wody

trwałość może się różni, ale niewiele zaperfumowanie perfumu 20%, wody perfumowanej 16%, a płacisz załóżmy 30zł, a Adidas za któego zapłacisz 40zł - woda toaletowa-zaperfumowanie 6-8%, trzyma sie ze 3godziny

To wlej reszte wody, albo wlej 300ml mleka, proste.

no wiesz stary masz racje nie mam za duzo do powiedzenia o antku , moim zdaniem sa bardziej ambitne srodki ale nie ma to jak gora wody dobra nic juz nie pisze

zelatyna nie wplywa negatywnie na uklad pokarmowy, ani nie sadze zeby w odczuwalnym wzgledzie obciazala, kiedys wrzucilem do wody mega capsa po bodajze minucie bylo po sprawie, o tym co byloby w sokach zoladkowych nie wspomne, poza tym byla juz kiedys mowa na temat neutralnosci kapsulek zreszta nieraz ladowalem z 15 roznego rodzaju kapsulek przed [...]

Piter to jak Ty pijesz 4l dziennie, to ile pijesz wody jak masz kaca?

wiecie co stwierdzilem ? ze grani leci w hvja bo tam wiecej wody niz serka

ale mam krotki staz treningowy. nie jestem sportowcem wiec? Kotc cały czas negujesz hmb, wiec powiedz wg Ciebie, jaka powinien zastosowac odzywke. nie chodzi mi o kreatyny, ktore uwadniaja komorki miesniowe. bo ja nie chce wody.

7kg to mozna schudnac w tydzien zrzucajac pokazne magazyny wody, ktore Ty posiadasz... zrzuc 20kg i baw sie w cykl

tst pod względem smakowym naprawdę kozak podczas treningu popijam tak z 7g na 0,7l wody

no jak ja pije 4l wody dziennie to butelka 1,5 l idzie w mgnieniu oka i musze ciagle do kuchni chodzic po kolejną...

Jakiej wody? ;O

wody wiecej pij

dobra, dobra kvrwa dlaczego ciągle nie ma wody? Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-01-20 20:29:49

ja teraz biorac kreatyne wypijam ddziennie od 2,5 do 3,5 litrów wody

I jeżeli brałeś kreatyne to jaką ilośc wody wypijałeś w ciągu dnia?

Remek, co do HMB to jest sprawa sporna. A co do wody, to jest podstawa, oczywiście 3L spokojnie wystarczą

luk dalej cie przesladuje spluczka i glos spuszczajacej wody

tak ale nie wody pitej w ilosci 500ml naraz Aby ta wode zatrzymac to musisz pic 3-4l wody dziennie czesto ale w malych ilosciach,malymi łykami a nie 1l naraz;) Nie o to chodzi zeby wypic 1l a w ciagu 30 min go zostawic w toalecie Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-20 19:41:22

Działaniem kreatyny jest zatrzymanie wody w mięśniach a jeżeli jej nie ma to jak ma zatrzymać?Myślę że 250 ml to za mało.

Mam takie pytanie jaką ilością wody najlepiej popijec kreatyne? Bo ja popijam 0,5 l i wydaje mi się że tyle wystarczy.I z czym najlepiej ją brac bo zamierzam kupić do niej HMB w najbliższym czasie.A w chwili obecnej biorę kreatynę i L-glutaminę.