wody

Tak - możliwe, że dojdzie, jednak można wyłącznie strzelać czy to kwestia tłuszczu, czy treści jelitowej, czy wody i również wyłącznie można strzelać kiedy ten "centymetr" spadnie.

polknac. wez duzo wody i pojdzie:)

no to mowie... woda z cytryną (wkroić do wody min.) albo wszelkie soki z cytrusów... najlepiej świeżo wyciskane...

Ok. Jeszcze tylko jedno pytanie. Jeżeli mam wagę o 17 to o której godzinie wypić ostatnią porcję wody?

no a więc narazie wody ktore znalazlem to : - bear - magic 50 - 12 martwych ciągów 9 zarzótów silowych 6 wyrzutow z klatki do góry - jednoręki morderca - 10 bruppe 100 metrów sprint 12 pompek z klaskaniem powrót truchtem - interwałowe pieklo: podskoki nogi do klatki sprawl/bruppe uderzanie mlotem w opone 1-5 i 5-1 i tak [...]

Leć do apteki kup soli bocheńskiej ze 2 kilo wsyp do wanny i napuść gorącej wody ,nie znikną Ci całkowicie ale napewno będą mniejsze.Jutro przed biegiem dobrze sie ponaciagaj ok 40min możesz nawet przykleić w miejsca gdzie masz duże zakwasy plastry rozgrzewające które też możesz nabyć w aptece.Powodzenia

Dragon w dni gdy masz bez siłowni spróbuj zrobić marszobiegi w różnym tempie przeplatane ćwiczeniami lekkoatletycznymi(skipy,wieloskoki).Z podażą wody jak u Ciebie to wygląda?

Do 737 moze dolac wody i pomalowac sciany w pokoju

[...] mleko 0.5L 1.5% + 100gr płatki owsiane makaron 100gr + pierś z kurczaka 100gr MASS XXL 70gr z wodą 3 jajka gotowane na twardo + bułka z masłem. Do tego dziennie 5-6L wody. Ja po tej diecie miałem znaczne przyrosty masy - dodam jeszcze że ważyłem 67kg wtedy.. ilości kalorii BWT nie pamietam, ale możesz sobie obliczyć, w sieci są programy w [...]

[...] tym to trening jest bodźcem do wzrostu mięsni, bo przecież o mięsnie chodzi a nie o zwiększenie wskaźnika na wadze, który może być wyższy ze względu na ilość zatrzymanej wody/glikogenu, etc. na siłowniach nie ma samych facetów z okładki, wiec nie masz się czego wstydzić. są równie szczupli, z nadwagą, wiec nie będziesz tam jedynym który nie [...]

I posiłek 9.00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu Płatki owsiane Orzechy włoskie Rodzynki suszone "Feta" B/T/W/ 31/46/80 kalorycznosc 858 kcal // OBNIŻ TŁUSZCZE DO 20g, BIAŁKO PODWYŻSZ DO 40g II posiłek 12.00 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem Ser twarogowy chudy Oliwa z oliwek Pomidor Winogrona B/T/W 30/55/69 kaloryczność 883 //OBNIZ [...]

Jak firma nie jest krzakiem to czy wpc bedzie olimp, activlab czy trec to będzie to samo. Carbo do picia na treningu rozrabiaj by miało stężenie podobne do roztworu izotonicznego ok 5-6g na 100 ml wody.

antyestrogen zmniejsza ciągnięcie wody przez ethanat !

[...] treningu 70 g tez do 45 pozniej po kretce dni nietreningowe: na sniadanie 70 g, miedzy posilkiem jakim chcesz 70 g, i przed snem 40 g Ok czekaj na opinie innych to jest tylko moje zdanie. ps. pij duzo wody tak 3 litry dziennie przynajmniej. O kreatynie zostalo powiedziane @ll na forum, wiec sobie poszukaj tego co cie interesuje. Stay Negative.

tak trzeba popić większą ilością wody

Ja jak brałem kreaatyne i mala iloscia wody popiłem to jak se bekłem to tym pyłem z kretyny xD

Niby nie ma ale zawsze może ci stanąć w gardle,przełyku itp. tabletka jak małą ilością wody popijesz a po 2 zmniejsza się szybkość i efektywność wchłaniania

Niektóre tabletki aby "zadziałać" muszą się dostać do jelita dlatego bierze je się na czczo / godzinę po posiłku i popija ogromna ilością wody. Taka sytuacja ma miejsce np. z ekstraktem z czosnku, który zaczyna robić swoje w zastosowaniu jw.

Co do pęcherza - ciśnie bo pije dużo wody przed snem

możesz rozpuścić w większej ilości wody niz 0,5L, porostu będzie miało wtedy lżejszy smak