wody

[...] suplementem dla tych, którzy chcą schudnąć i zredukować tkankę tłuszczową bez użycia stymulantów takich jak kofeina. Zalecane dawkowanie Dodaj miarkę (20g) do 250 ml wody wymieszaj i spożyj. Spożywaj 1-3 razy na dobę. Dla uzyskania optymalnych rezultatów zaleca się stosowanie przed i w trakcie treningu. Suplement diety nie może być [...]

[...] i jest doskonałym uzupełnieniem dla każdego, kto chce zwiększyć spożycie kwasów tłuszczowych lub zwiększyć spożycie kalorii. Zalecane dawkowanie Dodaj 10g do 150-250ml wody lub soku owocowego. Spożywaj 1-3 razy dziennie lub według potrzeb. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony [...]

[...] 4g, od 1 do 3 razy dziennie. Dla uzyskania optymalnych wyników spożywać porcję na śniadanie, obiadu i 1 godzinę przed snem. Najlepiej spożywany z preferowanej ilości wody lub soku owocowego. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: [...]

[...] i aminokwasów organizmowi przed, podczas i po treningu. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Dodaj 30g do 250-300ml wody lub mleka następnie wymieszaj i spożywaj. Stosować 2-3 razy dziennie lub według potrzeb. Przy wyborze wersji smakowej zmniejsza się zawartość białka około 3%, dla [...]

[...] immunoglobulina G, 0,5% laktoferyny, 27% glikomakropeptydu. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Dodaj 25g do 150-250m wody lub mleka następnie wstrząśnij i konsumuj. Stosować 2-3 razy dziennie lub według potrzeb. Przy wyborze wersji smakowej zmniejsza się zawartość białka około 3%, dla [...]

[...] niskiej zawartości tłuszczu i laktozy. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Porcję miarkę (25g) wymieszaj w 150-250 ml wody lub mleka. Stosować 2-3 razy dziennie lub według zapotrzebowania od razu po przygotowaniu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. [...]

[...] spożywany w dowolnym czasie w ciągu dnia, aby zmniejszyć katabolizm mięśni i wspomóc syntezę białek mięśniowych. Zalecane dawkowanie Dodaj nie pełną miarkę (15g) do 300 ml wody następnie wymieszaj i spożywaj. Spożywaj do 2-4 dziennie . Miarka=25g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest [...]

[...] wyspecjalizowanych komórek mózgu, szpiku kostnego oraz jelita, oczu. Zalecane dawkowanie Zaleca się spożywanie 750 mg, 1 do 3 razy dziennie. Dodać do preferowanej ilości wody lub soku owocowego, spożywać bezpośrednio. Najlepiej z jedzeniem. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony [...]

[...] osób o kontrolowanej ilości kalorii, niskiej diecie węglowodanowe i w ogólnej kontroli wagi. Często używany jako zamiennik cukru. Zalecane dawkowanie Dodaj 5g do 300-350ml wody lub soku owocowego wymieszać i spożyć. Używaj 1-3 razy dziennie lub według potrzeb. Pamiętaj, aby pić dużo płynów w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany [...]

[...] 5g, od 1 do 3 razy dziennie. Dla uzyskania optymalnych wyników spożywać porcję na śniadanie, obiad i 1 godzinę przed snem. Najlepiej spożywany z preferowanej ilości wody lub soku owocowego. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: [...]

[...] reszty jutro bo czekam na zrzut z po treningu. szału nie ma dupy nie urywa ale jest 13% czyli bez opierdzielania się do 15 maja na koniec redu realne jest to 12-12,5. poziom wody jakiś wysoki wyszedł ale nie potrafię tego wytłumaczyć - piłem tyle co zwykle. http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/836/eks2.jpg [...]

[...] dot ilości,dawek i efektów oczekiwanych więc postanowiłem założyć nowy temat;) Mam 70 tab mety 10mg biosir, chcę brać 5 tyg po 20mg dziennie(nie chcę zbyt dużej retencji wody) i chciałem do tego dołożyć jakiś ph, nie metylowany, który nie zaszkodzi za bardzo wątrobie. Chodzi mi o coś na spotęgowanie efektów cyklu przy jak najmniejszych [...]

[...] dosyc konkretne wytyczne, jesli chodzi o diete to tak: Calorie = 3600 (100%) Weglowodany = 420g (45%) Bialka= 320g (35%) Tluszcze= 80g (20%) Wlokna= 50g (10%) + do tego 3l wody dziennie. Mam Ci podac rowniez szczegolowe dania ktore zalecal mi jest na kazdy posilek? Wedlug jego rozpiski, sam zaleca brac mi bialko (wedlug niego zwykle wheye) rano [...]

Dzięki Saida, będę wrzucał te wypiski po każdym treningu, w ostatnich ćwiczeniach jak np ten bic / tric na wyciągu nie podałem ciężarów bo przestawiałem coś co serię i dokładnie nie pamiętałem, staram się pamiętać te z głównych ćwiczeń. Swoją drogą nagrałem kiedyś filmik z MC tak jak pisałaś, ale sam znalazłem na nim tyle swoich błędów, że nawet [...]

zwiedzac :D nie ma spania :-)) a mnie suszy :P nie dośc, że już wody pić nie mogę to spiłem 100 whisky :P

10 ml+300 ml wody i heja

te resztki wody które zostaną powinna upchać do mięśni

karnisz Wiem ze waga nie jest najwazniejszym wyznacznikiem a obwody i lustro ale tak jak napisalem do tej pory ta waga szla bardzo rowno w dol tak jak wszedzie pisza 0,5-1 kg/tydzien i nie uwazam ze pomiar co tydzien to jest czesto xD Mnie zaciekawilo czy ten wiekszy spadek wagi moze miec zwiazek z odstawieniem nabialu ktory jak wiadomo powoduje [...]

[...] :-) wszystko gra :D po weekendzie już luzy ze startami? Znów mam kat dobrze obstawioną więc dzisiaj po 18 pewnie już luzik bo do finału nie wskoczę. Ale od razu po idę do baru w hotelu, biorę kubek gorącej wody i parzę sobie miętę a pozniej napar z ziela dziurawca. Następnie ze 3 litry wody z elektrolitami i dopiero pomysle o zjedzeniu czegoś.

szału nie ma dupy nie urywa ale jest 13% czyli bez opierdzielania się do 15 maja na koniec redu realne jest to 12-12,5. poziom wody jakiś wysoki wyszedł ale nie potrafię tego wytłumaczyć - piłem tyle co zwykle. Dobrze idze. Trudno się spodziewać spadku 1% fatu na tym etapie w ciągu 2 tygodni. Na połowę maja będzie git :-) Woda może być stąd, że [...]