[...] wzdęcia, zgaga etc.), oraz ze względu na pierwsze przejście przez wątrobę to wersja oralna jest bardziej szkodliwa dla układu pokarmowego i wątroby. Ponadto, na bazie wody zastrzyki są dużo bardziej podatne na skażenie bakteryjne więc należy zachować odpowiednią staranność, niezbędna do utrzymania butelki wielokrotnego użytku w sterylności [...]
kolego nie wiem o co ci chodzi..nic z tego nie rozoomiem..odetchnij..policz do 100...wylacz claps lock'a i napisz to jeszcze raz... calej wody podskoornej nie usooniesz... nie obcinaj sodu...organizm bedzie staral sie go magazynowac /deficyt/..a wydalany bedzie potas...nie przesadzaj tez z jego iloscia... ww -> normalne../sprobooj przejsc na [...]
[...] i marnując testa(wodę która zamiast gromadzić się w wiadrze leci na podłogę) następnie dajemy trochę IA czyli zakrywamy częściowo dziury. Jest lepiej w wiadrze jest więcej wody(test) mniej wycieka przez częściowo zablokowane przez IA dziury(aromataza) i mniej leje się na podłogę(gino, libido itp) ale w dalszym ciągu dziury dalej są bo daliśmy [...]
[...] na 3400kcal Dziś ostatnia porcja mono. Od jutra zostaje tylko TCM. Prawdopodobnie tak jak przyjmowałem teraz czyli przed i po treningu. Może po odjęciu zleci troszkę wody (jak się coś zatrzymało) i będzie jeszcze lepszy efekt. W tym tygodniu 5 treningów więc też dodatkowy wysiłek i powinno być dobrze na koniec Dziś niedziela bez czita. [...]
[...] bardzo ciężki. nogi prawie jak z waty. po schodach się ciężkawo chodziło :-) na treningu carbomax + BCAA Po treningu ryż, jabłka i whey. Do wheya tym razem wlałem więcej wody - ok 650ml. i dużo lepsze wyszło. nadal gęste ale już fajniejsza konsystencja :-) Później dziewczyna wyciągnęła mnie do galerii na zakupy... jak dojechaliśmyto przy [...]
cell rozrabiaj w 500ml wody, stacki kreatynowe rozrabia sie w wiekszej ilosci wody bo wtedy są lepiej przyswajalne, gesta konsystencja wcale nie oznacza mocniejszego dzialania
[...] 100g , wołowinka tak 2x w tygodniu 100g *Olej słonecznikowy 10g *oliwa z oliwek 10g Trening 16:30-17:30 odżywki przed i po Carbo itp... Podwieczorek 19:20 ale Niekoniecznie *Ryż biały albo brązowy 80g Kolacja 21:30-22:00 *Twarożek 100g *Tuńczyk z wody tak 3x w tygodniu 50g *Jogurt naturalny 40g No i w ciągu dnia tak ok 3,5L wody takie gramy :)
PODSUMOWANIE DNIA 3 Zacznę od tego: no żesz ty kurna w mordę kopana...!!!!!!! 3:2 dla Cracovii. Ja wiem, że mecz przyjaźni itd. ale co się nadarłem na tym meczu to moje Obrońcy grali jak cioty. Druga połowa ok, ale co z tego. Brawa tylko dla Quinterosa za piękną bombę w końcówce. Ale co z tego... No, to mnie ruszyło najbardziej dzisiaj, a co w [...]
[...] i chyba malym przymrozeniem oka Moja uwaga, mam na tym punkcie malego swira. Wez wylej te wode zrodlana do kibla albo podlej kwiaty, bedzie lepiej. Jak pijesz takie ilosci wody to zastosuj prawdziwa mineralna (sredniozmineralizowana najlepiej). Ta zrodlanka nie dosc, ze nie dostarczy ci zadnych sensownych ilosci mikro i markoskladnikow, to je z [...]
[...] dzień Tutaj fota z przygotowania najbardziej obleśnego posiłku dnia. Właśnie to jem i odpadam. A prezentują się przed Państwem - leucyna, l-karnityna, płatki jeszcze bez wody i jaja oraz Tight, który w tamtym momencie wędrował już do żołądka. Zrobiłem przed śniadaniem oczywiście Weidera. Dzisiaj 19 dzień i pierwsze 14 powtórzeń. Tak wyglądała [...]
[...] g, ale chyba będę sypał pełną miarkę, będzie wtedy jakieś 35 g i myślę, że dla mnie to będzie optymalnie i nie będę się musiał pieprzyć cały czas z wagą. Zalałem ok. 400 ml wody. Na pewno jest to dobry zakup! Miałem więcej energii, wytrzymałość niesamowita, skupienie itd. Jest to mój pierwszy kontakt z tak silnym suplementem i po pierwszym [...]
[...] małe zakwasy w zasadzie wszędzie. Naprawdę leciutkie, baaaardzo przyjemne. Moje ulubione. Plany na dziś: nauka, a wieczorem socjologiczne połowinki. Oczywiście ze szklanką wody z cytryną w rączce, a jak! Jutro mam niby mieć egzamin z demografii, ale przełożę go sobie na przyszły tydzień (jeśli pani doktor się zgodzi), żeby z tym moim ludem [...]
Teraz jestem pewien, 100ml wody pokazuje 100g. Zakładając że waga pokazywała 70% rzeczywistej wagi, to przy 1900kcal jakie powinienem jeść, jadłem jakieś 2470kcal, czyli byłem w pobliżu "zera". Dlaczego więc ćwicząc i biegając straciłem 1kg mięśni?
[...] T 108,7 (zap. 135), W 380 (zap. 308) Do wszystkiego dochodza w ciagu dnia banany, ale to roznie i nieregularnie wiec ich nie ujalem. Na treningu wypijam srednio 1 l wody niegazowanej, pozatym przez caly dzien pije duzo wody, sokow. Jablka, mandarynki. Bede bardzo wdzieczny za wszelkie poprawki i sugestie. DO tego chcialbym dorzuc super [...]
tutaj chodzi o ilosc blonnika w porcji produktu 100g czyli w 100g surowych sliwek masz wiecej wody niz w suszonych wiec i proporcje innych rzeczy np blonnika sa inne
Też skłaniałbym się ku półtłustemu. Po dawkach widzę, że robiłeś fazę ładowania na mono. Szkoda, że Ci się waga nie zwiększyła, bo mógłbym wtedy zapytać ile wody Ci wpadło %-) Ja się spodziewam, że mi wleci z 1-2 kg więcej na wagę. Jak leci fat, to nic nie zmieniaj. Beta-alaninki nie chcesz dać w okienku anabolicznym, tylko walisz ją przed [...]
[...] podlewa mnie jakos specjalnie woda, choc dopiero pierwszy raz je jem na reduckji, na masie mogłem tego po prostu nie zauwazac. Tak na oko moge powiedziec ze wpadło +0,5kg wody, na pewno nie wiecej niz +1kg;-) A co do tej B-Ala to mnie zaskoczyłes, czytałem z grubsza badania Solarosa i ART. IneTheEnd i nigdzie nie wyczytałem ze przyjmowanie po [...]
[...] ze ja naprawde rzadko mam kaca:-D jedynie gdy naprawde sie zniszcze i pomieszam wszystko co sie da ale dzis wstałem pełny energii mimo tego ze spałem moze z 5h a co do brzucha to nie wiem bo pierwsze co zrobiłem to wypiłem butelke wody wiec brzuch jak u Afrykanskiego dziecka. brzuch zeby fajnie wygladał musi zejsc jeszcze troche %BF;-)
[...] za bardzo gdzie lezy przyczyna moze czas zmienic podzial partii... Optycznie te czesci ciała jednak na malutki minus bo lekko ta skora podsiąkła woda, też mnie wczoraj troche spaliło i własnie jakby więcej wody w tym miejscu sie trzymie. to "ładowanie" robiłeś na zasadzie że cały dzień jadłeś co chciałeś? czy jakies tam podstawy michy były
Winstrol!!
