SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • W pogoni za masą.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tygodniu jadłem tuńczyka w wodzie, ale już wszystko wykupiłem, aż klientka się śmiała, że rozebrałem całego tuńczyka, ale już mi zamówiła kolejny towar więc będę jadł tego z wody. A w innym sklepie najtańszy tuńczyk w wodzie stoi 3.59zl, ale olej z puchy wylewam więc nie jest tak tragicznie. Zmieniony przez - kaktus96 w dniu 2012-08-18 15:19:49

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 15:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200ml mleka 17.30 100gr ryzu brazowego tuna w oleju warzywka jakies 20.30 serek wiejski oliwa z oliwek Zakupilem sobie TIGERA w tabletkach(takie do rozpuszczania) mam zamiar dawac podczas treningu do wody na lepszego kopa.Jakos kawa przestala dobrze dzialac na mnie. Wracajc jeszcze do treningu dodalem na koniec 2 serie na lydki i zwisy 3* minut

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2011-02-23 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 80-82cm w pasie czyli ok 6 cm.Ale na razie ten tydzien jeszcze normalnie dieta na plus .Trening na silowni dam na duzych ciezarach powt 10-6 i zobaczymy jak pojdzie moj cel to u2mac bic na ok35cm bardzo ciezko bylo mi tyle osiagnac Zakupilem wage z pomiarem bf i wody jak myslicie kontrolowanie pomiarow na tej wadze jest wiarygodne??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2011-02-27 15:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zła przemiana materii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tydzien nie umzesz (nie przytyjesz wiecej niz 10kg ) ogranicz jablka i owoce generalnie, z wazyw zostaw te latwo trawione np. salate czy gotowane ziemniaki. nie pij tyle wody. zielona herbata zadzi i zostaje. oki chyba tyle bo nie wiem dokladnie co jesz. ale pamietaj ze dieta to rzecz indywidualna, nie ma jednej uniwersalnej. daj sobie spokuj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-26 15:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zła przemiana materii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zazwyczaj dorsz gotowany, albo kurczak z sałatą lodowa i pomidorem, albo same pomidory, a na (ok.18.00)kolacje jogurt, albo nic, a oprócz tego duuuuuużo jabłek, wody niegazowanej i czasem filiżanka zielonej herbaty, a jak czasem zdarzy się kawa to tylko ze słodziekiem. Wieć powiedzcie mi co ja robię nie tak? Ps. Apropos czerwonej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-26 19:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i "wygranej" z Kawaguchim albo Mariusz całkowicie zmieni metody treningowe, albo wypadnie z interesu jeszcze szybciej, niż w nim zaistniał. Także dwa kubły zimnej wody na głowę, drugi będzie bardziej lodowaty. Pan Martin Lewandowski wie o co chodzi, pytanie tylko, czy Mirek Okniński , Kosedowski i inni będą w stanie krytycznie ocenić [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 01:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    Queblo,mój Ty suczy chamie Saida...mało Ci wody dziś było? Shula: uważam,że okazujesz swoją słabość bijąc laskę.nie potrafisz inaczej się zachować tylko najłatwiejsze wyjście uderzyć jak Ty lubisz błagać "laske" by Cie nie biła i w międzyczasie wyłapywac strzały to prosze. Róbta co chceta. Ja masochistą nie jestem i nie lubie jak mnie [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 13:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    Z uwagi na to że dziś lany poniedziałek to przypomniała mi się moja taka historia(była dokładnie 4 lata temu ) . No więc idę sobie z butelką wody i nagle wychodzi jakaś dziewczyna. Ja podchodzę i ją "podlałem". A ta z łapami k***a do mnie . To ja zacząłem uniki i bloki robic. Jakoś tak wyszło, że sprzedałem jej kicka na udo a ona tylko [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 13:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB- nowe fakty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mojej wiedzy jesli sa zapewnione odpowiednie warunki to im wiekszy katabolizm tym pozniej wiekszy anabolizm ale tylko do wyrownania strat (wylali wody od pelnego i nalali wode do pelna) jesli zachodzi dodatkowy czynnik zagrozenia np trening silowy rowniez nastepuje zabezpieczenie organizmu przed tym stresem w postacie odpowiednich zmian (np [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13867 Data: 2004-11-18 10:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barkley - foty do oceny (str.3,4)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] g + owoc + wafle ryżowe Dieta nie jest ścisła – w zależności od ochoty zamieniam posiłki np. posiłek V na jakiś zamiennik. W ciągu dnia wypijam ok. 3 - 4 litrów wody niegazowanej (żadnych napojów i soków), czasami energy drink, kawa rozpuszczalna bez cukry, herbata zielona bez cukry. Zmieniony przez - Barkley25 w dniu 2011-02-18 [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiłem, ale i w diecie pofolgowałem i to się zemściło.... waga obecnie to 80,1 kg. Tkanka tłuszczowa 21% czyli jakieś 17 kg. Masa mięśni to 59,9 kg. procentowa zawartość wody w organizmie to 57,3 %. Badanie na Tanice MC-980. i tutaj też kilka osób pewnie powie takie badania to nic nie warte . Ale jeśli ja je będę ze sobą porównywał, używając [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 2017-11-21 22:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do niej nie "przyzwyczaiłem", zresztą golenie trwało w choler..ę dłużej ;) Kremy do delikatnej skóry itp mogę sobie o kant d... rozbić, zdecydowanie lepiej działają chamskie wody po goleniu dezynfekujące podrażnienia. Jeśli chodzi o mnie to najlepiej do tej pory sprawowały się Mach3 i różne tego odmiany, man też tą wibrującą z k****sko drogimi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 23:59:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • JAKIE KOLORY MA TWOJE MARZENIE

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Daniel Omielańczuk: Już po dwóch tygodniach zauważyłem duży wzrost siły i wytrzymałości. Jednak najbardziej zauważalnym efektem stosowania Anabolic Dream jest znaczna utrata wody, co pomaga mi w uzyskaniu odpowiedniej wagi startowej. Polecam!!! [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 14:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toldek dziennik redukcja - 15 kg.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10g - Pomidor 10g Obiad - Mięso gulaszowe 250g - Kasza gryczana 120g - Mieszanka Chińska 200g - MC i mięso smażone na 20g smalcu. Kolacja. - polędwica z indyka 30g - 200 ml wody po gotowanej kaszy, może wam wydać się to głupie ale smak jest zarąbisty , jak prawdziwa zupa. b-53% tł-108% ww-102% kcal-90% I chciałem się was zapytać czy jakbym zjadł [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2009-01-16 20:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 8 ruchów ,hantlem 30kg. Biceps. Sztanga łamana w staniu 12/10/6 Skonczyłem na 33kg /biceps mam słaby. Uginanie młotkowe hantlami 3x8 ,hantle 21 kg Uginanie hantlem o kolano 8 kg ,juz na dobicie bo sił nie miałem Na siłce tak gorąco było że wypiłem 1,5 litra wody w 30minut ,thermal zrobił swoje bo normalnie mnie rozrywało ,pompa za***ista.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-09 21:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnie poszły 4 jajka na twardo i zaraz poleci sałatka warzywna z majonezem ,uroki masy Po termalu widze ładne zejscie wody podskórnej ,troszke z ryja schudłem. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-11-17 21:24:03

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie dlatego mnie do mono nie ciągnie... nie cierpię wody podskórnej. Mi biceps odpada po dzisiejszym. Pozdr.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 22:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wróciłem dzisiaj z 3 dniowej wycieczki do karpacza.Oczywiście dieta była bardzo kaloryczna Co do Mono to widze że przy thermalu nie puchne a, wale po dobrej kopiastej łyżeczce i do tego 4 kapsy krealkalyn dziennie,Poopalałem sie troche na słoneczku bo pogoda dopisywała.Jutro trening barków .Co do wody to jakieś 4 litry wliczajac w to tez mleko.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 17:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczysta piers z kuraka

    Post
    Kuchnia SFD

    alternatywnie - pierś na "minutę" do gorącej wody, potem na patelnie, blachę. pzdr/

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczysta piers z kuraka

    Post
    Kuchnia SFD

    zajesbiste wlasnie zajadam z frytkamidalem 2 piersi to bylo ok 300g, wody troche mniej niz do polowy duzo przyprawy do kurczaka i jest za***sitepiekarnik rozgrzalem do 220 a pieklem na 180 30min

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 11:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)