wody

[...] nieznacznym obniżeniu wagi ciała,która na tym etapie diety leciałaby u mnie "na łeb,na szyję"). 5.Poprawa waskularyzacji. 6.Wzmożona praca nerek(częste parcie na pęcherz,mocz jasny i klarowny,więc wnioskuję,że piję wystarczającą ilość wody). Jeśli "bijesz" tren i masz wątpliwości,czy to tren,nie bijesz trenu.

od czasu do czasu można sobie wrzucić jakiegoś cukierka bez maniakalnego patrzenia na mase, chociaż mi nic po tym nie ubywało, najlepiej pić dużo wody żeby sie nie odwodnić

albo antek albo aga dwoch nie mieszal bym w cyklu po adze antka dobrze juz nie odczujesz a to co zrobisz to gedzie duzo wody antek 225mg to musi byc hoojowy antek bo dobrego 150 cie sponiewiera

[...] zeby uzyskana mase "ubic"/zrobic cos jeszcze na trenie/masterze suchej masy. Pisalem ze prop ale bardziej nad susta myslalem na poczatku o czym pisalem. Ja ogolnie nie lapie wody na cyklach mocno masowych (taki gen/jedzenie) tak ze o spadki sie nie boje. Teraz juz kompletnie zglupialem, czy antek potem meta, czy meta a potem antek:-?. Kto robil [...]

Wczoraj widzialem pas zalozony do szrugsow %-) 4mass : 2 - mogles polecic wypicie wody po parowkach - mega anabolik! 3 - jaki problem? pierwszy lepszy gainer w dawkach po 500g dziennie %-)

[...] poczekajcie zaraz zmodyfikuję Recepta: Zrób trening albo nawet dwa jednoczesnie, zjedz wszystko co masz w szafce a przede wszystkim parówki w liczbie 5 które popij 1 litrem wody niegazowanej w temp 20,5 stopnia, wypij 500-600g gainerka na mleku idz na kolejny trening i załóż pas potem trenuj trenuj trenuj a sadło ktore jest na brzuchu powoli [...]

Recipe Zrób trening albo nawet dwa jednoczesnie, zjedz wszystko co masz w szafce a przede wszystkim parówki w liczbie 5 które popij 1 litrem wody w którym je gotowałeś w temp 20,5 stopnia, wypij 500-600g gainerka na mleku/ wodzie z parówek, idz na kolejny trening i załóż pas potem trenuj trenuj trenuj a sadło ktore jest na brzuchu [...]

[...] -Uginanie ramion na łamanym 2s 10powt 29/29 -Unoszenie nóg w podporze 3s 15powt Odczucia:ten drążek to straszne utrapienie dla mnie staram się ale nie mogę dlatego dorzucam jeszcze 2 serie na wyciągu. MC zrobiłem tylko po 8 bo przy większej ilości powtórzeń bym pewnie zwymiotował bo trochę się opiłem wody. Reszta treningu ok samopoczucie spoko.

Zrobiłem sobie właśnie skonsumuję i wydam werdykt Jestem w trakcie i rewelacja. przysypane cynamonem to w ogóle odlot ps. Osobiście dałem mniej wody i pół łyżki słodkiego kakao(i pół gorzkiego). Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-13 13:28:57 Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-13 13:30:13

może witamin i minerałów. jedz bardzo dużo warzyw i owoców, staraj sie gdy najdzie Ci ten "głód" nie jeść słodyczy tylko np miske warzyw albo 2 jabłka. w dodatku pij jak najwięcej wody,herbat,ziółek - pomoże ci to opanować głód. pozdrawiam i powodzenia

[...] pomóc policji - niczego nie pamiętają. Nic dziwnego, otarli się o śmierć. Na rynku narkotyków pojawił się nowy groźny specyfik o nazwie GHB. Dolany do alkoholu lub nawet wody mineralnej powoduje natychmiast niemożliwą do opanowania senność i utratę przytomności. Stosowany jest zwykle w pubach i na dyskotekach, z tego powodu w slangu [...]

[...] od wczoraj. po poludniu zaczal mnie bolec brzuch a potem co 2 godziny musialem chodzic do wc i mialem rozwolnienie.w nocy tez ylem 2 razy i chcialo mi sie wymiotowac.teraz od rana boli mnie tylko brzuch i prawie nic nie jadlem.zjadlem tylko kasze manną bo nie chce jesc nic ciezko strawnego. mam teraz pic duzo wody i brac witaminy?? pomozcie.

duzooo wody,albo gorzkiej herbaty jezeli cos chcesz zjesc to sucharki. pamietaj o piciu zebys sie nie odwodnic

[...] biegunki (np. zakażenia bakteryjnego). Dodatkowo, kiedy w domu pojawi się grypa żołądkowa (jelitowa) należy ściśle przestrzegać zasad higieny: * Częste mycie rąk przez wszystkich domowników * Stosowanie tylko jednorazowych pieluch przez dzieci * Spłukiwanie wody w toalecie przy zamkniętej muszli * Częste mycie urządzeń sanitarnych

Moje stawy chwilowo odpuściły - pogoda mi służy. Witaminy biorę, dodatkowo magnez w tabletkach i musujący do wody na trening. Bardzo mnie zainteresował ten kolagen, zwłaszcza ze względu na paznokcie. To się kupuje w aptece, czy też w sportowych sklepach?

Adixe ja w większości aeroby robię :) Wody pije codziennie 2-3 litry

[...] czuje jak sie bardzo zepne, wiec nie ryzykuje. Wiem juz kiedy naderwanie jest juz na krawedzi. nj 649 - co do PBA to jak sie spotkamy to pogadamy, a co do gumisiow i goracej wody to juz zalezy od Ciebie ( pewnie bylo by zle w smaku) ja juz zelek nie jadam troche czasu zajmuje na przetrawienie wiec ostatnio po treningu mieszam 50g cukrow prostych [...]

Co do podobieństw to ja również dorzucę moje 3 grosze (aktor, znany z How I Met Your Mother) imo 2 krople wody, tyle że ty jesteś "troszkę" szerszy

Domin tak to ja w tym filmiku. Mleqs cześć kuzynie dawno się nie odzywales Trochę jeszcze tluszczyku i wody na dolnym mięśniu brzucha http://i871.photobucket.com/albums/ab275/fairl80z/0A24B965-42CF-45FF-8645-186A00741410-460-00000063B67669E6.jpg

Domin tak to ja w tym filmiku. Mleqs cześć kuzynie dawno się nie odzywales Trochę jeszcze tluszczyku i wody na dolnym mięśniu brzucha http://i871.photobucket.com/albums/ab275/fairl80z/0A24B965-42CF-45FF-8645-186A00741410-460-00000063B67669E6.jpg Chiałbym mieć taki tłuszczyk :), fajna forma ! pozdro!