SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • KSW V - newsy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Silva. Gdyby to była prawda, to oznaczałaby, że Polska została zauważona (wizyty Mirka nie liczę, bo to Chorwat) na scenie MMA. Może coś się ruszy i wypłyniemy na szersze wody? Oby. Widzę w tym wpływ postawy Pawła Nastuli. Nie wiem, jak się potoczą Jego dalsze losy, ale wiem, że dla polskiego MMA już zrobił bardzo dużo. Chwała mu za to. Czy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2006-01-13 18:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, a 3 piwa na balecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do trzech piw to juz chyba tej wody nie trzeba polecac W sumie to nie wiadomo czy te bro to zwykle 5% czy tez ostre 9tki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2011-02-06 00:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadkow cukru we krwi i musza szybko sie ratowac czyms obfitujacycm w weglowodany. ja niestety mam tak, ze jak spozywam w trakcie treningu carbo w ilosci okolo 40g w 1,5 wody, to po treningu do godizny musze cos zjesc. bo niestety lapie mnie hipoglikemia i kiepskie samopoczucie z tym zwiazane. po silowni mozesz wciagnac standardowo banana [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2021-12-28 21:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a rzeźba

    Post
    Doping

    masa zrobiona na anapolonie wynika w duzej mierze z nabierania wody, wiec nawet winstrol przyjety zaraz po cyklu nie spowoduje jej zatrzymania , ta masa to woda i wczesniej czy pozniej musi organizm opuscic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-03-09 18:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIJ DUŻO WODY DO 3 LITRÓW NA DZIEŃ. Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2003-12-10 14:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta rulez naucz sie pisac dokladnie o co Ci chodzi. Nie wiesz ile czlowiek wazy jaki tryb zycia prowadzi. Stwierdznie " pij dużo wody DO 3L na dzień." onacza, ze radzisz czlowiekowi pic 3 litry i nie wiecej. Nie wiem, moze przyspales matametyke w szkole podstawowej " koles". Twoje porownania z pompa nawet nie komentuje Panie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2003-12-12 15:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z mety

    Post
    Doping

    [...] 40-sto dniowym cyklu z meth. ? jak zauwazy jakies niepokojace obiawy to moze zredukowac ale mysle ze to odpowiednia dawka a po znajomuch ktorzy za bardzo luzowali z bf w diecie na cyklach z meth i om duzy procent przyrostow byl w tluszczu choc jak sie przechowdzi na wieksza ilosc ww to zwieksza sie retencja wody ale chyba lepsze to 2 niz 1

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2005-12-28 12:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 23% bf na 18%

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    taka wage jestem w stanie oszukac godzinnym treningiem aerobowym i odpowiednia dieta danego (i poprzedzajacego) dnia. Kwestia pozbycia sie wody - wyglad tez sie wtedy znaczaco zmienia (praktycznie w oczach) - bo z tluszczem jest spory problem - utrata wiecej niz 500g tygodniowo to juz wyczyn moim zdaniem edit - mam na mysli te [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2006-05-27 00:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT w trakcie

    Post
    Doping

    Według samopoczucia estro powinno być w normie bo retencji wody za bardzo nie ma ani sutki się nie odzywają, jedynie wypryski na barkach. Ok, to co mogę zrobić na chwilę obecną żeby bardziej nie namieszać? W domowej apteczce znalazłem 12 tab tamoxa, 13 tab provironu, 26 tab clom oraz zostało ok 4500j hcg. Myślę że może się przydać. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2020-12-03 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Warto, warto, białko to tak czy inaczej jest potrzebne jeśli masz niedobór, a woda w mięśniach - to tak właśnie działa kretka ze dostarcza większe ilości wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2005-01-11 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak!! Co prawda przygodę z silownia zacząłem dopiero kilka miesięcy temu, ale odczuwam znaczącą różnicę po kretce:) Kiedy skończysz pierwszy cykl i zmniejszysz dzienną ilość wody nie poczujesz bardzo spadku na obwodach. Tak było w moim przypadku. Parametry niezle wzrosły i nie spadły wcale kiedy przestałem przyjmować. Nie wiem tylko jak jest bez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2005-01-11 12:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paliłem 30 lat, ale teraz mam nagrodę przed oczami i mam nadzieję że do analoga nie wrócę.Nagroda to sok. Dieta; odstawiłem cukier w każdej postaci. Pieczywo również, rano tylko jest jedna grachamka i jajecznica z 3ch jajek. Złapałem apkę taką "tatotu" z dwoma F, nazwy nie wymienię. Oczywiście nie wierzę jej ślepo, ale pomaga mi comie co. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2020-05-08 21:30:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu a pot

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pot jest tylko po to aby ochlodzic nasz organizm. Gdy jest np. bardzo cieplo to duzo sie pocimy no i duzo tracimy wody, co trzeba szybko uzupelnic. Podobnie jest podczas wysilku fizycznego, jezeli bardzo dlugo np. biegniemy, to temperatura oraganizmu sie zwieksza, poniewaz bicie serca jest szybsze, co za tym idzie tetno. Krew szybciej plynie no i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8848 Data: 2005-07-16 10:01:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • deca "terapeutycznie"

    Post
    Doping

    Leon to nie byla pomylka dobrze napisalesc tesc ma wplyw na stawy po np prolo mamy wieksza retencje wody co moze powodowac zmniejszenie bulu w stawch podobnie dziala deca

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2005-06-13 10:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca "terapeutycznie"

    Post
    Doping

    [...] hamowanie czynności przysadki i wytwarzania gonadotropin, trądzik, łysienie typu męskiego, nadmierne owłosienie, powstawanie obrzęków na skutek retencji sodu, chlorków i wody, hiperkalcemia, upośledzenie czynności wątroby, żółtaczka zastoinowa, zaburzenia krzepnięcia, nudności, bóle głowy, u młodych osób przedwczesne dojrzewanie i zarośnięcie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2005-06-13 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Patrzac na klate barki łapy to szczuply jestes tylko tam pewnie w cholere wody w brzuchu siedzi. Jest tez druga opcja. Duzo jesz pieczywa? bo od tego sie moze robic taki sluz w brzuchu i tez wtedy wywala bebzon. tez to mialem. Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-01-08 11:49:36

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5907 Data: 2017-01-08 11:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt długi trening obwodowy

    Post
    Trening w domu

    lub skombinuj prowizoryczny sprzęt. na allegro można kupić wodę w butlach 5-cio galonowych, to będzie coś koło 15-20kg. Wodę wypijesz a do butli można przecież nalac wody niepitnej lub nasypać piachu No i tzw worek bułgarski...samemu bez problemu możesz zrobić, w zależności od wielkości też kilkanaście/kilkadziesiąt kg będzie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2015-02-07 18:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, aeroby - pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 20 powtórzeń Co do odżywiania to najważniejsze żeby jeść zdrowo, o równych porach i pić dużo wody oraz unikać używek, myśle że ten link wystarczy na początek : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html kiedy to ogarniesz uloz diete z niska iloscia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-11-27 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychika ulica

    Post
    Sztuki Walki

    A nie możesz kupić litry wódy, paczki kiepów, podejść do niego podać mu rękę i powiedzieć że chciałeś się dogadać? że nie szukasz problemów, i przyznać się do błędu(?) ? Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-08-12 12:52:41

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2019-08-12 12:52:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • psychika ulica

    Post
    Sztuki Walki

    A nie możesz kupić litry wódy, paczki kiepów, podejść do niego podać mu rękę i powiedzieć że chciałeś się dogadać? że nie szukasz problemów, i przyznać się do błędu I załatwić sprawę tak (bardzo fajna krótkometrażówka) https://www.youtube.com/watch?v=bWpK0wsnitc:

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2019-08-12 14:09:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)