[...] nie będę schodzić, jedynie mostki cykle na dodatkowo innych środkach itp. Enana lecę 250 e3d wychodzi 583mg w tygodniu Chciał bym przejść na propa by zmniejszyć retencje wody na okres redukcyjny. I teraz pytanie, czy wchodząc na mniejsze stężenie testosteronu w organizmie to odczuję spadek libido, samopoczucia itp? np przechodząc na propa [...]
Witam. Jaka jest najlepsza woda dla kreatyny ? Czy woda jabłkowa Żywca też może być ? Chodzi mi o rozpuszczenie kreatyny, a także picie wody normalnie podczas całego cyklu, bo z tego co czytałem przy kreatynie trzeba pić dużo wody.
[...] Wujka Ben'a . To tyle dieta . Aha, raczej nie ograniczam kalori, tzn. jem aż się najem, po treningu potrafie zjeśc raz poł rac całego kurczaka . Zmuszam się do pićia 3-4 l wody (zmuszam, bo wcześniej tego nie robiłem, organizm muszę przestawić). Teraz suplementacja : "łykam" L-Karnityne OLIMPu, ostatnio dokupiłem do tego HMB OLIMPu, gdyż boję [...]
[...] jest sportowcom dyscyplin siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki), na każdym poziomie wytrenowania. Sposób użycia: 50 - 100 preparatu g rozpuścić w 200 - 400ml wody lub mleka. Stosować jako dodatkowy posiłek, np. bezpośrednio po treningu lub gdy przerwa pomiędzy posiłkami jest długa i/lub jako uzupełnienie kaloryczne popijając [...]
[...] kiedyś próbowałam ale to ważenie jest nie na moje nerwy. Może kiedyś jak domowymi sposobami nie uda mi się osiągnąć wymarzonego celu:) Dieta: 5posiłków dziennie, 1,5 l wody, 2zielone herbaty, 2kawy rozpuszczalne Ok. 2000 kcal Śniadanie Płatki owsiane- 100g- na mleku/wodzie różnie to bywa. Czasami jajecznica 2jaj/// placek owsiano [...]
Mam pytanie odnosnie weglodowanow i wody, a mianowicie czy jak jem z 300+ weglowodanow dziennie i pije okolo 5-7l wody dziennie to czy to moze sie przyczynic do tego ze czesto sie poce i to bardzo mocno, w pracy na dachu jak jest skwar to w ogole tak ze mnie ciurkiem leci(pracuje fizycznie), o treningu nie wspomne bo musze biegac do szatni co [...]
DT (trening masowy) Rano, na czczo: - 5g kreatyny mono + 10g carbo (dla smaku) + 200ml wody Przed treningiem - BCAA + glutamina - 10g Po treningu siłowym ale przed aerobami - BCAA+glutamina - 10g Po treningu - 5g kreatyny mono + 40g carbo + 200ml wody Pytania: 1) czy dodać białko tuż po treningu, czy odczekac jakiś czas pomiędzy dawką kreatyny i [...]
[...] do was pytanie i wielką prośbę o odpowiedź. Czytałem, że organizm może przyswoić 10g kreatyny dziennie, kreatynę mam z activlaba i tam piszę mi z tyłu, że mam ją pić z 200ml wody, a do wody mam wsypać 25g kreatyny? Więc nie wiem kogo tu słuchać. Chciałem się też upewnić czy 100g gainera w 200ml mleka to też dobre proporcje? Tak pisze z tyłu. Waże [...]
witajcie! mam pytania odnosnie ochraniacz na zęby... 1. Po włożeniu ochraniacza do gorącej wody należy go wyciągnąc i opłukać zimną wodą czy odrazu formować,a po skonczeniu formowania dopiero włożyć do zimnej wody ? 2. Czy czas na formowanie jest obojętny ,czy najlepiej nie wiecej niż np. 1 min?:)
[...] -hp-problemy z grudkami (przeboleje), mono jak to mono-bez samku swietnie sie rozpuszcza, createston.. tu najwiekszy bol-1 porcja to 8 lyzek stolowych rozpuszczane w 400ml wody.. jednym slowem tragedia z iloscia odzywki, jak i wody. do tego trzeba polknac 2 tabletki do kazdego napoju. czy moge zmniejszyc porcje do 4 lyzek stolowych i 1 tabsa? 8 [...]
ugotowałem sobie kurczaka i jakis taki... słony. problem w tym że nie soliłem wody. nigdy nie sole. w ogóle mało sole, dlatego jestem dość wyczulony na smak soli. i przed ugotowaniem mieso faktycznie jakies takie galaretowate było jakby w ch** wody. czy oni czymś nastrzykują te kurczaki? czytałem o tym jakies arty, zawsze biore kure z jednego [...]
[...] vitalmaxa?? Bierze się 2 tabletki dziennie a mono o wiele więcej tak, więc czymś muszą się one różnić?? Może ilością przyrostu masy czy siły po cyklu?? Ile powinno się pić wody w trakcie cyklu?? Z 5-6 litrów wody chyba wystarczy?? Czy powinno się brać samą kreatynę czy do tego jakieś,że tak powiem środki poboczne ?? Nie powinno się chyba raczej [...]
[...] iść spać w chłodnym(ale nie za bardzo), przewietrzonym pokoju aby wdychac więcej tlenu) 2. Zajęcia poza treningiem. Podam to co najlepsze: basen, piłka nożna (tracimy wtedy wody z organizmu, co nie jest porządane, ale można w czasie meczu coś łyknąć przecież). Spróbuj kiedyś po treningu zjeść coś lekkiego i zaraz po tym pójść pograć w noge [...]
Witam. Mam kilka pytan: 1.Jezeli biore krete rano na ok. 0.5 h przed sniadaniem to wystarczy jak popije ja szklanka wody i wciagu dnia dopijac czy odrazu potrzeba wiecej? 2.Bylo napisane ze w czasie cyklu trzeba pic od 3-5l. wody. Czy chodzi ogolnie o plyny czy wszystkie herbaty mleka tez sie licza? 3.Zaczalem cykl a aktualnie robie badania na [...]
Witam! Mam głupie pytanie. Brałem jakiś czas temu MK677 i ogólnie kozak! Mega pompa, regenracja, siła, ale podeszło duuuużo wody mimo niezłej michy i nie zauważyłem palenia fatu. Biję tera chińczyka, Imperiala 4ui dzień i nie ciągnie wody i fat schodzi, jest mniejsza pompa i słabsza regenracja (mam takie wrażenie) I tak sobie myślę: Jak to? I tu [...]
[...] np do 100 g czy jeśli zostawię 50 g a dam tłuszczy np 120 aby ta kaloryka w DNT nie była aż tak niska? No i jakaś fotka poglądowa jak to wygląda/-ło , strasznie dużo wody mam ostatnio co widzę i czuje, ale przy takiej ilości ww raczej nie dziwne /SFD/2016/9/17/aa5c8fd4542a480b84bfcd462fcf221a.png Może bym nie "panikował" tak, ale ani masa [...]
[...] na ekranie. van-dammeCIEKAWOSTKI: - niewielki guzek na czole Van Damme’a jest efektem jego niefortunnego wpadnięcia do basenu gdy był jeszcze mały. W basenie nie było wody :) . - Van Damme nie może się zdecydować na kobietę swego życia. Kilka razy się żenił i rozwodził, głównie z Gladys Portugales, mistrzynią body-buildingu i Kelly Le [...]
Witam. Chcialbym zapytac czy ktos uzywal peptydow z Noveaux. Puerwszy raz mam z nimi do czynienia, ale wydaje mi sie, ze ta firma to jakis zart. BPC157, 20mg i tylko 1,3 ml wody do zmieszania w tym kartridzu / penie. Przeciez to jest niewykonalne bo dozujac 250mcg, musialbym odmiezyc 0,016, a jeszcze na stronie pisza, ze nie mizna uzywac innej [...]
