg mnie gorsze w smaku, ale rzadsze. Wszelkiego rodzaju chłodniki zmiksowane na gładko jak lubisz - ja akurat nie lubię. Na ciepło to wszystkie jarzynowe z mięsem. Może to nie szejk, ale da się wypić :-P Możesz próbować z chia w jogurcie lub mleko [...]

Badania robione testosteron 3,5 przy zakresie 2,3-10 estradiol mam w normie 35 przy normie do 65 Dlatego piszę o podbiciu testa ale też chcę sie pozbyć wody podskórnej i nie wiem co wybrać. ?

Robiłem cały kompleks badan profil lipidowy i podstawowe hormony, bo redukcja nie szła i samopoczucie lipne, sporo wody podskórnej siedzi i nie chcę zejść.

Ja wypijam dziennie ponad 6 litrów wody i nawet gdybym mógł to nie miałbym już chęci na takie trótki

Właśnie też się zdziwiłem jak to się dzieje, że wychodzi ponad 100% ale tak mi wskazuje analizator na wadze... widocznie może zlicza też to, że mięśnie częściowo składają się z wody?? Nie wiem.

[...] pokombinować, różne koktajle na bazie odżywki/twarogu + dodatki, widziałem kiedyś gościa ktory przychodził przed zawodami do nas do sklepu i już nie mogl patrzeć na jedzenie i kurczaka wiec nosił 1,5 l butelkę wody a w niej zblendowane piersi z kurczaka %-) zmieszane z wodą i taki 'napoj' sobie popijał w ciagu dnia 8-) tak więc wszystko sie da

Nie nakłaniam tylko do picia wody i unikania takich napojów.Coś w tym złego?Skoro tak to I'm sorry.

[...] płatki były suche prosto z paczki to zrób tak, że odmierzoną porcję płatków owsianych odpowiednią dla Twojego makro śniadaniowego zalej wrzątkiem dzień wcześniej w nocy, wody nalej do poziomu płatków, przykryj czymkolwiek i po chwili płatki wchłoną wodę i będą miękkie. Takie płatki dodaj do jajek, zblenduj/wymieszaj, wylej na rozgrzaną i [...]

mozesz obydwie rozpuscic w pasującej Ci ilosci wody, nic sie nie stanie i nie ma potrzeby tego rozdzielac :)

Każdy gainer praktycznie słodki będzie bo to w większości węgle, mozesz spróbować rozrobić w większej ilosci wody, owocowe powinny być mniej słodkie np truskawka

Wiesz, że słodkość produktu możesz sam trochę kontrolować? Po pierwsze jeżeli pijesz z mlekiem, to możesz zawsze zmienić proporcje i dodać trochę wody, a najwazniejsze możesz rozpuścić daną porcję w np. 100-150ml większej ilości płynu i będzie mniej słodki Oczywiście przy tak dużym wyborze smaku, prosta zmiana to wybór innego wariantu. Mniej [...]