wody

aaaaa!!! number nabijalam sie! na redukcji wszystkie slodzone syfy (zreszta ogolnie w zyciu!) out bezpowrotnie wody mozesz ile chcesz, min.2litry (tylko wiesz, czystej wody albo nieslodzonych herbat, a nie wody cytrynowej) Pzdr

"Jeśli wypijemy 250 ml wina, to w ciągu najbliższych 2 godzin stracimy co najmniej 500 ml wody wydalonej w postaci moczu. W normalnych warunkach nerki absorbują wodę. Czynią tak pod wpływem hormonu - wazopresyny - wydzielanego w przysadce mózgowej. Alkohol redukuje ilość wazopresyny, pozbawiając tym samym nerki informacji o konieczności [...]

matrix1617 mam nadzieje że nie jesteś kolejną osobą która twierdzi że ma gigantyczne obrzęki, nie spożywa sodu, potasu, nie pije wody, itd. żeby nie mieć tak dużo wody pod skórą; i nie przesadzajmy że mono aż tak dużo wody zatrzymuje, to nie omka.

[...] itp. Żeby nie myśleć, podaję wymiary 12.09 21.09 Waga : 73 kg 71,1kg -1,9kg (pewnie wahania wody) Obwód w biuście : 90 cm 88cm -2cm (oby wahania wody) Obwód pod biustem : 78 cm 77cm -1cm Obwód talii w [...]

haha szczególnie że ludzkie ciało składa się w 70% z wody to może kto zafunduje zamiast odsysania tłuszczu może odciągnąć troszkę wody w sumie waga się zmniejszy albo koleżanka niech zważy się w ubraniach a potem bez wniosek? chodzić nago Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-09-28 19:27:54

misiorek sorry ale czy ja cos mowilem o noszeniu wody ze soba? mowilem o niepotrzebnym staffie a wydaje mi sie bez wody to ta rozgrywka szybko by sie zakonczyla.... pozdr

[...] metrow dalej, przed plaza na ktorej staly 2 wierze wspinaczkowe. Matorowki zatrzymaly sie jakies 200 metrow od brzegu i padlo haslo "wypie***lac", wskoczylismy do wody (w tym miejscu woda byla po klate) i musielismy dobiec do brzegu (ja zalozylem sobie leciutkie adidaski i krotkie spodenki bez koszulki, ale byli komandosi, ktorzy [...]

[...] w pocie czoła a dowódca (czyli ja) wrzuca petardy żeby było bojowo (na 2 sposoby: petarda przywiązana do kamienia, idzie wtedy na dno i efekt jest dużo większy - fontanna wody lub rzucona na powierzchnie - wtedy praktycznie tylko huk) a chłopaki co robią...................................................................... zaczynają pękać!!!! [...]

W poniedzialek dosztalismy przed startem 2 butelki (1,5l) wody, wyudawane z samochodu, ale stojacego Wieczorem jeszcze wymienili nam jedna pusta butelke na pelna. Wsumie rano przed wydaniem kolejnej racji zywnosciowej mialem jeszcze 2/3 butelki wody i jedna pusta. Rano mozna bylo znowu wymienic 2 puste butelki na pelne. I tu mialem klopot, bo [...]

[...] plywac z plecakami i workami na glowie?" Wzielo mnie dwoch instruktorow pod pache i wybiegamy z namiotu, potem w kolko, abym stracil orientacje, wrzucali klody do wody (teraz to wiem), wtedy bylem pewien ze wrzucaja ludzi do wody. Jednego bylem pewien, ze nic mi sie nie stanie, najwyzej bede mokry. Z tym instynktem samozachowawczym, [...]

[...] uspokój oddech, a nastepnie weź do płuc trzy głebokie wdechy i pod wodę... 2) Nie wykonujesz żadnych szybkich ruchów( nie szarpiesz), tylko z całym spokojem pokonujesz opór wody. Zasada przy tym jest tak, że robisz jeden konkretny ruch i swobodnie pozwalasz ciału, aby się przemieszczało. Jeżeli czujesz, że za chwilę się zatrzymasz to "w [...]

[...] Sobota Rano Marsz z plecakiem 3 godziny Obciążenie 15 kg Popołudniu KB-3 Sportowy Niedziela Rano Basen (bieg w wodzie) staraj się utrzymywać na powierzchni wody ruszając tylko nogami, wykonuj też ćwiczenia pod wodą(PRACA NÓG!) Sportowy Popołudniu 20 min rozciągania Sportowy Tydzień nr 12 Dzień tygodnia Trening Strój [...]

wiła wianki wrzucała je do falującej wody ,wiła wianki wrzucała je do wody

Dałem 150g kaszy i 550ml wody, a i tak beton w ch** \-) ja wolę rzadsze, więc następnym razem więcej wody trza dać, ale na mleku mi jednak o wiele bardziej smakuje, mimo, że tu też dolałem mleka po ugotowaniu, to czuć wyraźnie różnicę.

Powiedzcie jak to jest z wartością odzywcza galaretki. Na opakowaniu napisane jest, że galaretka jest na 500ml wody i ilosc ww w gotowej porcji wynosi 10.6g /100g czyli rozumiem, że taka ilosc jest w kazdych 100g, a jesli przykladowo zrobie ta galaretke powiedzmy na 700ml wody, bo sie tak da, to wartosc mimo wszystko bedzie 10.6 * 500g, czy 10,6 * [...]

[...] 200g albo 250ml kefiru z twarogiem chudym //JEST OK Posiłek przedtreningowy (ok. 1-1,5h przed treningiem) Kasza gryczana/kuskus -> 80g Pierś z kurczaka/Tuńczyk(z wody)/jakaś rybka gotowana -> 130g Oliwa z oliwek -> 10g //MOZE BYC,JEDNAK PANUJA OPINIE,ZE TLUSZ HAMUJE PRZYSWAJANIE SKLADNIKOW DLATEGO BYM GO OGRANICZYL W POSILKU [...]

Na stagnacje,zawsze dobra będzie kreatyna mono,która pomoże zatrzymać trochę wody w mięśniach(Creatine 200mesh+taurine TREC NUTRITION daje rade) do tego na pewno przydałby się jakiś booster przed treningowy,ja mam sprawdzonych kilka: -NOX PUMP-Dorian Yates -Shot Gun V3-VPX -Nitrobolon II/Energizer-Trec Nutrition NOX PUMP'A testuje teraz od dwóch [...]

Giszman czytalem kiedys w fitness authority(grudniowy numer 2008) zeby unikac kaszy gryczanej na redukcji... nie wiem w sumie dlaczego, moze wiecej wody ciagnie... ja wole kasze jeczmienna, ma najnizsze IG z wszytkich kasz i ryzow fotka fajna, klate juz miales ladnie spompowana pozdro

Wysu,brzuch mocno wydęty na pierwszej focie bo dużo wody spiłem w trakcie treningu,zwróć uwagę na fote którą robiłem w domu,triceps bokiem.Nie ma tragedii ale do zrzucenia nie wątpliwie zostało jeszcze trochę,osiem tygodni powinno wystarczyć na powtórzenie formy z ms.Irl.Dopiero teraz się rozkręcam,pierwsze 4 tygodnie zawsze traktuje rozgrzewkowo [...]

[...] hormonu antydiuretycznego który reguluje ilość moczu ostatecznego. Odpowiedz układu hormonalnego jest wolna ale długotrwała i tu rodzi się moje pytanie: Gdy mijają te 4 dni kiedy spożywasz takie duże ilości wody, po ilu dniach zauważasz że wszystko z jej wydalaniem wraca do normy? Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-04-23 14:50:13