wody

Żeby skorupka łatwo zeszła to dodajemy łyżeczkę/łyżkę soli do wody, a od razu po zagotowaniu wylewamy wrzątek z garnka i zalewamy jajka zimną wodą i studzimy przez chwilę... I wtedy nie ma żadnego problemu żeby obrać jajko.

zamien ryz na kasze gryczana. twarog z rana na jajecznice z 2-3 jaj przed snem tune z wody(z oliwa wypas). poza tym nie ma co zmieniac bo stosujesz tych kilka produktow ktore ciezko zamienmic(kurak, twarog, tuna). mozna zamienic kuraka na wolowine ale sie gotuje ok 4 h wiec troche ciezko. moze ci pomoc post z przepisami [...]

Ja bym nie polecał tuny z oliwy, tylko z wody, chyba że chodziło tuna+oliwa

[...] i z treningów pieszo. Do tego biorę spalacz GET FN AMP'd, od wczoraj dawkowanie : jeden po śniadaniu 7-8 rano i jeden przed treningiem (30 minut- godzinę przed). Piję dużo wody dziennie. Ogólnie zamysł miałem taki żeby "wypchać" te cycki mięśniem, stąd ta siłownia cała. Może lepiej np. nie ćwiczyć na siłowni, bo nie chcę się pakować, tylko [...]

[...] Jeszcze dorzucę kilka moich rad i temat można zamknąć :) 1. 5-6 posiłków dziennie. 2. Dużo białka. 3. Do każdego posiłku sałatka czy jakieś warzywo. 4. Pijemy dużo wody zero coca coli itp. 5. Cukier, ketchup, słodycze czy inne produkty zawierające chemię są zabronione! Tyle jak na początek zdecydowanie starczy, za 2 miesiące wrzucaj [...]

Stashex-Chodzi chyba o to,ze minimalnie szybciej jest rozerwac torebke,wrzucic do wody i pozniej wszystko z garnka przelac/przelozyc do miski niz gotowac w torebce,osaczac,czekac az ostygnie,rozerwac torebke i wyjac ryz. Jak dla mnie to prawie zadna roznica.W torebce lepiej gotowac jesli nie lubi sie bardzo mokrego. Edit: Jesli chodzi o namaczanie [...]

Szakal ja zazywam nitbolon energizer 1100g biore 28g 30 min przed treningiem i bezposrednio po 28g naczczo w dni nie treningowe 28g 30 min przed pierwszym posilkiem i to daje mi strasznego kopa ale na kazdego dziala inaczej podobno picie wody do 3.5 l dziennie wzmacnia dzialanie nitro pozdro

Za mało wody pijesz. Nawadniaj bardziej organizm to będzie ok. Zmieniony przez - Rayhyou w dniu 2013-02-12 21:14:18

powinien byc przezroczysty albo słomkowy . Jak jest mocno żółty to moze jakas choroba Cie bierze ale to jest częsty przypadek u kazdego , ale jak wyzej pij wiecej wody ;)

[...] treningu PROFI po treningu 100 gram i przed treningiem miedzy posiłkami Hmb jak juz chcesz i masz pieniądz to rano, po treningu i przed snem 1-2 gram Do tego odpowiednia dieta,trening i duzo wody!!! Mozesz dokupić jakies witaminki i mineraly. A jeszcze do kreatyny glukoze około 50 gram razem z kreatyna. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Nie ma tak łatwo. Jest coś takiego jak recomp. Nie polega to na zamianie wody w wino(u Ciebie czyt. tłuszczu w mięśnie) lecz na spaleniu tłuszczu przy jednoczesnym niewielkim progresie masy mięśniowej. Jednak jest to bardzo trudne, udaje się profesjonalistom albo tym co dopiero zaczynają przygodę z siłką. Ty nie należysz do żadnej z tych grup więc [...]

[...] 50g CREAPURE MONOHYDRATE - 6 kapsułek D-RIBOSE - 3 kapsułki 30 minut później - WHEY 80 - 2, 7 miarki + mleko 0,5% 250 ml 7. Piąty posiłek - 90 min po treningu Tuńczyk z wody - 100g Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Po posiłku - VITAMINUM C-0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM B-COMPLEX - 1 TABLETKA BETA KAROTEN- 1 KAPSUŁKA 8. 40 minut przed snem - [...]

[...] - PWM 50g TRENING 6. Bezpośrednio po treningu - glukoza - 50g CREAPURE MONOHYDRATE - 5g 30 minut później - PWM 60g 7. Piąty posiłek - 90 min po treningu Tuńczyk z wody - 100g Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Po posiłku - VITAMINUM C-0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM B-COMPLEX - 1 TABLETKA 8. 30 min przed snem SP80 40g Dokup 2500g SP80 - [...]

Podobnie jak poprzednicy tylko dodałbym abyś nie zapominał o dużej ilości wody w trakcie i po imprezie szczególnie jeżeli alko wchodzi w grę

jeżeli twoje jądra są w normalnym stanie to obejdzie się bez hcg - miź nolvy i clomido spokojnie starczy , pozatym 3g teścia to niezbyt dużo ,spadki będą napewno bo 15 kg = sporo wody.

bierz mniejsze porcje i dawaj wiecej wody czy mleka , pewnie bierzesz od niedawna i dlatego po kilku dniach powinnio byc spoko co do lekarza bez komentarza

zamiast mleka daj go do 300ml wody

trza bylo myslec przed metanem a nie teraz pytac dietka zdrowa esselive plus hepatil kazde po minimum 3tabs dziennie do posilkow 2-3 miechy od jutra 10 dni 120 oliwy z oliwek+240 wody+ polowa cytryny ze skorą zmixowac na jedmolita substancje i pic kazdego dnia rano calosc genjal 3 caps dziennie przez miech

Wiem o co Ci chodzi, ale wez pewne fakty pod uwage, 350mg propa tygodniowo przy dogranej misce nie ma mowy o aromatyzacji wody, chyba ze miska lezy, dwa zrob badanie wtedy bedziesz mial czarno na bialym czy jest sens zbijac, bo moze masz w normie i nie ma sensu sie faszerowac takimi lekami. I jeszcze w combo poleci tren i clen, tu nie ma mowy o [...]

ja rozpuszczam 30-40g wanilii, a czasem i 50 w 300-400ml wody i nie jest za słodkie wiec dziwne;-)