wody

mogli miec ze soba zapasy zarcia i dlatego odmowili przyjecia jedzenia i wody przeciez musieli byc przygotowani na dlugotrwaly czas operacji

[...] orzechów włoskich 4jaja całe 100g platkow owsianych blyskawicznych parzonych z orzechami(zalane wrzatkiem w miseczce) 3łyżeczki kavy kilkanascie tab słodzika rozpuszczone w kilku kroplach ciepłej wody wszystko wrzucam do robota kuchennego, miesza sie na w miarę jednolitą masę, smaruje oliwą powierzchnię gofrownicy i nakladam kremik"

Gangsterek nie wiem tak żeby czuc :) Wiesiu_17 Daje sobie z tego sprawę.. ;d ale muszę pic tyle wody.. na siłowni/ na treningu + w szkole w domu przy kompie.. i samo tyle wychodzi.. :) A węglow nigdy nie chce dużo :) jestem takiego zdania, że lekko zalewa :) a ja sobie chce robić czysta masę i mam tyle weglow na ile potrzeba :) A co do sprawa [...]

Bialko bardzo fajne, smak spoko, dla tych co narzekaja na rozpuszczalnesc: do shakera pierw wlejcie wode, ja daje 400ml i dopiero do wody wsypuje 50g proszku, ruszasz lekko shakerem zeby woda zabarwila sie na rozowo (w smaku truskawka) i potem szejkujesz 10 sek i jest idealnie rozpuszczone otwierasz i czekasz 30 sek, wtedy delikatna pianka opada a [...]

[...] jak będę miała ochotę to zrobię sobie np jakieś naleśniki, placki itp ;-) wychodzi tu ponad 3000 kcal, raz będzie 3100, raz 3500 i ok ;-) Myślę, że po ostatnich tygodniach ze świętami i tym sylwestrze mogę trzymać trochę wody, bo z dietą było słabo w tym czasie, wiec się nie mierze, zrobię to za jakiś tydzień i będę obserwować co się dzieje :-)

[...] treningiem: 2 suszone śliwki i figi, jabłko po treningu: 2 banany 2. baton białkowy + kawa z mlekiem migdałowym 3. sałatka z 50 g makaronu pełnoziarnistego, pomarańczą, granatem, orzechami nerkowca i fenkułem 4. 50 g kasza jaglana, 120 g łosoś, warzywa 5. 75 g ryżu basmati, 240 g ciecierzycy, warzywa + w ciągu dnia 1 litr wody kokosowej ;-)

heheheh właśnie po , z taka mała sauna , myśle może o jakimś ziółko do wody dodawać , coś poczytać , bo ostatnio 6 treningów w tygodniu i czasem szczerze powiem zipanie sie załacza

może wódy nie grzeją ale browar na pewno idzie

[...] 55. Fedor Emelianenko na klacie ma wytatuowaną mapę Rosji. W skali 1:1. 56. Polakom gratulujemy Żywca. Fedorowi gratulujemy wszystkiego. 57. Fedor Emelianenko potrafi nalać wody do sitka. 58. Wystarczy, że Fedor Emelianenko spojrzy na równanie matematyczne a X sam się ujawnia. 59. MacGyver potrafi zrobić z nici i kawałka deski betoniarke, a [...]

k***a oparzyłem sobie przypadkowo całego kciuka wrzątkiem wody :( mam bąbla na pół kciuka

Mojego wuja kiedyś capnęli w Massetussets. Zrobili mu praktyczny test na trzeźwość, który przeszedł śpiewająco (a miał pół litra na głowie) tylko to dawno było %-) A mnie qrwa mało ostatnia akcja znicz nie narobiła kłopotów. Chlapnąłem sobie piwo na imprezie, z 4 godziny później wracam do domu, a tam blokada i wszystkich trzepią. Tester na [...]

witam, mam smak jablkowy i jest co najmniej dziwny tzn pewnie sie bede musial przyzwyczaic, ale zastanawia mnie gęstość ? jadlem kilka gainerow, z niektorymi byl problem nawet przy 0,5 litrze mleka/wody. Tutaj wlewam 150ml i gotowe. zastanawia mnie co ma na to wplyw ? i czemu ten gainer musuje po zala niu wodą ;] pzdr

Saib truskawka nie jest taka zla, ale pilem lepsze. Nie jest za słodka ani mdla. Najlepsze jest to ze sam gainer w postaci proszku jest bialy a po dodaniu mleka/wody robi sie truskawkowy czyli czerwony Dziwne uczucie: otwieram paczke czuje zapach truskawek a widze jakis bialy pyl Pozdro.

to jako szczesliwy posiadacz 12 kg tego cudu napisze cos od siebie po 1 obserwacjach tzn po kilku porcjach truskawki Smak po dodaniu ok 200ml wody czuje jakbym pil sama wode w sumie smak do dupy , czuje jakbym pil make .. efekty uboczne BARDZO wystepuja mam na mysli ostre gazowanie i jazdy na wc co nie mialo miejsca przy Super Whey Gainerze nawet [...]

[...] 2. troche dolewamy mleka (prosto z lodówki 3. mieszamy (to bedzie bardzo gęste) 4. dolewamy troche zimnego mleka 5. dolewamy dużo letniego mleka (ok 250 ml) 6. dolewamy ok 100 ml wody 7. mieszamy nie zadużo bo i tak to juz teraz za bardzo sensu nie ma i tak wiem ze umiecie przyżadzać gainera :) Zmieniony przez - abit w dniu 2006-12-08 23:15:07

talesz a jak rozrabiasz?? ja robie 75 gram proszku na 150 ml wody i jest zaje...!! POZDRO

smak czekolada - bez rewelacji, ale da się wypić z tym, że strasznie mało intensywne! trzeba naprawdę lać bardzo mało wody by coś poczuć jak tak nie lubię i to mi nie pasi rozpuszczalność - bez zastrzeżeń

to nie chodzi o tluszcz w twarogu tylko ze nabial sprzyja gromadzeniu wody podskornej, zeby zejsc do niskiego bf wiele osob rezygnuje z nabialu, ja mam uciazliwy ten smalec na brzuchu i naprawde ciezko jest mi go zgubic wiec zawzielem sie mimo ze bardzo lubie slodkosci platki kukurydziane ser z dzemem bardzo mi smakuowal to dla smaku juz naprawde [...]

zjadlem kostke bialego sera zapialem oliwa i ponad po l litra wody na to i zaraz spadam spac ale jeszcze po bujszuj e po forum

[...] tej co byłem. No i Ogólnie mam taka Budowe ze jak sie rozbiore to jest tak dobrze ze tak powiem, no i z twarzy mi strasznie schodzi z tym ze ja duzo kofeiny spozywam na maxa i bieganie no odwania a pierwsze co to mi z twarzy zjexdza tak samo nie mam zadnych problemów z retencja wody na ryjku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-27 02:34:03