wody

"OSTROWIA" Sposób uzycia : w zaleznosci od indywidualnego zapotrzebowania na boałko 1do 3x dzienie po 30g (3łyki stołowe)rozmieszac w 200ml wody lub mleka (rano po przebudzeniu,miedzyposiłkami,po trenigu oraz przed snem . tak pisze na mojej ostrowi czyli 30 g to 3 łyzki stołowe

zalałes sie i jeszcze gainera chcesz do tego dorzucic? masz za duzo kalorii jezeli podlewa (moze tez produkty kiepskiej jakosci??), poza tym 3kg w 2 tyg to za szybko, miesnie nie rosna tak szybko, zlapales glownie wody/fatu.. uporzadkuj miche przede wszystkim, z supli krete mozesz dorzucic Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-02 11:56:36

j/w bedzie optymalnie. Pij tylko duzo wody. pzdr

Wychodząc do pracy nie jem nic przez 8h bo nie ma czasu na to w pracy. Pracuję w gorącu bardzo sie przy tym pocąc piję przy tym duzo wody niegazowanej smakowej, wracajac z pracy udaje sie na godzinke siłowni jedzac jakies 3 "skromne" kanapki aby sie zbytnio nie objadać, wracam z siłowni zjem jakąs rybke i to moje całe jedzenie na dzien, i właśnie [...]

no oik ale jak tyle pracujesz to możesz sobie pozwolić np na białko albo baton proteinowy?? a woda smakowa nie bardzo bo dużo cukrochociaż z2 strony uzupełniasz węgle xd jak nie lubisz czystej to spróbuj takich witamin z treca chyba nie jestem pewny firmy ale świetnie smokują zawsze daje do wody

[...] sie miękkie) jesli ktos decyduje sie na letro to wysokie dawki tescia min 1,5g i np sporo mety aby cos tego estro bylo bo bez estro zadna mase nie idzie, jedynie w dol tłuszczowa i masa w postaci wody Letro tylko na gino i extremalne ciecie Nie masz exe masz letro lykaj letro tylko jak pisalem jeden srodek to wiaderoko kolejny wielka beczka

[...] razy dziennie bialka, zobaczysz, ze Twoj zoladek tego nie polubi. Bialko i inne odzywki to dodatki. Podstawa to dieta, z odpowiednio ulozona dieta nie potrzebujesz tego typu dodatow. Kreatyne bierz przed i po treningu, a w dni nietreningowe razy dziennie, kiedy Ci wygodnie. Pamietaj, ze przyjmowac odpowiednio duzo wody przy cyklu kreatynowym.

[...] dobrze radzi.Glownym minusem kreatyny jest to ze jako fosforan kreatyniny(produkt uboczny) osadza sie na nerkach jako tzw. "kamien nerkowy".Ale pijac 5l wody dzinnie oczyszcza sie nerki i nie powinno byc zadnego problemu ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj [...]

tylko że cudowne działanie nandrolonu polega na magazynowaniu sporych ilości wody w stawach,więc to jest tylko chwilowe.Po odstawianiu nandro ból powraca

Jeżeli na opanowaniu nie jest podane ile 1ml równa się gramom nie pozostaje Ci nic innego jak wylać cały sos i go zważyć. Tylko w przypadku wody 1ml = 1g

Jeżeli na opanowaniu nie jest podane ile 1ml równa się gramom nie pozostaje Ci nic innego jak wylać cały sos i go zważyć. Tylko w przypadku wody 1ml = 1g niekoniecznie. wg mojej wagi 1ml mleka = 1g

Jeżeli na opanowaniu nie jest podane ile 1ml równa się gramom nie pozostaje Ci nic innego jak wylać cały sos i go zważyć. Tylko w przypadku wody 1ml = 1g To chyba jedyny sposób, bo też myślę, że 1ml takiego sosu to nie 1gram

"nie lej bezposrednio wody z czajnika do buzi hahahaha :D" dobrze że mi powiedziałeś Zmieniony przez - RadarSWM w dniu 2009-02-27 15:41:16

mam taki problem, kupiłem ten ochraniacz, wkładają go do gorącej wody odczepiłem od niego ten *******nik który włożony jest w tą szparę z przodu i się kurde zakleiło, ma to jakiś większy wpływ na coś? to raz a dwa to po wyciągnięciu tego ochraniacza z ust po oby dwóch stronach w środu jamy ustnej pojawiły się jakieś dziwne wybrzuszenia, czy to [...]

właśnie dla tego jest polecane picie duzych ilości wody pobudzanie nerek , filtracja - wydalanie ... niestety jak widać taka dieta na dłuższą metę nie jest zbyt dobra ... a co do nerek sadze ze nei bedzie źle ! a co do tego mocznika to mam nadzieje ze nei jest wynikiem defektów metabolicznych (def enzymów)

Woda to napewno ale człowiek w 88% składa się z wody a jeśli chodzi o tłuszcz jak umiesz czytać to napisałem ze prawie cały który miałem wytopilem a ja pytałem o hcg a nie o to ile nabralem mięśnia

[...] nie znudzi to myśle że nie ma żadnych przeciwskazań.Jedynie jakie do głowy przychodzą mi przeciwskazania to zależy jaki makaron . Prawdziwy makaron składa się wyłącznie z wody i mąki i dlatego też powinniśmy unikać makaronów jajecznych. Mąką przeznaczoną na makaron jest mąka z pszenicy durum. Makaron durum jest najwyższej klasy makaronem o [...]

A po co komus wyrabianie szczeki :D ,moze nie jestem w temacie ale jezeli chodzi o zwykle ochraniacze na zeby to przeciez wystarczy zalac wzatkiem i wlozyc do geby i masz :D, P.S. wlej do kubka wrzatek i wloz szczeke na 10 sekund, nie lej bezposrednio wody z czajnika do buzi hahahaha :D

Mogą być orzechy wloskie i jabłka? Ile wody pić mineralna gazowana czy nie gazowana ? Zmieniony przez - kuIturysta w dniu 2012-05-15 20:50:59

albo zastrzyk wody z sola pod skore ;) ... albo adrenalinka do krwi tez zastrzyk ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"