wody

[...] itd.... postaram się to zmienić, ale jeszcze nie jestem nawet na etapie raczkowania u układaniu michy... wczoraj nie bylo treningu- caaaaaaały dzień uczelnia. napoje: 1,5l wody, 0,5l herbat warzywa: pomidorki, papryka no i micha, jestem z niej zadowolona, chociaz nie wiem czy powinnam :-? prosze o komentarz do niej. [...]

[...] lekarskiego. Mech w Chrzanowie zaczął rosnąć z drugiej strony kamieni, a w Lublinie pojawił się przypadek trądu u dziewczynki przed okresem pokwitania. Na początku lutego wody Noteci przybrały kolor intensywnie brunatny, a po Wiśle pływały słodkowodne Krasie. Papież Franciszek jeszcze trzy tygodnie temu mówił o Nowej Epoce, a Nostradamus już w [...]

Dołączę się... Dla mnie to już jest męczące. Czytałem, że to za równo może być za mało jak i za dużo błonnika, bądź niedobór wody. Błonnika jem na pewno dużo, ale czy za dużo? Pełnoziarniste pieczywo w ilości około 200g i 100g płatków owsianych... Czy to może temu sprzyjać? BWT: 50-30-20 50% białka? Podaj wartosci w g/kg masy ciala i dokladniej to [...]

Czyli powinnam dojśc tak do 1800 kcal, myślisz, że nie będzie to miało wpływu na wagę? Zostać na rotacji węglami? Co zrobić aby waga / poziom tkanki tłuszczowej jednak spadał? Macie jakąś radę na zatrzymywanie się wody w organizmie?

[...] tak do 1800 kcal, myślisz, że nie będzie to miało wpływu na wagę? Zostać na rotacji węglami? Co zrobić aby waga / poziom tkanki tłuszczowej jednak spadał? Macie jakąś radę na zatrzymywanie się wody w organizmie? A CO TY SIĘ wagą przejmujesz? ;-) w ciągu cyklu waga potrafi się wahać o +-2 kg, mierz się, a wagę traktuj z przymrużeniem oka ;-)

Chrupałby takie chlebki ;) Ja pływać nie umiem i już tak pozostanie. Do wody wchodzę jedynie po pas :D

[...] się nadaje podobnie jak oliwa z oliwek, odradza się go tylko paniom z problemami hormonalnymi np. PCOS zdaje się dlatego, że ma trochę fitoestrogenów. Co do tego nabierania wody to możesz spróbować herbatki z pokrzywy, sporo kobiet chwali też sobie przycięcie nabiału, szczególnie w dłuższej perspektywie. Śledź lepszy domowy, a jak wpadnie [...]

myślałem :P ja miałem w zeszłym roku ok 10 tab od kumpla to ładnie trzepało na czczo, szczególnie po cięzkim treningu co do wody to mi nie zatrzymywała

[...] naturalny ,warzywa i owoce (zwlaszcza duzo jablek) ,kurczak lub ryba ,ryz lub wafle ryzowe,czasami zdarzy sie jakies ciastko lub chipsy ,ale to rzadko i pije ok 2 butelki wody niegazowanej na fzien czyli ok 2 l,i zauwazylem ,ze troche bialka jem ale to jakby nie jest wystarczajace dla moich miesni ,wiec zaczalem myslec na kreatyna albo [...]

i wrócimy wszystkie o 5kg lżejsze :) a potem szklanka wody i 10 do przodu :))

i wrócimy wszystkie o 5kg lżejsze :) a potem szklanka wody i 10 do przodu :)) padłam :))

kurde złapałem 2 kg wody, niedopsz bo chciałem wciagnąć 300 w wadze 90 kg ale mam taki apetyt że raczej będzie to 95 kg za te 3-4 tygodnie.

rozrabiasz gram w 100 ml wody o na każdy 1 ml masz 10 mg

faktycznie bosh, zaraz poszukam :-) kupiłam czajnik, już do mnie jedzie... fajnie zmienia kolor wody, Małemu się spodoba ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3810408b2ef744229ebf1fdd7e7aea95.JPG

Właśnie nie bardzo rozumiem czemu waga nie wzrosła... chociażby wody powinno przybyć. Przez 3 tyg waga nie drgnęła nawet a teraz pokazuje mniej :) a chyba jeszcze nigdy nie jadłem tak dużo :) Zacznę od jutra od 2600kcal, zobaczymy jak będzie, ale wygląda na to że pomysł z resetem to był strzał w 10! wielkie dzięki! :) Coś takiego może być? [...]

/SFD/Images/2015/12/31/4843c814868b4e0dac76e2ef02e18881.jpg Activlab-protein night-smak wiśnia - 1 porcja + 300ml wody 1-smak - 5/10, mocno rozwodniony jogurt, minimalnie czuć wiśnie 2-rozpuszczalność - 5/10, jedna wielka klucha grudek na wierzchu 3-piana - 9/10, minimalna nad tą kluchą 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 5/10, słabe w smaku i [...]

/SFD/Images/2015/12/31/31b2134787434c3fa6d69c2280563d30.jpg Premium Nutrition 100% ehey protein concentrate smak truskawka - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 6/10, smak nie najgorszy czuć trochę chemiczne truskawki nie za słodkie 2-rozpuszczalność - 9/10, dobra kilka machać shakerem 3-piana - 9/10, minimalna 4-gęstość - 8/10, dość rzadkie, [...]

Mój kolega mówi, że każda finka którą poznaje to mieszka na siłowni lub uważa ja za głowne hobby. W każdym sklepie są całe działy z produktami fitness, białko w każdej postaci batony wody soki smoothie placki zupy sosy itd. A Norwegia jest piękna, tylko cholera też ciemno :D ja uwielbiam kraje nordyckie, ale najbardziej szwecję <3

[...] reaguje. Ogolnie trzeba sie obserwować. Zmieniony przez - marbex w dniu 3/14/2015 8:21:33 PM Lubię po prostu te płatki- są zaj**iste :)... Pieczywo razowe tak samo uważam za o wiele lepsze niż pszenne. Aktualnie nie widzę lepszych zamienników źródła węgli, które wezmę do szkoły. Przy większej podaży wody, widzę delikatne złagodzenie objawów :D

tyle że na 2-2,5l wody wsypujesz ok 6 łyżek soli - to jest solanka