wody

[...] ja też przed trenngiem idę 2 razy, żeby potem nie latać. Ten plus że w domu mam blisko do toalety lejjla mdli może od czegoś co jesz albo pijesz??? czasem ponoć jak za dużo wody się pije to też tak działa ciężko czasem ogarnąć jak organizm funkcjonuje... Marta zrobię dziś test, ale wychodzi na to że jak piję tą wodę to opuchlizna schodzi, za to [...]

1. jak liczymy kalorie z wody? np. piję 1l to jest 50g ww to 200kcal - to są jakieś słabe ww czy coś? 2. i czy przyprawy tj. warzywko, kucharek, ziarenka smaku mogę spokojnie wrzucać do gotowania/duszenia ?

[...] to ciasto jest jak zbawienie Składniki: -250g. orzechów włoskich -4 jajka -4 białka jajka -35g. WPC czekoladowego -100g. miodu -50g. gorzkiej czekolady -odrobina mleka i wody Wartości odżywcze dla całości (btw): 115/190/150 2717 kcal Ja sobie podzieliłem na 6 równych części, będzie na parę dni, i w jednym kawałku wyszło mi (btw): 20/31/25 453 [...]

Witam , chciałbym się dowiedzieć jak skończyła się historia tej szczeki? Mam dokładnie to samo tylko po prawej stronie, leki przeciwbólowe nie pomagają, a czuje rwanie( tak jakby skurcze w mięśniach przy szczękowych były ) jedyne co pomaga na chwile jest picie zimnej wody! Pozdrawiam i czekam na odp.Artur

jakie kcal z wody norma że tak jest dlatego w lecie lepiej sie wycina.... koktajle

#mazianarky 1 zwykła woda nie ma kalorii chyba że masz na myśli wody smakowe a one z reguły zawierają dość spore ilości cukrów i odradzałbym ich spożywania 2 do przypraw które wymieniłeś na ogół są dorzucone glutaminiany sodu itp, w niewielkich ilościach nie są szkodliwe i raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzą ale też raczej bym odradzał

[...] i intensywność i ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu. w dni pomiędzy możesz pobiegać. Może dla urozmaicenie weź trening Nehimy: zamiast hantli/sztangi weź baniaki, zgrzewki wody trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki [...]

ok thx :) wodę oczywiście piję niegazowaną cisowiankę, bo właśnie nie piszę ile ww itp. w 100g/ml wody:) a np. jak mięso 2-3razy jem dziennie to mogę to warzywko odrobinę do każdego dorzucić? czy np. raz dziennie tylko?

[...] co tydzień wydłuzając czas zadbaj o diete i poczytaj o wskazówkach zywieniowych i tesmaty powieszone w dziale odzywianie- to widac ze raczej bedzie kiepsko na co zwrócic uwage- wygodne buty, słuchawki w uszy, rozgrzewka przed biegiem i heja wątpię zebys wypijała 5 l wody czystej dziennie ale jak tak liczysz to ok- wg mnie jest to dobra ilośc

a mam jeszcze takie pytanie jak sie to bierze i pije się dużo wody to nie ma się mięśni tylko wodę co nie ?? i tak potem wyglądasz jak kulturyści mięśnie widoczne ale 0 siły

Na każde 10g - 100ml wody.

Cześć. Mam mały problem z redukcją ważę teraz ok 70-72 kg mam ok. 170zm wzrostu i po masie złapałem trochę wody, ale w pasie nic( bardzo mnie to cieszy, bo przed masą też lekko wagę zbijałem) i znowu chciałbym redukować, bo wiadomo wakacje idą, basen itp... Tym razem chciałbym zrobić to bardziej z głową, jeżeli możesz to powiedz mi co mam jak [...]

tamox nie obniża estro Blokuje tylko receptory estrogenowe, tak? Co do mniejszych przyrostow to ciekawe czy jest to spowodowane brakiem estrogenow (ktore tez sa potrzebne na cyklu zeby rosnac) czy brakiem/ograniczeniem retencji wody. Jak myslicie? Pewnie i to i to ma jakis wplyw.

Tego gainera 737 jedni chwalą inni nie. -> tzn co chwala ? jak ? zatrzymanie wody ? minimalnie od kreatyny, bardziej od koksu, gainer sie nic do tego nie ma ile ci brakuje w diecie kalorii ?

[...] farmacje, dzialaja odtruwajaco i wspomagaja regeneracje uszkodzonych komorek watrobowych, po cyklu, jak masz hajs to minimum 3 miechy esseliv forte, albo liv52.. Pij duzo wody, bierz suple z glowa, bo nie sek w tym zeby wlewac w siebie bialko, potrzebujesz tez witamin, mineralow, kwasow tluszczowych itd itp.. i mysl, nikt nie zrobi tego za [...]

[...] jak jest akurat świeży,tylko że z rybą to tak jest że kupisz kilogram a odpada z niej 400 gram,albo kupujesz mrożonego fileta o po rozmrożeniu okazuje się że było więcej wody jak ryby,kurczaka to chociaż wiem że jak kupie kilo to kilo jem.Dzisiaj byłem w aptece i zakupiłem sobie tran(z wątroby dorsza) i komplet witamin z żeń-szeniem bo mało [...]

na pewno po kompulsie łapiesz sporo wody, ale jak bedzie ci sie to zdarzac czesto i duzo kcal to cie podleje smalcem. proponowałabym zbilansować zdrowo diete, wtedy masz napady "z głowy"- wierz mi p.s. przeapetycznie wygladasz..mmm

Wiadomo, że to nie sam tłuszcz, na pewno duże ilości chociaż by glikogenu czy wody. Obniżenie samych węglowodanów było dość znaczne. Jedynym wyznacznikiem jest dla mnie pas, innej możliwości spr. nie mam czy spalam tłuszcz czy mięśnie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-06-03 17:08:02

[...] i jakies o wartosci biologicznej )inaczej wlasciwie sie trujemy zamiast oczyszczac) Pijesz herbaty ziolowe, mozesz takie wspomagajace prace nerek pecherza i pijesz duzo wody Wszytsko inne zabronione Dobrze wieczor przez zrobic sobei lewatywe, nie jest to konieczne ale moze zapobiec bólom glowy pierwszego dnia, jak reagujesz dobrze to mozesz [...]

Pij w trakcie duzo wody.